摂取カロリー

摂取カロリーについての解説記事(紹介記事)

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摂取カロリーを含むブログ記事

punyocoさん
  • 昨日の歩数
  • 018年10月18日 08時23分12秒 |? should walk ☆彡 16,660 歩 昨日の昼休み前に お客様のところまで届け物に入った分 歩数が多かった でも、 ソフトクリームを食べた分 摂取カロリーも多かったよ それでも 摂取カロリーより消費カロリーの方が多かったんだからいいの、 いいの、 気にしな〜い ・・って、 そこは気にして行かな! ☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:...
  • 膝上のスカートが穿けるまでpunyocoさんのプロフィール
シリウスさん
  • 疲れ気味
  • 120g豆腐ステ−キ 1/2丁分卵焼きチキンナゲット 1個茄子と豚肉の味噌炒めキウイ 1個昼食:325kcal豚まん 1個夕食:325kcal豚まん 1個間食:147kcalたべっ子どうぶつ 1袋合計摂取カロリー:1731kcal【昨日の運動】ストレッチ 10分ステッパー 60分スクワット 3分腹筋    5分スピンバイク5分合計消費カロリー:545kcal【今日の数値】体重:81.5kg(前日比-0.4kg...
  • 星屋さんのダイエットシリウスさんのプロフィール
特になしさん
  • 生態記録 2018/10/17
  • ↑ 押してくれんかね?体重 61.8kg体脂肪率 11.0%摂取カロリー 2200kcal使った現金今月合計 ¥78740前給料日から合計 ¥60簡単にホームページを作れるらしいよ。...
  • 気分転換ブログ特になしさんのプロフィール
akiさん
  • ワイキキ行った日のごはん日記
  • にしようかと思ってたけど、これに惹かれ始めました。50%オフクーポンが適用されるから惹かれたんだけど(笑)でもね〜、これはバリで手作りされてるのよ!メイドインチャイナじゃない!これに決定かな〜?昨日の摂取カロリーは1413キロカロリー。タンパク質83g、脂質36g、糖質198g。脂質が少ない…!消費カロリーはこんな感じでした。☆カロリー制限開始日2018年5月21日(目標:カロリー1500kcal以下、タンパ...
  • ハワイネコakiさんのプロフィール
しのぶさん
  • 2018/10/17 イマイチ
  • ルグラ+牛乳午前おやつ スニッカーズ昼食 今日の病院食 メンチカツ 702キロカロリー夕食 中華炒め+タコ焼き4個+ポテトサラダ+ブロッコリー+こんにゃくの煮物夜おやつ 梨+もみじ饅頭+チーズケーキ総摂取カロリー  1921キロカロリー消費カロリーもイマイチ節制もイマイチ...
  • ランニング&プロテインダイエットしのぶさんのプロフィール
観念さん
  • 摂食障害の経過
  • ストレスから過食になり58kgまで増えて、過食嘔吐をはじめる。大学生 55kg±2kgくらい ストレスが溜まると過食、過食嘔吐、拒食など摂食障害の症状がでる今は就活のストレスなどで制限拒食気味。1日の摂取カロリーは1000〜1200kcal程度。最近は痩せ姫の画像を見て細い身体に憧れている。今まで40kg台に行ったことがないので、このまま目指すのもいいかもしれない。一度でいいから身軽になって華奢と言われてみた...
  • 人間嫌いのコメディカルのブログ観念さんのプロフィール
そんなバナナさん
  • 安心と過去
  • こんばんはやはり本能ってすごいですね。今日の摂取カロリーが1200kcal位の状態で、部活の練習に行きました。練習後にはミーティングがあり、その関係で帰宅が夜遅くなりました。過食欲。すごかったです。 運動したからカロリー足りてないぞ的な勢いで今までの食欲不...
  • そんなバナナの1日そんなバナナさんのプロフィール
Ka_Naさん
  • 【HANSONS week17】10/15月〜17水、ジョグ、6×800mインターバル
  • が本来の設定ペースのような。・始めは日曜日のロング走のダメージでだるかったが、徐々に醒める・痛みはほぼ無くなったが、先週痛めた左脚すねはわずかな違和感あり<カロリー摂取と消費> 10/15(未計測)◇摂取カロリー朝500+昼+600+夜600+他100=1800◇消費カロリー基礎代謝1500+日常活動400+ラン(12km)720=2620約▲82010/16(60.65kg)◇摂取カロリー朝500+昼600...
  • Ka_NaのブログKa_Naさんのプロフィール
ナオミーさん
  • 眠い!!
  • ト計:476kcal夕食餃子と野菜の中華スープ,フルーツヨーグルト計:354kcal 間食おから100%クッキー,チョコ,タブレット×2,アミノ酸飲料計:152kcal合計:1338kcal15日の総摂取カロリーは目標を達成出来ました。しかし、下限に届いていないところはNGですね。原因は気分が悪くなりまして、お夕飯がスープとヨーグルトだったからです。2018年10月15日のエクササイズスクワット:20回ウォー...
  • アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
ぱとらっしゅさん
  • 【海外プロテイン】ゴールドスタンダードチョコ味は、激うまです
  • な負担になる事は間違いのないです。?あくまでも食品から栄養取ると言うのが基本なのですが、どうしても食品だけでは補えないタンパク質をサプリメントを使って効率的に取ると言うのが前提ではあります。?運動量と摂取カロリーのバランスが悪いと、余分なタンパク質は脂肪となってしまいます。プロテインを飲むと太ると言うのは、こういったとこから来ていると思います。厳密に言うとプロテインを飲むと太るのではなく、たいした運動もしてな...
  • 犬小屋編集部ぱとらっしゅさんのプロフィール

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chibadogさん
dietmanさん
mikity19さん
しずえさん
いくかさん

摂取カロリーを含むアンケート&掲示板

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  • 一日の平均摂取カロリーについてレス: 0/8(32件)メンタルヘルスブログ
  • 38.5kgになってしまってから、1日/1000kcalを目標にしてます。私は野菜中心すぎて摂取カロリーが上がりません・・157cm、26歳、38.5kgです。運動はジムで有酸素運動(ランニン...

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