炭水化物

炭水化物についての解説記事(紹介記事)

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  • 糖質と炭水化物の違いとは?
  • [炭水化物] ブログ村キーワード糖質制限食や低糖質ダイエットを実践している人の中にも、糖質と炭水化物の違いをあまり理解していない人がいます。しかし、両者の区別はとても重要なので、しっかり理解しておく必要があります。炭水化物とは、糖質と食物繊維を合わせたものです。血糖値を揚げる糖質だけではなく、特に血糖値を挙げない食物繊維も含んでいる概念なのです。このことがわかっていれば、コンビニ弁当や惣菜を購入する・・・続きを読む
  • 糖尿病を治療せよ ゆきたさんゆきたさんのプロフィール
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炭水化物を含むブログ記事

アラフォー独身女さん
  • 2月18日、食べたもの。
  • てください。MEC食をしてはいけない場合もありますのでご注意ください。 *MEC食とは直接関係ありませんが、とてもいい本なのでたくさんの方に読んでいただきたい! *いつもクリックありがとうございます低炭水化物ダイエットをクリックすると、ダイエットや美容を目的とした糖質制限・MEC食のブログをご覧いただけます。ぜひみなさんのブログもご覧くださいませ にほんブログ村にほんブログ村...
  • 365日ほぼ肉卵チーズ|アラフォー独身女の食事日記アラフォー独身女さんのプロフィール
mingerさん
starsisさん
  • もちもち生地のドーナツ!ローソンのクリームインモッチリングチョコクリーム食べてみた!!
  • ローソンのパン売り場で見つけて気になったので買ってみましたローソン『クリームインモッチリングチョコクリーム』価格はローソンで135円(税込)でした。カロリーは430kcalです。炭水化物は38.8gです。久々にコンビニドーナツのレビューですコンビニドーナツが出てきて、コンビニ各社色々志向を凝らしていますよね。今回の商品は、単純に見た目が凄く美味しそうだったので買いました。買って帰って...
  • STARSIS BLOGstarsisさんのプロフィール
ポーターさん
  • 罪な人間
  • れ目を入れて衣に付けて熱い油の中に入れてしまいました。 もちろん甘くて美味しかったけど、そんなサイトを知った私には心の底から素直に美味しいとは言えなかった。 栄養学的に言っても、草食獣の様に体内で炭水化物からアミノ酸が生成できない人間は、それを他の動物の命からいただくしかありません。 根粒菌でアミノ酸を合成できるマメ科植物から植物性のたんぱく質をとれると言っても、それだけでは必須アミノ酸のすべてをまか...
  • かろうじて中流老人ポーターさんのプロフィール
ゆうさん
  • 見直す
  • /1回)プール平泳ぎ100m (週3回)プール有酸素運動約15分 (週3回)階段上り300段 月〜金上腕二頭筋と大胸筋の自宅筋トレ 約10分 (毎晩)食事朝飯 プロテイン昼飯 会社の食堂でタイ飯晩飯 炭水化物を控える 量は腹八分目間食 週1程度※カロリー2000以下/日※内臓系、脂質や糖分もなるべく控えるとりあえず無理をしたら続かないので続けられそうレベルで若干きつめに設定したスタートして2週間の結果体重...
  • いつまでタイ?ゆうさんのプロフィール
DIET WITCH AKIさん
  • 合計−105.3kg!和食ダイエットで超肥満の4人が減量に成功「ダイエットJAPAN」2月19日
  • 重を減らして東京オリンピックに出たい」というのが痩せたい理由。太った原因は暴食に加えコーラを1日10?以上飲んでいたから。 次に南アフリカで痩せたい人を大捜査。 推定肥満率は55%。太ってしまう原因は炭水化物の塊の「パップ」という主食のせい。お餅のようなパップの炭水化物量はご飯の約2倍。 ?タンディ・リンディスワさん体重136.5kgで腕周りが65.5cmもあるタンディさん。彼女は1日18時間寝転がってい...
  • この世で一番美しく痩せるダイエットDIET WITCH AKIさんのプロフィール
ながしまさん
  • 健康的な食生活
