ふくらはぎ

ふくらはぎについての解説記事(紹介記事)

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ふくらはぎを含むブログ記事

亜希斗さん
  • 【解説】フォアフット走法を習得するトレーニングVol.5
  • う故障とも言えます。つまりフォアフット走行のトレーニングを実施するなら、膝以外の部位を故障しないための対策として補強トレーニングをお勧め致します!補強トレーニングフォアフット走法で酷使するのは、すね・ふくらはぎを覆う筋肉たち。◆腓腹筋◆前脛骨筋◆長腓骨筋◆ヒラメ筋これらの筋肉が「どこやねん」て話ですが、爪先立ちをすると身体で実感していただけます。筋力が弱い方なら、10秒も爪先立ちを続ければ筋肉が痛くなってく...
  • RUN?亜希斗さんのプロフィール
keiさん
  • ストレスを軽減する夢乙女の剪定・誘引
  • いが少なく、ストレスから解消された。お天気も良く、誘引作業も順調に進むと、もっと続けたくなるというもの。母が待っているから、今日は3本の主枝の剪定・誘引でおしまいにした。例年、誘引作業をした後は、腰やふくらはぎが痛くて、湿布薬を貼ったものだが、今日は夕方になっても痛みが出ない。やはり、日数はかかっても、これくらいの短い作業時間の方が身体にも負担がなくてよいようだ。秋ごろから繰り返し発症していた腱鞘炎も、なん...
  • 庭の草花にときめいてkeiさんのプロフィール
銀座 美容外科シンシア 院長 又吉秀樹さん
銀座 美容外科シンシア 院長 又吉秀樹さん
  • BNLS 30本で90000円
  • セ) ( 24 )パールフラクショナル ( 33 )シンシアあれこれ ( 3 )グルメ関係? ( 53 )レーザートーニング 肝斑 ( 10 )鼻 ( 12 )唇 ( 17 )赤ら顔 ( 1 )美脚 ふくらはぎ ボトックス BOTOX ( 10 )毛細血管拡張症 血管病変 ( 5 )旅行関係 ( 16 )旅行関係 ( 2 )シンシアの美肌治療 ( 4 )ウルセラ Ulthera  ( 17 )インディバ (...
  • 銀座の美容外科シンシア 〜Sincerely Yours銀座 美容外科シンシア 院長 又吉秀樹さんのプロフィール
サムライさん
Mr.Jさん
  • ベイル「VARが嫌いだ。フットボールに必要ない」CWCでゴールを取り消したビデオ判定に不満!
  • されていた。 試合後、ベイルはインタビューで「正直言ってVARは嫌いだ。フットボールにはそれがないほうが良いだろうが、あくまでも僕の考えだ」と最新テクノロジーに対して不満を呈した。 一方で、最近はふくらはぎの故障に悩まされ、9月以降ほどんど試合に出れなかったものの、レアル・マドリーを決勝に導く立役者になったことについて「試合を決めようという気持ちでピッチに立った。ゴールを奪った瞬間はファンタスティックだ...
  • Jリーグ・日本代表のまとめMr.Jさんのプロフィール
うんたるさん
  • 走る練習。何が悪いのか観察してみると…
  • かブレている。遅い。後半疲れ気味。昔より進歩した点は、?転びにくくなった事。?フワッとした走りでは無くなって少し力強さが出たとこ。私の見解ですが、まず縄跳び同様脚のバネを全然使えてない!!(土踏まず、ふくらはぎ、もも)走り出しも着地も足の裏全体で受け止めてる。これじゃあ、早く走れないし疲れるし怪我もするよ、バネはクッションでもあるから前にサンにも教えたんですが、立ってる状態から前に倒れてみる。体を支える為に...
  • 凶暴なのび太。うんたるさんのプロフィール
寺町 英明さん
  • VOVリフトプレミアムのモニター募集(大阪院限定)
  • OVリフトプレミアムのモニター募集(大阪院限定)A Wedding Reception今日は遅刻をしてご迷惑をおかけしました二重切開&目頭切開腹部リポセル後3ヶ月スプリングスレッドリフト(術後1週間)ふくらはぎを細くスローモーションCOCOにゃんリップリフト(1か月)額ボトックス一覧を見る画像一覧を見るテーマブログ ( 938 )美容外科 ( 18 )ラグビー ( 5 )COCO ( 4 )家族 ( 2 )...
  • 聖心美容外科大阪院院長 寺町英明 「美しき人々」寺町 英明さんのプロフィール
ワリスティンティンさん
  • クール素材のジーンズ
  • にジーンズを探しに行きました。大きくクールジーンズと書いてあったので、これならば涼しいに違いないと思い購入しました。試着してみると確かに涼しいのですが、デザインが最近流行りのスリムジーンズで脱ぐときにふくらはぎに引っかかり脱ぎにくいのが難点です。そのためまだ着ていなかったのですが、熱中症になるよりは脱ぎにくくても今度はこれを履いてみようと思っています。通気性がよくできているようです。値段は1500ペソと一寸...
  • アンヘレスバーガールズワリスティンティンさんのプロフィール
yuukiさん
  • 新規ブログ書いてます
  • でしょう。このサイトもいい加減イメージ変えたいんですが、上手くできるか分からないのでそのままになっています。私の画像もその他の画像も少し前のものなので、着ているものがちょっと古臭いです。 そんな中、「ふくらはぎ美」というブログをまた新しく書いています。それは本気の本気です。焦点は脚ではなく、ふくらはぎについてです。この「フィットネスインストラクターになろう」ブログを書き始めたときと同じくらい燃えています。ふ...
  • フィットネスインストラクターになろうyuukiさんのプロフィール

ふくらはぎを含むトラコミュ

高橋 尚子感動のリベンジ・優勝だ!
  • 高橋 尚子感動のリベンジ・優勝だ!
  • 東京国際マラソン。心配された右足のふくらはぎの軽い肉離れ、それまで自重していた走りが35.8キロで一気にスパート。強いQちゃんが帰ってきた(^ ^)そして、シド...
  • トラックバック数:16 TB参加メンバー数:15人カテゴリー:その他スポーツブログ
こむらがえり
  • こむらがえり
  • 「こむらがえり」はとても痛い!!ふくらはぎは昔「こむら(腓)」といったそうでそこに痛みが出るのでこの名前がつきました。夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上...
  • トラックバック数:13 TB参加メンバー数:8人カテゴリー:健康ブログ

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