スクランブルエッグ

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スクランブルエッグを含むブログ記事

ナオミーさん
  • 忙しいです。
  • 3.90kg筋質点数体年齢96点38歳基礎代謝骨量1037kcal2.0kg体水分量BMI54.0%21.52018年01月16日の食事朝食チョコホイップパンケーキ,トマトスープ,フライドオニオン入りスクランブルエッグ,コラーゲン入りコーヒー,バナナ計:407kcal昼食白飯,サラダ,蒸し野菜,牛肉コロッケ,豚肉の生姜焼き(1枚)みかん計:375kcal夕食旨辛!四川風黒麻婆丼,野菜ジュース計:657kcal 間食...
  • アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
かつらこさん
  • 今日も丼物 鮭が美味しいわ〜
  • こんばんは〜 今日はもっと晴れるかと思ったら、ほとんど曇り。湿度も高く、洗濯物はほとんど乾かず。 お昼ご飯です。三色丼です。 秋サケのフレーク、スクランブルエッグ、挽肉は担々麺の時作ったもの。ちょっと濃い目の三色丼になりました。 鮭が美味しくて、最近しょっちゅう食べているし、冷凍庫には常備しています。赤い色素のアスタキサンチンはアンチエイジング、美肌効果が有る...
  • 国分寺 あじ彩のブログかつらこさんのプロフィール
ウニの飼い主さん
  • 前向きすぎてウザいかも。
  • たから良いんだけどね、ちょっと気になるわ〜。最近ケチャップを使うので、せめてもの抵抗。■今日の昼ごはん■飼い主、セブンのカニカマみたいなの半分・おにぎり・ななチキ夕方頃、お腹がすいてオイキムチヒロシ、スクランブルエッグドッグ・からあげ棒・カニカマみたいなの半分夕方、お腹がすいて焼きそば■おまけ■↑このあたりの電線に何かぶら下がっていて鳥かな?と思ったら人間でした。作業員さん、ご苦労様なのです。怖くないのですか?外を...
  • 1匹その他の(ダイエット)家ブログウニの飼い主さんのプロフィール
rose-jewelryさん
  • ファミマ過食
  • これでフィニッシュでした スクランブルエッグのハム218kcal温めてもいけます 海老とブロッコリーのサラダ277kcal卵と、こちらはあると買ってしまいます チキンスープカレー385kcal大きめなプリッとしたチキンが魅力的辛さもそこまででは...
  • 〜 食べ物に恋してる 〜rose-jewelryさんのプロフィール
耳ツボダイエットのパワーフィットネス川辺さん
  • 耳つぼダイエット開始した54歳Nさんの経過(20)
  • 8   77.3kg 1/16(火)朝食 無し 昼食 ミルクプロティン スープ春雨 夕食 牛肉炒め 千切りキャベツ チーズ 1/17(水) 朝食 ミルクプロティン 昼食 Lawsonブランパン スクランブルエッグ(卵2個) コーヒー 夕食 餃子5個 キャベツ 味噌汁(豆腐、豆苗、えのき) りんご2切れ 間食 チーズ1個 1/18(木)朝食 ミルクプロティン 味噌汁(豆腐、えのき) 昼食 Lawsonブラン...
  • 3ヶ月間で−10kg目指そう!耳ツボダイエットのパワーフィットネス川辺さんのプロフィール
猫山さん
  • 缶コーヒー、120本買ったった。
  • ねん、って感じです。本日の支出 5,310円(5,306円:4円貯金箱)朝食 チーズバーガー、バナナ、オレンジジュース ヨーグルト 108円昼食 サラダ、あんぱん 2色ぱん、ポテトチップ夕食 サラダ、スクランブルエッグ、芋の煮っころがし、ごはん。サンプル百貨店 3,799円(5%引き) 缶コーヒー 120本Amazon 1,399円(50%引きクーポン) 缶コーヒー 30本残金 19,468円 WAON 42,77...
  • 早期リタイアをめざす猫山さんのプロフィール
JUNOさん
  • グレードアップしたANAプレミアムクラスの機内食第4弾!★羽田⇔那覇便:軽食&夕食★
  • たら面白いかも!?110弾!とか150弾!とか。。。(何年後ダ?)先日の軽食デス。生ハムと野菜のトルティーヤロールグリル野菜とチキンのサンドイッチ小海老と胡瓜のマリネ ジェノバソース豆サラダ、チーズとスクランブルエッグパイナップル、リンゴ、キウイフルーツ(272Kcal)そして、夕食。(赤ワインを頼んだら、グラスじゃない。。。)煮帆立、海老真丈鰊昆布巻、鮭卯の花和え春菊胡麻和え、酢取り蓮根若布・しらす・胡瓜の酢の物...
  • JUNO cuisineJUNOさんのプロフィール
misahaduさん
  • 1月15日(月)〜18日(木)のお弁当
  • たっぷりでお鍋しようかな1月15日(月)のお弁当[NO.117]・玉子焼き ・おでん 大根 こんにゃく ひらてん 三色だんご ウィンナー ちくわ ・蒟蒻ゼリー1月16日(火)のお弁当[NO.118]・スクランブルエッグ ・スナップエンドウ ・餃子 ・たらこパスタ ・エビフライ ・チキンナゲット ・きゅうりinちくわ ・リンゴ1月17日(水)のお弁当[NO.119]・玉子焼き ・ちくわの磯辺揚げ ・フライドポテト ・...
  • 高校生の娘のお弁当misahaduさんのプロフィール
kotatsumamaさん
  • インフルエンザ知らずの我が家で行っている6つの湿度対策
  • ないよりはやった方がマシ。あまりに湿度が低いときには一日に何度か行います。?第5位 白米と味噌汁を食べる対策というか、日常的にやっていることなんですが(^_^;)?ある日の朝ご飯は、白いご飯と味噌汁にスクランブルエッグと生野菜。軽く湯気があがるようなあったか朝ご飯を家族5人でいただくだけで、3%程度湿度が上がりました♪?第4位 室内干しこれは効果的です!!?冬になると、家族5人分の洋服とタオルをリビングに干すように...
  • こたつでみかん子育て日記kotatsumamaさんのプロフィール
グっとサポートさん
  • 和え物の提供も楽々 介護施設向けの食材
  • と手間を加えるだけで、調味料的な役割が。ついうち家庭で出す感覚で提供しがちのお食事ですが、ちょっと一工夫することで利用者様の笑顔を見れるなら、努力のしがいもあるものですね。朝食の献立メニュー●主 菜:スクランブルエッグ●副菜?:パスタのトマトカレー炒め●副菜?:法蓮草ソテー食材費:おかず=200円(税別)/1人栄養価エネルギー 138kcal たんぱく質 5.0g脂質 9.2g  炭水化物 9.4g食塩 1.1g昼...
  • 施設向け食材を使った高齢者の献立(食事)日記グっとサポートさんのプロフィール

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