ラジオ体操

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  • 1日3分で元気になれるって?
  • [ラジオ体操] ブログ村キーワード肩凝り、腰痛、カラダがバリバリに固くなって辛い運動をしたいけど、何をしたらいいのかわからないそんなアナタには 『ラジオ体操』をお奨めします    ↓*写真はクリックで拡大します*夏休み、眠い目をこすりながらやったラジオ体操子供の頃は楽々動いたカラダ、柔らかかったよね〜ラジオ体操一曲で、全身の筋肉400種類を効率よく動かし刺激することができるって最近知りました13の運動を組・・・続きを読む
  • 薬剤師の不養生 モービック(mobic)さんモービック(mobic)さんのプロフィール
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ラジオ体操を含むブログ記事

haruさん
  • キレイなふくらはぎ
  • 6時までに食べる)           朝(367kcal)      昼(473kcal)      夜(128kcal)         合計 968kcal 糖質量合計 99.5g     ? ラジオ体操(第1、第2) 約6分間? リズム体操 約5分間? みんなの体操 約5分間   ?〜?の体操はNHKの《テレビ体操》と《みんなの体操》と言う番組を録画してやってます。? バスタオルダイエット体操? シ...
  • のんびりダイエットharuさんのプロフィール
しんごさん
  • ラジオ体操と「ペットボトルのハンギングバスケット」
  •  8月。今、小学校(児童)は、夏休み。子ども達は、朝、公民館に集まり元気にラジオ体操をしています。 その地元公民館の玄関横には、『ペットボトルで作ったハンギングバスケット』を飾っています。 子どもたちが花や緑にふれあい、親しみ、楽しんでもらうためのきっかけづくり、『花育』を願ってのこ...
  • 私のガーデニング2しんごさんのプロフィール
maisilkさん
  • 社労士試験の一年後。
  • った』ということでした。退職したとは言え未経験からお世話になった会社ですので詳細は控えますが、今は自分自身の生活リズムを取り戻しつつ、今後の身の振り方を考えています。とりあえず毎朝子ども達と行く公園のラジオ体操の時間が爽やか!その後一緒に散歩したり、ゆったりと子どもに接することができるのも嬉しい。夢に仕事が出てこない生活を送れるのがありがたいです。長男とのお散歩で見つけたどんぐり★ まだまだ暑いけど秋は近づ...
  • ♡日々是好日♡maisilkさんのプロフィール
寿限無北海道。みやさん
  • 五稜郭公園ガチユル走
  • 五稜郭公園でのラジオ体操の前に、昨夜の内に、購入したセブンイレブンのおにぎりセットで、朝食を済ませました。今日は、函館走ろう会の例会です。午前8時から開始ですが、10人が参加しました。走り出しは、足が重く、後ろからついて行き...
  • なとわ函館寿限無北海道。みやさんのプロフィール
かものはしさん
  • 見舞いの心得
  • 夜中まで飲み会が続いた昨夜。…なんでみんなこんな早起きなんですか?遅くまで飲んでたはずなのに、なぜかラジオ体操するような時間にみんな起きてきたではないか。みんな若いのぉ。アラフォーの集まりとは思えんや。今日は友人のお見舞いに行って来ました。日曜日とあり、裏手から入り、病室へ。日曜の病院って静かでいいのぉ。わし...
  • かものはしの口遊〜くちずさみ〜かものはしさんのプロフィール
耕作のなんだり、かんだり!日暮し綴りさん
  • 大根を蒔く時季に!
  • 菜も熱中症だ ? 周りに支えられてる有難味!一週間ぶりにわが畑へ、気候よし!体調よし!で畑作業です。お盆が終われば?お祭りが始まる!最近の画像[もっと見る]桃の木へゴーヤがぶら下がる ?2週間前夏休みラジオ体操へ参加!4週間前思わぬ事故!2ヶ月前ちゃぶ台返し世界大会!2ヶ月前ちゃぶ台返し世界大会!2ヶ月前季節には欠かせないカッコウの声!に複雑!?3ヶ月前妻がお月さまがきれい!と叫ぶ!3ヶ月前今日は沖縄返還に...
  • 耕作のなんだり、かんだり!日暮し綴り耕作のなんだり、かんだり!日暮し綴りさんのプロフィール
なおじいさん
  • 南からダブル台風 北から前線 この先は
  • ブログログインランダム最新スマホがセール価格!月額80円〜記事を書く検索ウェブこのブログ内でなおじい (HOBBY:カメラ・ビデオ撮影・DVDオーサリング/資格:ラジオ体操指導員・防災士・応急手当普及員)身についている『ワザ 』でボランティア活動・地域社会とのコミュニケーション、楽しいシルバーライフ目標で有意義に過ごす 。南からダブル台風 北から前線 この先は2018年...
  • なおじいなおじいさんのプロフィール
猫の妖精さん
  • ブックとビビる
  • った。段々分かって来て周波数がラジオの持ち主のお爺さんの金庫の番号で家族の宝物が入っていたという心温まる話だった。これはうちの主人の時も同じ経験がある。亡くなって3日目の早朝、まだ寝ていた私。6時半にラジオ体操が聞こえて来た。父が葬儀後の手伝いをして北の部屋で寝ていたのだけど父がラジオを点けたのかと行ってみるとまだ寝ていた。それにラジオは大分前に買い袋に入れていて電池も抜いてるから聞こえる訳がないのに。もち...
  • 猫の暮らし猫の妖精さんのプロフィール
なおじいさん
  • 第68回 関西吹奏楽コンクール 大学の部 審査結果
  • ブログログインランダム最新スマホがセール価格!月額80円〜記事を書く検索ウェブこのブログ内でなおじい (HOBBY:カメラ・ビデオ撮影・DVDオーサリング/資格:ラジオ体操指導員・防災士・応急手当普及員)身についている『ワザ 』でボランティア活動・地域社会とのコミュニケーション、楽しいシルバーライフ目標で有意義に過ごす 。第68回 関西吹奏楽コンクール 大学の部 審査結...
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日本最古の道祖神がある福寿草の里信州沢底  50数年さん
  • #道標
  • 記事奇跡 藤本理稀&尾畑春夫地震総合防災訓練打合せ会議協働作業 河川草刈り作業遠距離通学合宿5泊6日説明会内山節講演会実行委員会地蔵尊例祭GAMA月桃の花上映会赤羽区民運動会 盛会に夏休み初日夏来る ラジオ体操最近の画像[もっと見る]#道標33分前#道標33分前#道標33分前#道標33分前地震総合防災訓練打合せ会議20時間前地震総合防災訓練打合せ会議20時間前地震総合防災訓練打合せ会議20時間前遠距離通学合...
  • 日本最古の道祖神がある福寿草の里信州沢底  50数年日本最古の道祖神がある福寿草の里信州沢底  50数年さんのプロフィール

