胸についての解説記事(紹介記事)

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胸を含むブログ記事

riverさん
  • 無理は禁物!肩を大きくする三角筋のトレーニングは基礎ができてから
  • 余裕があれば3種類フロントレイズで三角筋前部、サイドレイズで三角筋中部、リアレイズで三角筋後部を部分的にトレーニングします。3種類行うのはたいへんなので、筋トレに余裕があれば行うようにします。肩には、や大腿などのように大きな負荷を掛けられないので、効果が表れるまでには時間がかかります。フロントレイズ?図1.両手にダンベルを持って立ちます。?図2.肩の高さになるくらいまで、前方へダンベルを持ち上げ、...
  • よく分かる筋トレriverさんのプロフィール
西沢知樹さん
  • 「女性の乳房」、「」、「おっぱい」を英語で言うと?【ねいたん】
  • す。「いいね!」お待ちしております。↓https://www.facebook.com/tnixizawa───────────── (今日の英単語・Nobukoの解説)スラングで、「女性の乳房」、「」、「おっぱい」と言う意味になります。コメディ映画などでは結構使われていますので、聞いてわかる様にしておきましょう。Boob jobは「を大きくする整形手術」の事です。【今日の「ねいたん」例文!】&...
  • 西沢知樹とケイティクスのブログ西沢知樹さんのプロフィール
バイクウェアとアメカジ ショップHistoryさん
  • ドイツで生まれカリフォルニアで育ったビートルをモチーフにした熊猫Teeが入荷!
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  • バイクウェアとアメカジ ショップHistoryバイクウェアとアメカジ ショップHistoryさんのプロフィール
RYUさん
  • ブラステル050Free 0120もOK!!!
  • 006年06月2006年05月ブックマークスコットランドMTB日誌新規ブログしゃん三のアウトドア館自転車、登山、写真、卓球、囲碁、将棋、等々、非常に多趣味な国語の先生のサイト果てしなきママチャリの挑戦椎に2個、腰椎に1個のヘルニア爆弾を抱えロードバイクに乗れない体故に、、腰に優しいママチャでロードバイクの向こうを張ってる積もりなんだが、22kg内装3段のママチャリは重く、厳しく、時に優しい。ふぅ...
  • リビングストン←→相模原日記RYUさんのプロフィール
riverさん
  • メディシンボール(1kg〜5kg)
  • トップ > ウェイト > メディシンボール 敏捷性、柔軟性、基礎体力の向上などに最適なメディシンボールです。肩、、腹筋、背筋などあらゆるトレーニングに。?1kg | ?2kg | ?3kg | ?4kg | ?5kgメディシンボール 1kgメディシンボール 1kgダンノ(DANNO)弾力性のあるゴム製のメディシ...
  • 筋トレ器具・ダイエット器具riverさんのプロフィール
riverさん
  • 【腸腰筋の筋トレ】速く走る・サッカーのキック力に重要
  • 図1.ひざを曲げて仰向けになり、手を頭の後ろで組みます。?図2.ゆっくりと上体をおこし、ゆっくりと戻します。ニートゥチェスト?図1.ベンチに座り、縁をつかんで体を支え、両足を浮かせます。?図2.ひざをに近づけながら、腹筋を意識して体を丸めていき、ゆっくりと戻します。ハンギング・レッグレイズ?図1.鉄棒にぶらさがります。?図2.両足を伸ばしたまま床と平行になるまで上げ、数秒静止した後、ゆっくりと戻し...
  • よく分かる筋トレriverさんのプロフィール
まるこさん
tamakingさん
  • 千葉県中房総御宿海岸画像付き無料サーフィン波情報
  • 風向 強い南 波高 岩和田/浦仲 腰、中央/浜 、日中最高気温 20度 海水温 17度  使用ボード なし 使用スーツ なし 使用アクセ なし  仕事の帰りにサーフパトロール  カミングアップ!!  画像は、13:30に撮影 Blue Velve...
  • Blue Velvet Lounge たまき海日記tamakingさんのプロフィール
波乗三昧なブログさん
京都のソロアーティストBALSE(バルス)さん
  • 京都と北野天満宮と御朱印と西洋ソードとポルトガルと裏観音とフランスパンピザとYouTubeと猫
  • ンさん、的な。まあ、美人というのは、、、この猫なんですが。この後失言してひっかかれた的な。戦闘演習の授業。遂に、サラ教官が一瞬で全員倒されそうな隙のなさ。リィン、ユーシス、マキアスの三人で挑むことに。、借りまーす ←京都バルス!でした。それではまた、明日(毎日更新)(おまけ)仲良し(1クリックずつご協力頂けると幸いです↓) にほんブログ村 音楽ランキング ※無料DLプレゼント曲、複数 バルス公式サ...
  • 京都のBALSEの”バルスティックブログ”京都のソロアーティストBALSE(バルス)さんのプロフィール

胸を含むトラコミュ

伝えたいことば。
  • 伝えたいことば。
  • 誰かに聞いてほしい言葉、伝えたかった言葉、伝えられなかった言葉、伝えようと思う言葉、そんな綺麗な言葉たちを、に隠してしまわないで、よければ、この場所に出してあ...
  • トラックバック数:15200 TB参加メンバー数:651人カテゴリー:ポエムブログ
日の丸を胸に、サッカー日本代表応援TB
バストアップ・豊胸・ボディメイキング
  • バストアップ・豊胸・ボディメイキング
  • バストアップ・豊・ボディメイキングなどのことについてならなんでもok!お気軽にトラックバックやコメントをお願いいたします。
  • トラックバック数:1603 TB参加メンバー数:160人カテゴリー:美容ブログ
感動する話
  • 感動する話
  • 身近に起こった感動したこと。人から聞いたをうった話、また映画や本から感動したこと、どんなことでもあなたが感じた「いい話」をトラックバックして下さい。人間の持つ...
  • トラックバック数:234 TB参加メンバー数:55人カテゴリー:その他ブログ
☆胸キュン(っ´∀`c)韓国☆
  • ☆胸キュン(っ´∀`c)韓国☆
  • 韓国に関する事なら何でもオッケー☆⌒d(´∀`)ノ俳優サン・女優サン・韓ドラ・K-POP・アーティスト・コスメ・お店・ハングルなど・・・皆サン、どんどんトラックバック・コメントしてくださいね☆
  • トラックバック数:866 TB参加メンバー数:51人カテゴリー:ブログブログ

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  • 心不全を起したことのある人にお聞きします。レス: 0/40(59件)病気ブログ
  • 私は大動脈閉鎖不全症・重症と診断され、自宅で手術待機時、しゃがんで運動靴を洗っている時、急に苦しくなってきて、脈が早くなり、貧血となり、パニックになりました。左心原因の心不全症状と自己診断...