骨盤

骨盤についての解説記事(紹介記事)

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骨盤を含むブログ記事

あずみ野。さん
  • 産後ダイエットに失敗したまま…
  • も太ります。もういっそ空気を吸っただけで太る!というレベルで体重が減りません。そこでいろいろやってみました。赤ちゃんに影響のない範囲で。授乳中だから、あれはダメこれはダメというものがたくさんあります。骨盤矯正のサロンにも通ったし、エクササイズ系のものは体を痛め、機械で筋肉を動かす系のものはかぶれてつけられなくなり、飲んだり食べたりする系のものは食欲が増進してしまって余計にダメ。授乳中は普段と違うから、...
  • 脳性麻痺児の家庭療育ミラクルテクニックあずみ野。さんのプロフィール
たこてぃーさん
  • いびがわマラソン2018参戦して《L》
  • 励まし合いながらのラン。とっても気持ちよく走れる。とても心強くて、安心感があって、変な緊張せずリラックスして走れました。いいペースでラップを刻むことができたけど・・・25kmで失速。左膝は痛くなるし、骨盤まわりの可動も変になった。足を前に運ぶことができなくなる。残りの20km近くをちょろちょろ走ったり、歩いたり。ラスト4kmの堤防をなんとか維持でゆるゆる走りきってゴール!!!今回のフルマラソンの学び。...
  • Live In Now Blog.たこてぃーさんのプロフィール
陽陵泉さん
  • 昔の写真を見ても私はやっぱり右重心!くり返し動作で重心が偏る事を実感
  • に負担が掛かっている事が、肉体労働をした事で改めて再確認できました。同じ動作を繰り返す場合、つい、重心を片使いしてしまうのです。そこで、右編集の重心を偏って使った事によるツケを、自分で整えてみました。骨盤と肩甲骨を逆方向にスライドさせる 「体幹の筋ツイスト」をセルフで行い、右に偏った重心をを中心に近付けてから就寝したところ、朝は、右脚の痛みを感じずに起き、仕事ができました。重心を中央に寄せるだけで、患...
  • 岐阜市 マサゴ整骨院刊 健康小事典陽陵泉さんのプロフィール
mahaloelfさん
  • 圧着レギンスでダイエット
  • 着レギンスなんて絶対嫌って思う理由はたった一つ。嘘か真かは分かりませんし、勿論その効果は人それぞれだろうとは思いますが、是非とも試してみたいところではありますね。と、長年思い込んでいたのですが、近頃は骨盤を引き締め、ダイエット効果を齎すハイウエストタイプの圧着レギンスが出ていると言うではありませんか。早速ファッション関連のブログやサイトで、いろいろと調べたり、物色したりしてみる事にしました。果たして、...
  • ファッションと美容mahaloelfさんのプロフィール
ニコニコ日記・咲顔さん
  • 体幹ウォーキング 金哲彦
  • りになりたくないし、健康寿命を延ばしたいから歩くことは大切な基本運動なのだ。まず立つ姿勢をおっしゃっている。猫背やスマホのストーレート首などを改善するために肩甲骨を柔らかくして僧帽筋を動かそう。そして骨盤の位置と背骨のS字曲線。柔軟な股関節は、腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)を使って歩く。胸を開いて、丹田を意識しながらバランスよく歩こうと書いてあった。マラソンランナーも大会前には8時間のウォーキングをして体幹...
  • ニコニコ日記・咲顔ニコニコ日記・咲顔さんのプロフィール
セラピー整体サロンえみさん
  • 歩きにくさの原因は ID:au2133
  • 清荒神駅 徒歩3分、 阪急 宝塚駅・宝塚南口駅・JR 宝塚駅 徒歩13分 (大阪梅田・神戸三宮より約30分)妊娠するための身体作り・不妊症・頭痛・生理痛・更年期・自律神経失調症・不眠・難聴・鬱・O脚・骨盤矯正などでお悩みの方、ご相談ください。 宝塚・芦屋・伊丹・豊中・尼崎・西宮・神戸・大阪・奈良・京都・和歌山・東京・海外などからもおいで頂いています。感謝です。...
  • 宝塚の女性専門整体・脳から癒す体と心の再生サロンセラピー整体サロンえみさんのプロフィール
まーくんママさん
  • 子連れで行けるクラスはありますか?
  • んは、Ayakoです なんだか空気がひやっとしてきましたね。これで葉っぱもきれいに色づくかなぁ〜車で移動することが多くて、道路わきの景色をみながら季節を感じています〜 さて今日は、和泉市子育て講座で【骨盤調整ヨガ®】を担当させていただきましたこちらの講座、なんとなんと託児付きなんですしかも和泉市在住であれば無料で受けることができるんです。(年に数回しかないのが残念)子どもを預けてまでヨガに行くにはちょ...
  • はぴはぴYOGAまーくんママさんのプロフィール
秦野の整体師さん
  • 抹茶が飲みたいな
  • ;)最近、寒いしチョッと疲れ気味だから、抹茶飲んだら美味しく感じるだろうなぁ明日は寒さに負けない為にも濃ゆ〜い抹茶を美味しく頂いてリフレッシュして頑張るぞ〜姿勢を改善して腰痛解消首や背中、腰の痛みなら骨盤矯正の秦野カイロ治療院...
  • 秦野カイロの日々整体(秦野市渋沢の整体)秦野の整体師さんのプロフィール
tattomoさん
  • 秋風が吹く小松ライド
  • め 行きの平均は26km/hほどなんだけど帰りはSTRAVA入れたまま 道の駅歩いてたり向かい風もあってガクっと落ちてしまった。 もう少しアベレージあげたいな〜 前回、フォームについて書いたけど、少し骨盤を意識して乗ってみた。 以前より倒し気味にする感じ。体幹が足りないのか後半手に体重かかってしまった。 もう少し乗って様子見。 でも1500kcalほど消費できたのでそこはよかった。 気温は3時の時点で...
  • ちょっとそこまで行ってくる・・・tattomoさんのプロフィール
Nakoccoさん
  • 【報告】11/13 お産カフェ
  • ? 前半は付箋を使ってのフリートーク。里帰り出産しないケースの産褥ヘルパーの利用の話や、赤ちゃんを迎える部屋のしつらえについてなど、和やかにおしゃべりしました。 後半は助産師の小林由美子さんを囲んで、骨盤ベルトの使用方法や、計画分娩について、陣痛の始まりや破水について、お話を伺いました。 今月は流山に引っ越してきたばかり、という方も何人かいらっしゃいました。また、経産婦さんで、上の子の時に、お産カフェ...
  • ながれやま子育てコミュニティ なこっこNakoccoさんのプロフィール