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体操
  • 体操
  • 体操に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。体操(たいそう,Gymnastics)とは、飛んだり跳ねたりするなど、ある程...
  • トラックバック数:107 TB参加メンバー数:44人カテゴリー:その他スポーツブログ
朝
  • 早起きをしてラジオ体操した人、出勤途中に見かけた面白い風景、今日の朝食のメニュー、朝のめざましTVの占いの結果、、、なんでもいいので午前中の出来事をトラックバック...
  • トラックバック数:90 TB参加メンバー数:30人カテゴリー:主婦日記ブログ
danceやバレエが好きな人
  • danceやバレエが好きな人
  • 自由が丘でバレエストレッチの教師をしていますラジオ体操とバレエをフュージョンさせた、多くの人にバレエを楽しんでいただけるクラスを目指していますバレエやdance い...
  • トラックバック数:14 TB参加メンバー数:4人カテゴリー:美容ブログ
一日15分で 美容と健康を
  • 一日15分で 美容と健康を
  • とにかく毎日続ける事が大切そのためには、短くて、簡単で、お手頃である事が大切ラジオ体操とバレエをフュージョンしてみました絡んでみてください
  • トラックバック数:1 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:美容ブログ

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  • 2013年春にリウマチを発症。自己治癒力を引き出す自然療法でリウマチを完治するまでを綴ります。
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