ハンドグリップ

ハンドグリップについての解説記事(紹介記事)

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ハンドグリップを含むブログ記事

子連れ狼さん
  • 非常用持ち出し袋を点検してみた
  • んですが、非常用食料3日分(賞味期間2012年)があったのが嬉しい誤算でした。そうだ、確か、労働組合の記念品でもらったんだった。すっかり忘れていました。懐中電灯は3つあって。手回し式(携帯の充電可能)ハンドグリップ式電池式ハンドグリップ式は、LED電球で新しいめのものなので、少しカチャカチャするだけで、結構な時間電気がつきました。手回し式は古いものなので、携帯の充電できるといってもガラケーだけ。ううむ、これでは...
  • 子連れ狼が斬る!/人事担当ワーキングマザーの日記子連れ狼さんのプロフィール
スンギさん
  • 新アイテム到着
  • ルダーストラップも付けられるので、これはビジネス用途で使う方にも使い勝手がいいでしょう。 もちろん本体にも取っ手がついてますので、そこを持っても構いません。特に荷物の棚からの載せ下ろしでは、こうしたハンドグリップがあった方が俄然楽に作業できます。 中を開いてみます。大開口に加えて内ポケットが背中側に大きいものが1か所、反対側にメッシュのものが2か所、そしてその下にもう1つジッパーのついたものがあります。ここ...
  • スンギのブログスンギさんのプロフィール
ぷーたろーさん
  • 初の木曜リハビリ
  • げ伸ばし左右各20回3セット9kの重りを巻いてリハビリ台に仰向けになり足の上げ下ろし20回3セット筋トレマシンを負荷を最大にして片足ずつ左右各20回3セット平行棒を使って腕で体の上げ下げ20回3セットハンドグリップ左右各100回15?の段差の練習片足づつ20往復昼飯はメンチカツエアロバイクを1時間3時のおやつは黒糖蒸しパンとりあえずやる事全てやっていい汗かいたぁ                         ...
  • ぷーたろーの透析日記はじめました。ぷーたろーさんのプロフィール
Hotohaさん
  • 素粒水に 変えた! お水 ありがとう そして仕込んでみた。
  • *********************************Mihogashi.に プレゼントでもしようかしら ((笑)) ↓?【楽天ランキング1位】【送料無料】 安心の正規品!デジタル握力計 ハンドグリップメーター 電池なし割引中?皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓...
  • Hotoha's vegan lifeHotohaさんのプロフィール
腹筋ほしさん
  • Taimeiken diet
  • there.It was good but too expensive. 1,600 yen.測定体重:67kg体脂肪率:15.9%今日の運動その場ジョギング 30分ダンベルカール 15kg×10×3ハンドグリップ 10×3今日の食事6:10 野菜ジュース、牛乳、ヨーグルト、クロワッサン、ジャム、コーヒー7:30 コーヒー、牛乳、梨13:00 オムライス、ハンバーグ、サラダ、スープ15:00 菓子、コーヒー、牛...
  • 60日で腹筋を割りたいブログ腹筋ほしさんのプロフィール
飯野佳孝さん
  • 見よ!小4のスピンネット【動画と解説】
  • サマーキャンプで撮影することができました。体の正面に返球された球をフォアハンドとバックハンドで順番にスピンネットを打つ練習です。<正面フォアハンドのスピンネットの打ち方>? グリップは下記左図のバックハンドグリップの握り方でラケット面が床と平行に 位置になるよう構える。(イースタングリップで握って打つとラケット面が床と平 行にならないため)◆バックハンドグリップ ? 肩関節を始点にして腕とラケットを右か...
  • バドミントン飯野佳孝イズム飯野佳孝さんのプロフィール
クリコさん
  • (米研究) 筋肉って意外と大事!? 驚きの研究結果
  • らだと思います。?しかし、まだ、遅くないんです!?この研究でも言われていたように、高齢者の方でも毎日軽い筋トレを続け、筋肉をつけていけば、長生きできる可能性がぐーんと上がるんです。?さらに握力だけならハンドグリップを隙間時間にやるだけで勝手についていくと思うんです。?みなさんも将来に備え、是非筋トレを始めてみてはいかがでしょうか?僕も頑張ってみます。笑???以上クリコでした。????????...
  • 大学生の休日ってこんなもんクリコさんのプロフィール
ぷーたろーさん
  • 目測を見誤った!!!
  • げ伸ばし左右各20回3セット9kの重りを巻いてリハビリ台に仰向けになり足の上げ下ろし20回3セット筋トレマシンを負荷を最大にして片足ずつ左右各20回3セット平行棒を使って腕で体の上げ下げ20回3セットハンドグリップ左右各100回15?の段差の練習片足づつ20往復昼飯は唐揚げのみぞれ和えエアロバイクを1時間3時のおやつはだんご(撮り忘れた・・・)                                  ...
  • ぷーたろーの透析日記はじめました。ぷーたろーさんのプロフィール
みがるさん
  • 8月のトレーニングまとめ。
  • ニングまとめ56日目 2018/8/1 9:00【開脚ストレッチ】タオルストレッチ 40秒ずつシコストレッチ 30秒ずつ内ももストレッチ 30秒ずつ【筋トレ】腹筋 5回背筋 5回腕立 5回屈伸 5回【ハンドグリップ】30回ずつ57日目 2018/8/2 9:00【開脚ストレッチ】タオルストレッチ 40秒ずつシコストレッチ 30秒ずつ内ももストレッチ 30秒ずつ58日目 2018/8/3 10:00【開脚ストレッ...
  • 身軽でいきたいみがるさんのプロフィール
ぷーたろーさん
  • 今時の子はシッカリしてるねぇ〜
  • げ伸ばし左右各20回3セット9kの重りを巻いてリハビリ台に仰向けになり足の上げ下ろし20回3セット筋トレマシンを負荷を最大にして片足ずつ左右各20回3セット平行棒を使って腕で体の上げ下げ20回3セットハンドグリップ左右各100回何時も台が置いてあるとこに見た事無い台が5?〜20?まで5?刻みで脚が外れて調整出来るらしいと言う事で今日から15cmの台で段差の練習左右片足ずつ10往復ただ15cmだと少し麻痺してる右...
  • ぷーたろーの透析日記はじめました。ぷーたろーさんのプロフィール

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