炭水化物

炭水化物についての解説記事(紹介記事)

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  • 糖質と炭水化物の違いとは?
  • [炭水化物] ブログ村キーワード糖質制限食や低糖質ダイエットを実践している人の中にも、糖質と炭水化物の違いをあまり理解していない人がいます。しかし、両者の区別はとても重要なので、しっかり理解しておく必要があります。炭水化物とは、糖質と食物繊維を合わせたものです。血糖値を揚げる糖質だけではなく、特に血糖値を挙げない食物繊維も含んでいる概念なのです。このことがわかっていれば、コンビニ弁当や惣菜を購入する・・・続きを読む
  • 糖尿病を治療せよ ゆきたさんゆきたさんのプロフィール
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炭水化物を含むブログ記事

sugiuraさん
  • 私の料理(豚肉の味噌炒め)
  • で炒めようと思う。豚肉を買うときはとにかく脂身がない赤身のもの、またはモモ肉を選ぶ。買って帰ったら、すぐに計量しながらラップに包み冷凍保存しておく。材料は豚肉の味噌炒め重量  カロリータンパク脂質  炭水化物糖質  コスト 豚肉(肩赤身)150g188??31.3g5.7g0.3g0.3g100円なす70g15??0.7g0g3.5g2g20円パプリカ30g8??0.2g0g1.9g1.5g10円キャベツ...
  • 料理初心者が低糖質低カロリー低コストで食生活sugiuraさんのプロフィール
tamakiさん
  • コキアのライトアップ
  • おそろいわんこごはん 【南瓜ごはんと豆腐の挽肉あんかけ】 たんぱく質 : 鶏胸挽肉炭水化物 : 米、葛粉ビタミン・ミネラル : 南瓜舞茸、生姜、ブロッコリースプラウト *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 間が空きましたがお出かけ記事のつづきです この時は、まだコキアの紅葉が始まった...
  • Go with the flow〜心のままに〜tamakiさんのプロフィール
つかれんさん
マー(自由人2)さん
  • 越谷市場の280円(税別)弁当?+お惣菜X2個(埼玉県越谷市・株式会社フジシゲ)
  • 円(2018年10月15日)毎回お越しくださっている読者様は、越谷市場の280円(税別)弁当? 越谷市場の280円(税別)弁当?は?と思われるかもしれません。?名前がいいね!男の弁当!!&エビチリ〜?炭水化物たっぷり取るYO〜!前回とは違う「男の弁当」&おにぎり&冷やし中華って事で、お許し下さい((∩^Д^∩))今回のお弁当のレンチンは怖かったぜ。なぜなら、おかずに魚卵がついているからね〜。いつ爆発するか...
  • 道の駅と大盛りグルメの二番煎じブログ〜マー(自由人2)さんのプロフィール
こたろさん
  • 若々しい肌を維持するために
  • くすんでいた肌が白く変化するとか、シミができていたのに完全に元に戻るわけではないのです。実際のところは、「シミができるのを予防する効果が期待できる」のが美白成分だと考えるべきでしょう。ビタミン類だとか炭水化物の量だとか、栄養バランスが申し分のない食事や質の良い睡眠、加えてストレスをためないようにすることなども、シミ・くすみの予防になり美白に貢献しますので、美しい肌を手に入れたいなら、実に重要なことなんだと...
  • やりすぎない美容法こたろさんのプロフィール
Lakuさん
  • 『ヨシケイ 楽らく味彩(21)』●豚肉の柳川風
  • 。 が、しかし、初めての方限定初回注文時10セットまで半額ってことで、1食当たり、約¥170と、超超激安! ▼栄養成分表示(豚肉の柳川風)エネルギー 180kcalたんぱく質 9.3g脂質 9.3g炭水化物 14.0gナトリウム 630mg(食塩相当量 1.5g) 500W4分チンして、できあがり。 ●豚肉の柳川風 約¥170―筍土佐煮、豆の彩りサラダ― 豚肉の柳川風↑ 豆の彩りサラダ↑ 筍土佐煮↑...
  • 食べ比ベラーの、おいしい生活!Lakuさんのプロフィール
目黒藤本ジム  内田雅之さん
  • お昼ご飯
  • レタス、あさり、鶏胸肉、今日は炭水化物なし白米食べない日というより、なかったから…笑白米食べなくても大丈夫!私の脳は「白米食べなきゃ動けない」という洗脳はされていない!毎日の食事が体を作る疲れにくい体を手に入れたい…理想的な体を手に入れた...
  • 目黒藤本ジム 内田雅之の格闘人生目黒藤本ジム  内田雅之さんのプロフィール
ぴろく美容さん
  • 筋トレだけじゃなくて食事制限もしないと痩せないの?
  • 8/10/13(土) 03:31:22.525 >>28 お前の並盛りどんだけだよw 32: 名無しさん 2018/10/13(土) 03:32:39.960 食事制限したほうが痩せやすい 炭水化物ダイエットだのなんだのあるが消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せる 33: 名無しさん 2018/10/13(土) 03:33:19.381 >>32 まあ結局これよな 34: 名無しさん...
  • 美容@ホッ!とらいんぴろく美容さんのプロフィール
高橋克明さん
  • KONAMON フェスタ!
  • す♪↓ ↓ ↓ ↓ 「粉もんフェスティバル」に行ってきました。 場所はイーストビレッヂ。ジャパンフェスの主催です。 お好み焼き、たこ焼き、焼きそば、広島焼きが、マンハッタンで並んでるー。 炭水化物好きなのは、日本人に限らず全世界共通なのか、世界中のニューヨーカーが集まっていました。 でも、OKONOMIYAKI なんて、絶対、万国共通で、どこの国民でも美味しいんじゃないかなぁって思...
  • NEW YORK 摩天楼日記高橋克明さんのプロフィール
りふぉんママさん
  • 嘔吐
  • 段を下り玄関で バタバタチッコに出たいのかな、と 行ってみると〜〜〜玄関に 胃液を吐いてましたそれが 鼻に逆流したのか鼻が ヒクヒクご飯が足りないか・・・・固形物が少ないのかもね腹持ちが・・・よくない炭水化物をやめて(米とかうどん)カリカリと 野菜&肉か魚のスープにしているんだけどやはり 消化が早いんでしょうねだいたい りふぉんは パピーの頃から朝方、よく胃液を吐いてましたおじいちゃん先生に相談したら「寝...
  • sotto voceりふぉんママさんのプロフィール

炭水化物を含むトラコミュ

ミネラル雑学館
  • ミネラル雑学館
  • たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。そもそも、ミネラルとは何か知ってる?ミネラルとは、実は私たちの体の一部...
  • トラックバック数:126 TB参加メンバー数:38人カテゴリー:健康ブログ
低炭水化物ダイエット
  • 低炭水化物ダイエット
  • ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記...
  • トラックバック数:311 TB参加メンバー数:22人カテゴリー:ダイエットブログ
☆MEC食を実践中☆
  • ☆MEC食を実践中☆
  • 一歩進んだ糖質制限、「MEC食」のトラコミュです。毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのMEC食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。MEC食を始め...
  • トラックバック数:233 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:健康ブログ
炭水化物大好きな人
  • 炭水化物大好きな人
  • 炭水化物が大好きな人。ご飯大好き、うどん・パスタ・パンとにかく白いものが好きな方。ぜひ情報交換しましょう。トラックバック
  • トラックバック数:43 TB参加メンバー数:12人カテゴリー:料理ブログ

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