エクササイズ

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  • [エクササイズ] ブログ村キーワード100歳の長岡三重子さんが、マスターズ水泳でまた世界新!今回は100メートル背泳ぎですが、来月に挑戦するのは何と ***短水路1500メートル自由形***私もがんばらなきゃ。・・・続きを読む
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zttyさん
  • iMyFone D-Back:iOS修復・救出
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zttyさん
  • 凪のお暇 4 (A.L.C. DX)
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カルミアさん
  • 【天王寺店】☆ポッコリ下腹 エクササイズ
  • こんにちは´`カルミア天王寺店 志智です。今日は、ぽっこり下腹を引き締める簡単なエクササイズをご紹介します´`!ダイエットしていても下腹だけポッコリしていてろっ骨部分は、骨が見えるぐらい細いのに、、、って方いませんか??私も下腹には、悩んでます。笑ポッコリ下腹のほとんどが筋力の低下が原因とし...
  • スリミング専門店カルミアのビューティブログカルミアさんのプロフィール
zttyさん
  • (ユナイテッドアスレ) UnitedAthle 6.2オンス プレミアム Tシャツ 594201 [メンズ]
  • アーロン・テイラー=ジョンソン1イアン・マッケラン1イクズス1インク通販のホビナビ1インゲン1インスタントコーヒー1インナーウェア1インナー・下着・ナイトウエア1ウィル1ウォッチ1エイダン・ターナー1エクササイズ機器その他1エクステリア1エッセンシャルオイル1エレキギター弦1エレクトロニック・アーツ1オイスターソース1オイルライター1オオサキメディカル1オフィス収納1オフィス家具・収納1オムロン1オリジナルプ...
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甘んさん
  • 中学時代:鉱石ラジオの失敗談
  • と思う 〓公園内の水飲み場 2015年から3年間、この水飲み場の水槽に蛙が住み着いていたけど、今年は何度覗いても姿がない。 今年は水番を2匹の蟹が引き継いだようだ。今日の一句は後ほど。 <昨日のエクササイズ>・野口体操、ストレッチなど 10分・市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸 ・中高年向け筋トレ 3分 ・バランスボード 5分・ヒップ スクワット 20回×1セット ・壁ドン!ストレッ...
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zttyさん
  • DIABOLIK LOVERS ZERO Floor.8 逆巻レイジ CV.小西克幸
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pari88さん
  • 1日1分で簡単!むくみ知らずの美脚になるストレッチ
  • すぎていませんか? 続けられない無理なダイエットは、効果が出る前に諦めてしまったり、結果が出ても結局リバウンドしてしまったりして、良い結果にはつながりません。そこで、誰でもトライできる簡単なストレッチエクササイズで、ダイエットするコツを紹介します。「今ままで何をしても成功しなかったのに、ストレッチくらいで効果出るの?」と思っている方は次に挙げる3つのコツをご覧ください!1. 朝食前に軽い運動をすると燃焼ボディ...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
zttyさん
piyoyo☆さん
  • 締まってる、上がってる、ウエスト☆エクササイズTree(ツリー)☆動画☆
  •  就寝 25:00 起床 07:45 QTビュ-ティオリジナル「スクイーズエクサイズ」   絞りたいところが、きゅ〜っと絞れるエクササイズです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆動画と、エクササイズのポイントは最後にあります☆ウエストは細い方が良いですが、位置も大事。いわゆる、腰に手を当...
  • sinple&rich QT beautypiyoyo☆さんのプロフィール
老犬介護 ドッグヘルパー ワンバイワンさん
  • いつもシニアドッグのそばに。
  • ・・・」というお言葉。 早く会えれば、もっと老化予防について知ることができて愛犬のシニア期を、もう少し違った形で迎えることができたのでは、、、と。 私は介護だけではなく、老化予防にも力を入れています。エクササイズはもちろん、住環境を整備すること、脳や五感を使う遊びなどを行なっています。 介護のお手伝いは、もちろん「楽しいシニア期を過ごす」お手伝いが私の仕事だと思っています。 「いつもシニアドッグのそばに」とい...
  • 老犬介護 ドッグヘルパー One by One老犬介護 ドッグヘルパー ワンバイワンさんのプロフィール

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30代からのキレイ美容法教えて〜
  • 30代からのキレイ美容法教えて〜
  • 30代からは20代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジ...
  • トラックバック数:7296 TB参加メンバー数:651人カテゴリー:美容ブログ
エクササイズ
  • エクササイズ
  • エクササイズに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
  • トラックバック数:1082 TB参加メンバー数:146人カテゴリー:ダイエットブログ
ヘルスケア(健康管理)
  • ヘルスケア(健康管理)
  • 例えば、カロリー計算した食事、適度な運動、ヨガやエクササイズ、瞑想やアロマテラピーなどメンタルヘルスも。ヘルスケア(健康管理)に関することなら、どんなことでもOK...
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mamaになっても女子力UP!
  • mamaになっても女子力UP!
  • 子育てしてると、ついつい自分磨きを怠りがち・・・。でもでも、ママだって女なのデス!!パパに見捨てられないようにしなきゃ(笑)いつまでもキレイでいる為に毎日しているコト、...
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アンチエイジングの為のエクササイズ
  • アンチエイジングの為のエクササイズ
  • ヨガなど、アンチエイジングの為のエクササイズについてならよろしくお願いします。お気軽にトラックバックやコメントをお待ちしています。
  • トラックバック数:503 TB参加メンバー数:109人カテゴリー:健康ブログ

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  • 必ず持ち歩かないと落ち着かないものレス: 0/204(392件)その他生活ブログ
  • と落ち着かないものは、子供の頃に祖母から貰った【扇子】です。夏の暑い日はもちろんのこと、エクササイズウォーキングをしているので冬でもたくさん汗をかき、休憩時には冷を取ります。それからタバコの煙...

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