炭水化物

炭水化物についての解説記事(紹介記事)

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  • 糖質と炭水化物の違いとは?
  • [炭水化物] ブログ村キーワード糖質制限食や低糖質ダイエットを実践している人の中にも、糖質と炭水化物の違いをあまり理解していない人がいます。しかし、両者の区別はとても重要なので、しっかり理解しておく必要があります。炭水化物とは、糖質と食物繊維を合わせたものです。血糖値を揚げる糖質だけではなく、特に血糖値を挙げない食物繊維も含んでいる概念なのです。このことがわかっていれば、コンビニ弁当や惣菜を購入する・・・続きを読む
  • 糖尿病を治療せよ ゆきたさんゆきたさんのプロフィール
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炭水化物を含むブログ記事

まりちゃんさん
  • ごま団子風どーなつ【ヤマザキ】
  • ナックたい焼きサンクスセブンイレブンファミリーマートマクドナルドローソンポテトチップスYBCカルビーコイケヤ成城石井森永ポテトチップス・スナックヨーグルトダノンローソン乳飲料・豆乳上毛乳業乳酸菌飲料低炭水化物ダイエット健康冷凍食品ニチレイ味の素十勝産あずき和菓子ご当地お菓子セブンイレブンヤマザキローソン敷島製パン竹風堂銘菓天然たいやき寿司・弁当セブンイレブン惣菜セブンイレブンファミリーマート惣菜パンPas...
  • 私、食べる人ですが何か。まりちゃんさんのプロフィール
マルコさん
  • 【高血糖対策】血管を拡げ、突然死のリスクを防ぐ5つの方法とは?
  • トリン入り万能茶を食前に飲む間食:玄米おにぎり 30g昼食サラダ冷やし中華こんにゃく麺なす山椒和えワカメキュウリ酢の物玄米おにぎり30g毎度の中華こんにゃく麺見にくいけど、こんにゃく麺は26カロリーで炭水化物5gですー!間食:玄米おにぎり30g夕食サラダ(ナッツ入り)小松菜中華炒め鯖水煮からあげほうれん草お浸し十六穀米血糖値はリブレの1週間分のデータ平均血糖値今週は体重を増やしたいので、医師の言葉を信じて...
  • うちの夫が糖尿病になっちゃった!マルコさんのプロフィール
まりちゃんさん
  • デニッシュメロンホイップ【ローソンストア100】
  • 05/242018/05/24ほぉ〜〜。メロンパンっぽい生地ローソン100ブランドっぽくナチュラルなパッケージ。 ちょっとどんな感じが試したくなった。栄養成分おっとぉ〜〜 500キロカロリー越えだ。 炭水化物も多いぞ〜〜原材料名これがデニッシュ?やっぱりメロンパン風の生地。でもしっとりしてる。 ほんのり卵の甘い香りだ。 いい香り。間からホイップクリームがのぞいてるのを見逃しませんよぉ〜〜ホイップクリーム。...
  • 私、食べる人ですが何か。まりちゃんさんのプロフィール
hideさん
  • 高血圧対処法
  • ogle+PocketB!はてブLINE関連記事血圧測ったら「至適血圧」ってでた。スポンサーリンク 帰宅途中にドラッグストアに寄ったら、無料で血圧測れる機会を発見 ...冷え性 足スポンサーリンク 低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキング ...ヒートショックの予防方法スポンサーリンク 低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキング ...耳アレルギースポンサーリンク...
  • 背中を見せるhideさんのプロフィール
まさとんさん
  • 暑さに強くなりたければ脂肪を使えって事?
  • によく出てくるランナーが、国営放送に出ていたので見てたら暑さの中でもコンスタントに結果を残す秘訣をやってたフルマラソンの速い芸人と、トレッドミルで吐き出す成分を調べると普通に走ってもやっぱ速いのね通常炭水化物を多く使って走るのに、彼は脂肪と半々て(驚)調べた先の大学教授曰く、長い距離を踏む事により体脂肪をより使って長く走る身体になるとこれで確信しましたわ。怪我をしないように長く距離を踏む事は暑さ対策にもな...
  • エンデュランス・ハイ!まさとんさんのプロフィール
dr.Fumiさん
  • FreeStyleリブレ*抗糖化でアンチエイジング
  • 抗糖化はアンチエイジングや健康管理にとても重要です。血糖値の乱高下(血糖値スパイク:血糖値の急激な上昇)は身体を糖化させ健康にも悪影響を及ぼします。炭水化物・糖質の極端な摂取制限は必要ないかなとは思いますが、炭水化物や甘いものの取りすぎには注意が必要です。血糖値スパイクをなくすために、、、、低GI食品を意識するGI値とは血糖値の上昇率を表す数値で、低い方...