骨盤を含むトラコミュ

骨盤矯正
  • 骨盤矯正
  • 骨盤矯正について書いてある日記のトラックバック募集中♪骨盤矯正ダイエット、運動、グッズなど。オススメや体験談色々教えてください!!
  • トラックバック数:283 TB参加メンバー数:72人カテゴリー:ダイエットブログ
骨盤ネジ締めダイエット
  • 骨盤ネジ締めダイエット
  • 骨盤ネジ締めダイエット、YUKA-ANE 骨盤エクササイズをしていらっしゃる方、一緒に「ぎゅ〜〜〜!」としてみませんか?今日、ぎゅ〜〜!っとしたこと、効果が出たこと、分...
  • トラックバック数:356 TB参加メンバー数:24人カテゴリー:ダイエットブログ
1分骨盤ダイエット
  • 1分骨盤ダイエット
  • 1分骨盤ダイエットを始めてどれくらいで効果がでたか、どれくらいサイズダウンしたかなど1分骨盤ダイエットについて皆で語ってみませんか?
  • トラックバック数:45 TB参加メンバー数:16人カテゴリー:ダイエットブログ
カラダの歪み。骨盤の矯正。美しいカラダ。
骨盤ダイエット日記
  • 骨盤ダイエット日記
  • 自分も経験ある事たくさんあります!!色々なお話聞けたらいいですね〜^^気軽に書きこんで下さいネ。
  • トラックバック数:47 TB参加メンバー数:13人カテゴリー:ダイエットブログ

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