ふくらはぎ

ふくらはぎについての解説記事(紹介記事)

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ふくらはぎを含むブログ記事

官九郎さん
  • そろそろ走る事についてでも書く
  • 入社して丸8年が経とうとしているけど、僕より後から入ってきた社員の方がずっと多くなってしまった。*1月ももう半ば。書くことを避けていたわけではないけれど、なかなか最近書けなかった練習の状況を。年末に右ふくらはぎの痛みが再発。つくばで肉ったところと同じ箇所。痛みが出てすぐに走るのはやめたので前回よりかは軽症で済んだと思った。ただ右ふくらはぎを庇ってバランスが崩れていたのか、翌日から左の足裏にも痛みが出た。年明...
  • 胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌官九郎さんのプロフィール
Yoshiさん
  • 僕が僕であるために・・・
  • りラン仲間はやってません。人と一緒のことをやってたんじゃダメだ!と言われましたし続けてみようと思います(^^)僕としては腿を上げて走るようになりますし着地の衝撃が少ないですしいい練習になるかと・・・ ふくらはぎが痛くなるのは良くないですが走り方を変えてふくらはぎは痛まなくなりました。これだけでも大きな進歩故障しにくい脚には近づきます。 そこそこロング走を取り入れてるのであとは5kmを18分切って走れるように...
  • アスリートな薬剤師のリトリートブログYoshiさんのプロフィール
美と健康作りのスマイルパートナー 田口 鳥取市(0さん
  • 右足の土踏まずと親指が痛い
  • 善要望を伺うと次の2点でした。?右足の土踏まず付近が痛い。?右足親指が痛い。体を診させていただくと・骨盤、腰椎(腰の骨)の崩れはなく、神経的な問題はなさそうでした。・となれば原因は筋肉性の問題となり、ふくらはぎ〜足裏をチェックすることに。・ふくらはぎをチェックすると?ふくらはぎ内側の筋肉が硬く、コリコリ状態になっており、指で押すと強い痛みを訴えるほどになっていました。→腓腹筋(内側)が原因の土踏まず痛のよう...
  • 美と健康作りのスマイルパートナー 田口 鳥取市(0美と健康作りのスマイルパートナー 田口 鳥取市(0さんのプロフィール
ツヨさん
  • HGUC MS-06-2ザク 膝関節基部の後ハメ
  • た削りました。上部の四角ダボの孔は上側をぶった削り飛ばしました。右側は加工前ね。何度も組んでハメては、ぶった削るの繰り返しです。で、両脚が後ハメ加工完了しました。後ハメを行うのは、          ふくらはぎ下部のフレア部分の合せ目消しをするためなんですよね。これで一気に塗装ができます。あとはモノアイ周りとバックパックかな。早々に完了させて塗装したいですね。頑張らねば。ブログランキングに参加しました。↓↓...
  • ガンプラパダワンTツヨさんのプロフィール
noah531さん
  • 実は我慢禁物 腰痛・肩こりが招く職場の経済損失
  • 実は我慢禁物 腰痛・肩こりが招く職場の経済損失定期購入200粒入りはお得です? 裏メニュー 当店のおすすめ4つのトリートメントアロマトリートメント痩身トリートメント小顔フェイストリートメント ふくらはぎのトリートメント 無料通話でご予約できます ネット予約できます HP...
  • ボディケア ノアnoah531さんのプロフィール
BUSY UEPYさん
  • ありがとーございます 病んでた人、ぼちぼちと復活しております
  • 心配いただいて、恐縮しておりますありがとうございますOL、本日は無事出勤しておりました会社へ行くと、足がしびれるってどういうことなんだろ・・・| 壁 |д・)冷えて血流が悪いのか・・・と足首回したり、ふくらはぎのばしたりつま先立ててしゃがんだり、みたいなのを時々してます ←あやしいOL(;¬_¬) KOZUE先生にも言われたのだけど、「いやなことがあるっていうのは もう存在が自分の中に入ってるわけで それは...
  • BUSY UEPYBUSY UEPYさんのプロフィール
キミ兄さん
  • 一歩だけ前進。一喜一憂
  • 信喪失。いすみハーフでそこそこ走れて自信回復。でも出張明けに体調を崩しさらに加古川マラソンでは救心のお世話になり自信完全喪失。ところが年末から年始にかけては例年になく多く走り込めて自信回復。そこでまたふくらはぎを痛めて自信喪失。そろそろ7回くらいは転んだか?まだ4回だった。終わり良ければすべて良しっていうのは、こういった一喜一憂が小さいことに感じられるからだろう。終わりが良くないと「ああ、浮いたり沈んだりし...
  • 量は質を凌駕するキミ兄さんのプロフィール
あずきさん
  • GDOSHOP秋冬物セール☆
  • 好きなゴルフブランドではないけど機能性重視で購入しました50%OFFパーリーゲイツ ニコチャンソックスこれはダンナに19%OFFという謎の割引率でした別に見せて履くワケではないけれど・・・ニコチャンがふくらはぎ側に付いててそれがかわいいって言ってたら、、、パーリーゲイツ秋冬物30%OFF始まったーー公式ショップでもまだセールになっていないスヌーピーシリーズと星柄シリーズがGDOSHOPでセールになってますウ...
  • あずきのゴルフブログ(・ェ・U)あずきさんのプロフィール
KJさん
  • Don't Stop Me Now 〜別大に向けた充実の3連休
  • て素晴らしい映画だった。この3日間でRUNは締めて60km。走法改造が板についてきて、従来の足首を使った「蹴り」を封印し、腰高で骨盤を使い重心真下に踏み込んで大きく脚を巻き上げることを心掛けることで、ふくらはぎなど局部への負荷が軽減された。60km走ってなお局部的な疲れが出ていないことは、この走法改造の大きな成果の一つと言っていいだろう。このまま42.195kmまで走り続けることが出来る目処が立ったこの3連...
  • めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへKJさんのプロフィール
チャーリーさん
  • 俺はやった(笑)肝練3日間終了
  • 締められる感覚がなかった。水温?ジャグジーだったから?今後も検証を続ける)ビール乾杯で幸せを噛み締めました( ´∀`) ?肝練3日間終了♪?体の痛みは あちこちある。?左膝内側右股関節(痛み和らいだ)ふくらはぎ(少し)マエストロ(少し)?1日目に背負ったザックで 肩と腰がいかれて2日目は旦那さんに着替え等を車に積んでもらったけど3日目の今日は 背負っていてもさほど苦にならなかった。?「慣れ」大切( ・`д・...
  • やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?チャーリーさんのプロフィール

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高橋 尚子感動のリベンジ・優勝だ!
  • 高橋 尚子感動のリベンジ・優勝だ!
  • 東京国際マラソン。心配された右足のふくらはぎの軽い肉離れ、それまで自重していた走りが35.8キロで一気にスパート。強いQちゃんが帰ってきた(^ ^)そして、シド...
  • トラックバック数:16 TB参加メンバー数:15人カテゴリー:その他スポーツブログ
こむらがえり
  • こむらがえり
  • 「こむらがえり」はとても痛い!!ふくらはぎは昔「こむら(腓)」といったそうでそこに痛みが出るのでこの名前がつきました。夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上...
  • トラックバック数:13 TB参加メンバー数:8人カテゴリー:健康ブログ

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