  • Dr.Fumiの美容Blogdr.Fumiさんのプロフィール
プケッティ ワインさん
  • 5/24 おうちごはん
  • 惣菜) * 揚げだし豆腐(惣菜) * きんぴらごぼう(惣菜) * プチトマト * オレンジ でした。今日は、間食にナッツをたくさん食べてしまって、カロリーオーバーになってしまったので、夕食は、とうとう炭水化物(白米)抜きにしました。義母と一緒に買ったお惣菜たち。私1人分だけだったので、遠慮して少な目にしました。やっぱりお肉もおいしいけど、お魚も好きだなぁ。今夜は、夫が東京日帰り出張から帰宅するのは何時ごろ...
  • Happy Simple Life♪プケッティ ワインさんのプロフィール
愛されている妻さん
  • 甘塩鯖のカレームニエルとライタ
  • うのよ。骨を取った甘塩鯖にカレー粉と小麦粉をまぶしてカレームニエル。山盛りのライタが写真に撮るとまるでポテトサラダ!(笑)夫には新じゃがソテーを出しましたが、私はライタのおかわりでお腹いっぱい!何気に炭水化物抜きで体重減る系です。しかも美味しいしっっ!!!サバ様、ラブ〜〜〜作ったよ〜のご紹介♪♪みーとモフのみーモフママさんがなんちゃっての揚げないフィッシュ&チップスを作って記事にしてくれました!みーモフマ...
  • 私と夫と猫の幸せ生活愛されている妻さんのプロフィール
ぐっちーさん
  • 糖質制限か脂質制限どちらがいいのか?
  • まうことも少なからずあると思います。そんな中で、今回取り上げるのが脂質制限と糖質制限についてです。結論から言うと、糖質制限を行うべきだと思います。糖質制限は主に食事の糖質の量を制限していきます。糖質=炭水化物とここでは認識しておいてください。炭水化物は主食である ご飯、パン、麺類を主に指します。糖質制限のメリットとして日常生活に組み込みやすい点と医学的にも糖質を制限することはダイエットにも体のもいいという...
  • 「−20kgダイエットに成功した」kouのブログぐっちーさんのプロフィール
舌癌サバイバーさん
  • 「医者が教える食事術 最強の教科書」(牧田善二)
  • に登場していたので、図書館で申し込んでいたところ、ようやく順番が来たものです。特にこの種のノウハウ本は、まずは図書館で借りて読むことにしています。 血糖値を上げすぎることが諸悪の根源 本書では、糖質、炭水化物を摂って血糖値を上げすぎることが健康に様々な害をなすことが、繰り返し徹底的に説明されています。一般に、健康に良いと思われていたり、仕事のパフォーマンスを上げると思われていたりする飲食で、実は体に悪いも...
  • 舌癌サバイバー日記舌癌サバイバーさんのプロフィール

炭水化物を含むトラコミュ

ミネラル雑学館
  • ミネラル雑学館
  • たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。そもそも、ミネラルとは何か知ってる?ミネラルとは、実は私たちの体の一部...
  • トラックバック数:126 TB参加メンバー数:38人カテゴリー:健康ブログ
低炭水化物ダイエット
  • 低炭水化物ダイエット
  • ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記...
  • トラックバック数:311 TB参加メンバー数:22人カテゴリー:ダイエットブログ
☆MEC食を実践中☆
  • ☆MEC食を実践中☆
  • 一歩進んだ糖質制限、「MEC食」のトラコミュです。毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのMEC食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。MEC食を始め...
  • トラックバック数:233 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:健康ブログ
炭水化物大好きな人
  • 炭水化物大好きな人
  • 炭水化物が大好きな人。ご飯大好き、うどん・パスタ・パンとにかく白いものが好きな方。ぜひ情報交換しましょう。トラックバック
  • トラックバック数:43 TB参加メンバー数:12人カテゴリー:料理ブログ

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