  • 着いた「健康的な食生活」は なるべく多くの種類の食品をまんべんなく食べる、という事です。 人が1日に食べられる量には限界があります。 食べ過ぎている人は減らす必要がありますが食べ過ぎていない人の場合、炭水化物など糖質が多いとバランスが悪いので太ります。 私自身も一時期糖質制限ダイエットをした事がありまして確かに体重は落ちて良かったんですがお米を食べないと便が硬くなるんですよね。 結果、お米はなるべく玄米を...
  • ながしまのブログながしまさんのプロフィール
神埜さん
  • きっかけは様々。誰にでも起こりうる「老人性うつ病」
  • 、大きな病気をしたときや、仕事を退職したときなどです。また、薬の飲み合わせによって症状が現れることもあります。食事の偏りが原因の一つになっているとも考えられています。例えば用意が楽だからといって食事が炭水化物ばかりに偏ってしまいがちで、脳に必要なビタミンやミネラルが不足している場合には、食事の改善を考えてみると良いでしょう。老人性うつ病は薬で治療をすれば改善も見られますし、カウンセリングに通うことによって...
  • 介護うつと戦う中年のブログ神埜さんのプロフィール
杏胡さん
  • 2月19日のダイエット記録
  • スリトール入り)●チョコレート効果72% 2枚【晩ごはん】●ハンバーグ●キャベツのバター炒め明日は娘が入社前健康診断を受けに行きます。ここ数年、健診の尿検査で糖が下りて再検査を喰らっているので、今日は炭水化物を控えたら? とご飯を減らす代わりに大きなハンバーグを作ってやったんです。そしたら、「このハンバーグに見合った量のご飯を食べたい」 と云い、結局大盛りごはんをぺろりと平らげました。し〜らないっと(笑)...
  • ❤精神科の薬を飲みながら糖質制限ダイエット❤杏胡さんのプロフィール
ムシマルの広島うろうろグルメ〜2年目なので広島初心さん
  • 『ぞうすいの店 ひよこ家』雑炊で〆、という選択。
  • まごじまんだから、いろんなトッピングをしても余裕のよっちゃんなんだなーと思いながら完食。若い女性も多数いらっしゃって、流行ってました。2,100円とかそれくらいのお値段。ごはんをたくさん食べた満足感。炭水化物って、本当にいいですねえ。もしよろしく思われましたら、下の変なカツオマスクにクリックよろしくお願いします。クリックいただけるとムシマルが喜びます。広島ブログも参加しました。『広島県』 ジャンルのランキ...
  • ムシマルの広島うろうろグルメ〜2年目なので広島初心ムシマルの広島うろうろグルメ〜2年目なので広島初心さんのプロフィール

炭水化物を含むトラコミュ

ミネラル雑学館
  • ミネラル雑学館
  • たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。そもそも、ミネラルとは何か知ってる?ミネラルとは、実は私たちの体の一部...
  • トラックバック数:126 TB参加メンバー数:38人カテゴリー:健康ブログ
低炭水化物ダイエット
  • 低炭水化物ダイエット
  • ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記...
  • トラックバック数:311 TB参加メンバー数:22人カテゴリー:ダイエットブログ
☆MEC食を実践中☆
  • ☆MEC食を実践中☆
  • 一歩進んだ糖質制限、「MEC食」のトラコミュです。毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのMEC食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。MEC食を始め...
  • トラックバック数:233 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:健康ブログ
炭水化物大好きな人
  • 炭水化物大好きな人
  • 炭水化物が大好きな人。ご飯大好き、うどん・パスタ・パンとにかく白いものが好きな方。ぜひ情報交換しましょう。トラックバック
  • トラックバック数:43 TB参加メンバー数:12人カテゴリー:料理ブログ

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