エクササイズ

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  • 長岡三重子
  • [エクササイズ] ブログ村キーワード100歳の長岡三重子さんが、マスターズ水泳でまた世界新!今回は100メートル背泳ぎですが、来月に挑戦するのは何と ***短水路1500メートル自由形***私もがんばらなきゃ。・・・続きを読む
  • 粉雪 雪子さん雪子さんのプロフィール
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エクササイズを含むブログ記事

もんちゃんさん
  • 【ポイントタウン】詰将棋の答え(2018/11/15)
  • 見積もり比較サイトなど年間でポイントタウン経由でポイントを貯める機会はたくさん!どうでしょう、ポイントが貯まるイメージが浮かんできましたか?人気の100%還元でお小遣いまでもらえる?!コスメやサプリ、エクササイズやエステの施術代金などを100%ポイントバックする人気の高還元案件実質タダになるだけでもおトクなのにもっとおトクを味わえるんですそれはポイントタウンのプラチナ会員になること!プラチナ会員になるとボーナ...
  • もんちゃんのお得ライフもんちゃんさんのプロフィール
ゆまさん
  • 足がパンパンでも練習、練習。
  • グとかツーレポとかシャシンとか雑多なHP メニューTOPABOUTDIARYTRAVELPHOTOエントリー足がパンパンでも練習、練習。2018/11/1423:59カテゴリー: ジョグ・マラソン, エクササイズ, メンテナンス ハーフマラソンからのZOOM SPEED RACEがきつかったのか、火曜になっても足はパンパン。でも今週いっぱいは練習しまくろうって思ってたので、仕事切り上げてM×K練習...
  • My Rider's Chicゆまさんのプロフィール
西田真司さん
  • 月例・合同稽古
  • http://nishidadojo.webcrow.jp/木曜日のジョギングクラスは、市民運動広場にて16時45分からです。道場生は参加自由です。【空手エクササイズクラス】肌寒くなってきましたが、道場は皆さんの熱気で盛り上がっています!久々にチェロキーさんの蹴りを受けましたが、以前より強くなっていますね〜。松小六年生たちのお土産で、もぐもぐタイム。楽しそうなママ...
  • 空手道・空研塾西田道場西田真司さんのプロフィール
杏胡さん
  • 11月14日 土曜日の都合
  • うですか(笑)。 ☆★*☆★*☆★*☆★*☆★*☆★*☆★*☆★*☆★ 今日の体重 60.6キロ昨日の体重 61.1キロ -500グラム体脂肪率 30.5%お通じ なし ・°・(ノД`)・°・ 本日のエクササイズ●10秒ポーズ 5回●スクワット 100回●ニートゥエルボー 100回 3キロほどリバウンドしたけど、ウエスト58センチのジーンズが履けてます。今のうちに元通りにせんとね。せんとね。せんとね。 ☆★*...
  • 杏胡日記 ゆるゆる糖質制限ダイエット杏胡さんのプロフィール
ナオミーさん
  • 減っている日もある!
  • 摂取カロリーは目標を達成しています。昼食は外食。夕食はレトルト。手抜きをしていますが、トータルで食べた物の内容はそれほど悪くないと思います。ちょっと、果物が足りないですけれど。2018年11月11日のエクササイズスクワット:30回ウォーキング:49分クランチ:20回fitbit歩数階数距離消費カロリーアクティブな時間14549歩13階9.48km1755kcal58分FitnessPartyはお休みしましたが...
  • アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
音楽教室Brioやすえあきさん
  • 文字が書けなくても【モンテッソーリ】
  • 状況☆☆大曽根教室☆☆東桜教室☆☆ちくさこどものへや☆☆さくらんぼ♪りとみっく☆☆Facebookページ!いいね!をお願いします!☆☆ベビーサイン認定教室→きらきら☆てってホームページ☆バランスボールエクササイズ...
  • 名古屋市北区東区☆やすえあき先生のsing!sing!Brio!音楽教室Brioやすえあきさんのプロフィール
ひーこー。さん
  • 2019/01/20(日)第16回名古屋こころとからだ塾「お尻」
  • なことからネット上には出せないことまで(笑)、時間の許す限りお伝えします。氣が巡り活性化し、弾力性のある生命力が発揮された「お尻」をつくる方法。そのために、僕が普段の個人セッションで提供しているケアやエクササイズをご紹介します。単にエクササイズ(筋トレ)をやるだけよりも、心身へのケアをして氣の巡りを促し、活性化した状態でエクササイズをする方が、効果的です。逆に、ケアだけで終わらず、その後にエクササイズも組み込...
  • こころとからだひーこー。さんのプロフィール
Naniwan Joggerさん
  • 心拍数は低下傾向も
  • 11月14日(水)。夜中に2度ほど目覚めましたが、無事4時30分に起床。起床してすぐに背骨のS字づくりのストレッチ。その後、寝ぼけながら7種目のエクササイズを1セット。ランバードのシューズが合っておらず左の爪が痛すぎるので、シューズ交換することにしました。5時過ぎに外に出ると肌寒い天候。昨日よりも風もありました。jogを始めると、寒いせいか右臀部の張りが...
  • 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
しいちゃんママさん
  • 久々にやると厳しい、しんどい!
  • ます。きっと、やった人は私以外にもいるに違いない!昔懐かし、ビリーズブートキャンプ!はまりました、太ってましたし、今もですが、当時もありとあらゆる手段を使って自分の体型と戦っていましてね、自宅でできるエクササイズDVDを毎日やってました。あの頃は私の下の階はすべて、そして両隣も空き家だったから、どかすか飛んで跳ねてに抵抗がなかったんですよね、あんまりいいことではありませんが(大笑)ラジオ体操をyoutubeで...
  • しいちゃんママのラブ・ラグドールblogしいちゃんママさんのプロフィール
あははさん
  • 伝える練習なインストラクター養成コース ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
  • 赤ちゃんと一緒にピラティスがあります。毎週、癒されます?はぁ、可愛かったぁ(^_^*)そして、そして、午後は、FTPマットピラティスインストラクター養成コースの5日目です。養成コースで習得する23個のエクササイズを、インストラクターとして、あの手この手で、伝える練習!練習! セリフのように唱えるだけでは、伝わらなくて、これがなかなか、手強いのです。なんで伝わらないのーとなる事も、しばしば。少しずつ前へ、前へ…...
  • pilates ahaha takarazukaあははさんのプロフィール

