プチ断食

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Rukminiさん
  • 【鎌倉 Yoga】してはいけないこと、どれだけ守れていましたか?
  • インド*タイ Yoga Sowakaに出会いに来て下さい 公式HPはこちらアクセスはこちら初めての方メニューはこちらヨーガアーサナ講師養成3日間講座はこちら食べるヨーガ〜内側から綺麗になろう〜はこちらプチ断食ヨーガはこちら心のヨーガ〜カウンセリングとヨーガライフプランニングはこちら最新スケジュールはこちらお問い合わせはこちら...
  • ずぼらさんも続けられる180日間で柔らかい心と体をRukminiさんのプロフィール
ペンギンさん
  • メゾングラッド済州と百味堂♪
  • るくらい色々ありましたが夜食に辛い物を食べて、胃腸の調子を崩してしまい、あわび粥とパンしか食べてませんアワビも結構入ってました。ごま油がアクセント済州島はあわびが有名なのか、あわび粥が大人気でした。 プチ断食のおかげで、夕食までには復活できました...
  • 元ニート!ペンギン日記ペンギンさんのプロフィール
akoさん
  • 本日の体重〜リバウンドから回復中〜
  • ッサン3個・レタスサラダ・ロースハム・煮玉子・カフェオレ 昼:鯖の塩焼き・竹の子の土佐煮・もずく酢・キムチ・粕汁・雑穀ごはん 夜:大根サラダ おやつ:柿(半分) 本日の摂取カロリー そろそろプチ断食後の体重の増えがとまるはずなんで明日くらいが今月の安定体重になるかなー ちょっとつまみぐいして今日1kgも増えたから少し減ってほしいけど・・・・どうなるでしょー にほんブログ村...
  • 私流ダイエット〜90kgからの挑戦〜akoさんのプロフィール
Rukminiさん
  • 【鎌倉 Yoga】あれもこれもと欲しがっていないですか?
  • インド*タイ Yoga Sowakaに出会いに来て下さい 公式HPはこちらアクセスはこちら初めての方メニューはこちらヨーガアーサナ講師養成3日間講座はこちら食べるヨーガ〜内側から綺麗になろう〜はこちらプチ断食ヨーガはこちら心のヨーガ〜カウンセリングとヨーガライフプランニングはこちら最新スケジュールはこちらお問い合わせはこちら...
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tomoasaさん
  • 体重変動 食道がんの入院前後および白血病後8年間
  • 退院から1ケ月を経過。今回の食道がん入院前後における体重変動を記す。・入院前日54.3Kg・退院当日52.0Kg入院前は冬眠前の熊のように少し無理して食べたので最近の最高体重で入院。治療および入院中の...
  • 多重がん(白血病 口腔がん 食道がん)闘病記tomoasaさんのプロフィール
TomyTangoさん
  • アーモンドにダイエット効果?
  • はなまる』でダイエット情報やってましたね!タイトルは、”美のキーワード「アーモンド」”。以前に書きましたが、アーモンドは、私もダイエット開始後から、間食として食べてきました。通常の食事は、石原先生の『プチ断食』が中心。間食は3時に、ドライフルーツとアーモンドを少々。生姜紅茶を飲むこともあります。これは、ミスユニバースの栄養管理をされているエリカ・アンギャルさんが、テレビで教えてくれました(詳しくは前の記事...
  • ダイエットで変身大作戦! --自分を変えるために--TomyTangoさんのプロフィール
J2さん
  • 宴会続きでも太らないためには
  • 忘年会にクリスマス、正月休みに新年会と食べ過ぎに事欠い季節に太らないためには身体を「リセット」させることがポイントです。リセットさせるために 16〜20時間 水分以外何も口にしない「プチ断食」が簡単な方法です。宴会は夜が多いので、翌日の夕方まで水分だけで過ごすことになります。この時期「食べ過ぎて体重がヤバイっす!」とよく相談を受けますが、そのほとんどは食べ過ぎた食品に含まれる水分による増...
  • ジャングルジム津(トレーニングジム&治療院) J2さんのプロフィール
深夜営業 新宿スポーツジム ダイエット&キックさん
  • 食事の量とタイミング キックボクシング 新宿スポーツジム
  • も、体はバキバキだったりします。ボディービルダーの方は、とにかくこまめにたんぱく質とっています。ディスクワークの方には、カロリー落ちればいいので、こまめに少量の食事をとったり、脂質や糖質制限だったり、プチ断食ダイエットだったり、体質や生活サイクルに合った方法がいいでしょう。たまに断食したら断食あけ食べ過ぎるんじゃないかと心配する方がいますが。気持ちが食べたいと思っても、少しの食事で満足します。まずは先の心...
  • 新宿 深夜営業 ダイエット&キックボクシング 深夜営業 新宿スポーツジム ダイエット&キックさんのプロフィール
ポルンガさん
  • 《環境も優れた内面&体質にとても重要です、奇形もなくなります》
  • 究会体を若返らせる「ミトコンドリア」をふやす極意をお伝えします体内のミトコンドリアを増やして元気になるための3つの方法※犬(チワワ)に合わせて簡単に言いますと、軽い負荷として、運動した方が良い、たまのプチ断食も良い(体質が強化する)って事ですね。※うちで言いますと、標高1700mも、ミトコンドリアを増やす軽い負荷になるわけです。※野生種の方が体質が強いのは、自然界で1日2回決まった時間に食にありつけるなど...
  • ありのままのチワワ論ポルンガさんのプロフィール
たんぽぽさんさん
  • バランス良く食事を食べるのができない方や…。
  • などを行なうだけで、予想以上に生活習慣病を発症するリスクを押し下げられます。「ダイエットにチャレンジしても、食欲に打ち勝つことができずにあきらめてばかり」と嘆いている人には、酵素ドリンクを導入して挑むプチ断食ダイエットが合うのではないでしょうか?食事関係が欧米化したことによって、急激に生活習慣病が増加したと指摘されています。栄養面のことを考慮すれば、米主体の日本食が健康を保持するには有益だと考えていいでし...
  • たんぽぽさんの健康、美容、猫の日常日記たんぽぽさんさんのプロフィール

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プチ断食ダイエット
  • プチ断食ダイエット
  • プチ断食」「ダイエット」に特化したコミュがなかったので作りました。やってみた人、今やっている人、これからやってみたい人、情報交換しましょう^^♪
  • トラックバック数:81 TB参加メンバー数:16人カテゴリー:ダイエットブログ

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  • 綺麗な40代の女性を目指して。美肌作りやダイエットに日々取り組んでいます。
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