ヨガポーズ

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ヨガポーズを含むブログ記事

little.coaさん
  • 【食べて健康に】スリランカ・アーユルヴェーダ料理教室を開催@横浜
  • リランカでアーユルヴェーダ治療を受けてきます【まとめ・特集】東京・横浜のおいしいスリランカ料理のお店4選【お知らせ】11・12月アーユルヴェーダ料理教室・顔ヨガレッスン@横浜側弯症(背骨の弯曲)に良いヨガポーズ・レポート6漫画で分かるアーユルヴェーダ気楽に、のんびり読める 2人のヒロインの成長物語?お問合せお問合せはこちら ?morinotokei.yoga@gmail.comご利用規約・キャンセルポリシー...
  • 人生を望む方向に動かす〜ヨガとアーユルヴェーダlittle.coaさんのプロフィール
SHINGO(慎悟)さん
  • それを積み重ねる前に、、、
  • どうも、SHINGOです。  ヨガポーズのプラクティス(練習)していても、できるようになる人と、できるようにならない人がいます。 この差は、ちょっとした違いかもしれません。 しかし、プラクティスを積み重ねていくことで、大きな差となるのです。...
  • ShinYogaSHINGO(慎悟)さんのプロフィール
Kyoko&Cherrinさん
  • ヨガのいろんなレベルの人への教え方ー初心者と経験者が混じったクラスでの教え方や気をつけるポイント
  • 教える時のポイント片付けが苦手、掃除ができない人へーヨガをすると掃除をしたくなりますよ関連記事瞑想、今にあること、トリコナアーサナに関してバクティヨガに関する質問イダ・ピンガラについて。鼻炎に効果的なヨガポーズ胸式呼吸について&呼吸と動作についてアーサナで余計な所に力が入ってしまったら?チャクラに関する質問最近の記事人気記事おすすめ記事2018.11.11ヨガのいろんなレベルの人への教え方ー初心者と経験者が...
  • Kyoko Cherrin TeachingsKyoko&Cherrinさんのプロフィール
リサさん
  • 30秒で筋肉痛。
  • 引き締めヨガというのを同僚Sちゃんに教えてもらって、昼休みに実際にやってみたのです。30秒くらい。それなのに今日は腹筋が筋肉痛!びっくりする。あれしきで筋肉痛になる自分も、あのわずかな時間で効果があるヨガポーズにも(笑)。覚えたのでちょいちょいやってみようと思います!...
  • lunaリサさんのプロフィール
KIS(*˘︶˘*).。.:*♡さん
ポニーさん
  • ホットヨガ 効果
  • 土屋太鳳ちゃんが出ているホットヨガのラバのコマーシャルを見て、妻と娘が体験したいと言っていました。ホットヨガとは、簡単に言えば、高温に保たれた室内で、ゆったりとしたヨガポーズで行うエクササイズのことです。ホットヨガの効果を以下に列挙しました。●ダイエット●骨盤調整●美肌●むくみ緩和●肩こり解消●冷え症改善●便秘解消●アンチエイジング特にダイエットや美肌効果等、女性には嬉し...
  • ゆるドキ日記ポニーさんのプロフィール
とくおかレディースクリニック〜ブログ〜さん
  • スタッフの「子宝ヨガエクササイズ」体験
  • 奥まで酸素が入って体の中が動いているように感じました。日頃、呼吸を意識して行動はしていませんでしたが、普段の呼吸がいかに浅く、呼吸法を変えるだけでこんなにも違うのかと驚きました。今回は特にお腹を動かずヨガポーズが多かったことも関係してか、途中、隣の方に聞こえてしまわないか?心配になるほどお腹がゴロゴロと鳴り出しました。お腹の中からじんわり温まり、終わったあとは体もとてもすっきりしました。また、体だけではなく...
  • とくおかレディースクリニック〜ブログ〜とくおかレディースクリニック〜ブログ〜さんのプロフィール
うどうまことさん
  • 『瞑想の副作用』について
  • パッサナー瞑想をセットで行なっています。サマタ瞑想…じっとしたまま、何か一点に集中する。集中がそれたらそれを冷静に受け止めて、また対象に集中を戻す。ヴィパッサナー瞑想…あるがままを観る瞑想。さまざまなヨガポーズをしながら、身体からの反応が還ってきているところに意識を向ける。なのでポーズによって、動き方によって意識を向ける場所が変わる。マインドフルネスのクラスを始めるに当たって、本屋さんに並んでいるようなマイ...
  • 今日もよい日うどうまことさんのプロフィール
上海 deep breathさん
  • 腹へり 腹出し ヘソ出し ヘソクリ
  • のつき方が変わってくるのか。昔つけていたへそピ。今つけたらギャグ息子との毎日のおやつタイムはほっこりする大好き時間だしー最近ココナツオイルにハマって、油すくってたべてるしー。もすこし歩くのと、きつめのヨガポーズ増やすかな。いつも この絵 誰が書いてるの?!と友人。さて だーれだ盛り付け だれか 教えてもう夏終わったら枯れるっしょと、サボテンさん用に土を拝借され(わたしに)根っこをむき出しにされたのに寒空のも...
  • 上海 deepbreath上海 deep breathさんのプロフィール
little.coaさん

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