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30代からのキレイ美容法教えて〜
  • 30代からのキレイ美容法教えて〜
  • 30代からは20代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジ...
  • トラックバック数:7296 TB参加メンバー数:651人カテゴリー:美容ブログ
エクササイズ
  • エクササイズ
  • エクササイズに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
  • トラックバック数:1082 TB参加メンバー数:146人カテゴリー:ダイエットブログ
ヘルスケア(健康管理)
  • ヘルスケア(健康管理)
  • 例えば、カロリー計算した食事、適度な運動、ヨガやエクササイズ、瞑想やアロマテラピーなどメンタルヘルスも。ヘルスケア(健康管理)に関することなら、どんなことでもOK...
  • トラックバック数:760 TB参加メンバー数:144人カテゴリー:健康ブログ
mamaになっても女子力UP!
  • mamaになっても女子力UP!
  • 子育てしてると、ついつい自分磨きを怠りがち・・・。でもでも、ママだって女なのデス!!パパに見捨てられないようにしなきゃ(笑)いつまでもキレイでいる為に毎日しているコト、...
  • トラックバック数:953 TB参加メンバー数:120人カテゴリー:美容ブログ
アンチエイジングの為のエクササイズ
  • アンチエイジングの為のエクササイズ
  • ヨガなど、アンチエイジングの為のエクササイズについてならよろしくお願いします。お気軽にトラックバックやコメントをお待ちしています。
  • トラックバック数:503 TB参加メンバー数:109人カテゴリー:健康ブログ

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ポスチュアスタイリスト 小原京子さん
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  • 必ず持ち歩かないと落ち着かないものレス: 0/204(392件)その他生活ブログ
  • と落ち着かないものは、子供の頃に祖母から貰った【扇子】です。夏の暑い日はもちろんのこと、エクササイズウォーキングをしているので冬でもたくさん汗をかき、休憩時には冷を取ります。それからタバコの煙...

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