運動

運動についての解説記事(紹介記事)

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  • 運動の習慣がなくても軽い筋トレで健康が維持できる
  • '16年5月31日(火) [運動] ブログ村キーワードこの間、60年前に卒業した中学校の同窓会があった。杖を突いた人は女性に多かった。立ったり、座ったりが大変だが、いったん立ってしまえば、あるいはいったん座ってしまえば、いくらでもそうしていられるという者もいた。座椅子がないと下には座れないという者も何人かいたし、座布団の代わりにスツールを用意してもらった者もいた。筋肉が時間をかけて弱ったに違いないが、それを・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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運動を含むブログ記事

風紋さん
  • 【南雲つぐみ】胸の痛みを感じたら 〜狭心症と心筋梗塞〜
  • 塞〜2018年04月26日 |●大岡昇平 狭心症と心筋梗塞の症状は、どちらも「胸が締めつけられる」「心臓をわしづかみにされるような」などと表現される。 狭心症は、1〜2分、長くても15分ほどで治まる。運動中や階段を上がっている時、緊張している時、寝ている時など、一定の状態でのみ痛みが出る場合もある。 それがもし、これまで経験したことのないような強い胸の痛みであれば、しばらくして治まっても放置せず、早め...
  • 語られる言葉の河へ風紋さんのプロフィール
特亜777さん
ことりさん
  • そろそろ本気出す。
  • ほどの食費はかかっていませんが、やれることはやってみようと思います。お弁当箱を決めるときに悩んだのが、サイズです。30代女性はだいたい600kcalを昼食で摂取するのが理想だそうです。(もちろん体型や運動量で大きく変動はします)600kcalのお弁当はだいたい600mlぐらいがちょうどいいようです。私が買ったのは750mlです。すこし大きいかなと思いましたが、これと同じ形で小さい物となると550mlだ...
  • 一人暮らし日記 〜マンションで猫を飼う〜ことりさんのプロフィール
RealKei JPさん
  • 「新刊情報」Vol.248 from RealKei JP 04262018 Thu : メールマガジンバックナンバー
  • 準備(旧 ミニマリスト)本音楽コスメ / 服日記(新Navi)潰瘍性大腸炎と日常生活(新Navi)UC患者の薬と代替医療(新Navi)UC患者の睡眠(新Navi)UC患者の食事(新Navi)UC患者の運動(新Navi)UC患者のストレス対策(新Navi)UC患者のデンタルケア(新Navi)UC患者の働き方(新Navi)UC患者の生活その他(新Navi)新しいミニマリズム(新Navi)在宅ワーカー /...
  • 身軽に気軽に移動のできる、創造的な人生を送るRealKei JPさんのプロフィール
わかばさん
  • 母と2人旅 日光旅行 No.2 奥の院 ほてるとく川
  • 璧!とっても綺麗です♪お部屋は迷ったのですがベッドが好きなので月代シリーズにしました和室10畳と寝室、ひろーいテラス付きのお部屋です寝室にもテレビや音楽、加湿器に空気清浄器と欲しいもの全てありました〜運動できる位超広いテラス。。。ww目の前が山々なので紅葉の時期とかのんびりするのも良さそうでした〜お茶も紅茶〜コーヒー、緑茶等色々なフレーバーが揃っているのですが・・・なかでもこれ美味しかった〜!お湯入れ...
  • 自由人による自由時間。。バイクと旅。。わかばさんのプロフィール
あもださん
  • ジム初心者の私がゴールドジムに行ってみた(25〜26日目)
  • てどうしようもなくなります。25m泳ぎきったあと、息を整えるまで3分くらいのインターバルをおかないと、次に移れない状況でした。心肺機能は明らかに落ちていますね。驚愕の事実でした。プールはあくまで有酸素運動。無酸素運動の筋トレとは異なり、脂肪を燃焼させることが目的になります。主治医に言わせると、プールに通えば笑ってしまうほど体重が落ちるということでしたが、果たしてどういった結果になるのか。乞うご期待です...
  • あもだろぐあもださんのプロフィール
コンペイトウさん
  • 桜峠 福島県裏磐梯北塩原
  • 猪苗代町)(3)半田山自然公園の水面に映る桜(2)いわき市の風景(塩谷崎灯台)(2)鶴ヶ城と桜 2014年(1)日中線のしだれ桜 喜多方市(1)長床の大イチョウ樹齢800年(1)イチョウ並木あづま総合運動公園(1)国見町に咲く中尊寺の蓮(1)二井屋公園ポピーサキガケアヤメ(2)梨園のローズガーデン佐藤梨園(3)塔のへつり 大内宿(3)オープンガーデン二本松(8)福島県の四季(12)環水平アーク(2)空...
  • 福島の四季写真コンペイトウさんのプロフィール
お財布ショルダーバッグ作家・イシロヨウコさん
  • 950人ものお客様に喜んでもらえています!
  • 人と人のご縁をつなぐもの、を目指しています。 お財布ショルダーを通して、あなたを応援しています♪ 旅行や帰省、イベント出展、ドライブ、バーベキュー、ライブやフェス、バザーやフリマ、学校行事、運動会、親子遠足、習い事や幼稚園の送り迎え、母の日・敬老の日のプレゼントに。 「女性をもっとアクティブに、もっと笑顔に」をミッションとして、2012年に創業した日本で唯一のお財布ショルダー専門店ラベンダ...
  • イシロヨウコのお財布ショルダーバッグ専門店お財布ショルダーバッグ作家・イシロヨウコさんのプロフィール
shinkyudoさん
  • 自分の足で歩くための運動
  • の痛みがあると、歩くのが辛くなり、歩るく機会を減らすと筋力が低下します。 すると、自分の足で歩くことが困難になり、将来的には寝たきりにつながる可能性が高くなります。 自分の足で歩けるように、簡単な運動をご紹介します。 まず、足を肩幅に開き、つま先はかかとから30度ほど開いて立ちます。 続いて、お尻を後ろに突き出すような感じで、膝をゆっくり曲げていきます。 このとき、体は自然と前かがみにな...
  • 大阪市天王寺区の鍼灸院「心休堂」shinkyudoさんのプロフィール
ぴろく美容さん

運動を含むトラコミュ

ダイエット日記
  • ダイエット日記
  • ダイエットのための体重日記,食事日記,運動の記録,その他ダイエットデータの測定結果や比較などといった,ダイエット日記の記事をトラックバックしてください.ダイエッ...
  • トラックバック数:36335 TB参加メンバー数:1479人カテゴリー:ダイエットブログ
癒しアイテム・ヒーリングアイデア
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  • ヨガ、アロマや香、バスタイム、エステ、スキンケア、ボディケア、運動、花、ガーデニング、風景、ペット、動物、スイーツ、ハーブ、ティータイム、旅行、温泉、インテリア...
  • トラックバック数:14516 TB参加メンバー数:1060人カテゴリー:ライフスタイルブログ
小学生&幼稚園児のママ☆
  • 小学生&幼稚園児のママ☆
  • 小学生&幼稚園のママさん、どうぞいろんな出来事を書いてくださいね!!子供が入学・入園したらゆっくり出来るはずだったのに・・・と感じでる方。逆に、こんなにのびのびし...
  • トラックバック数:16035 TB参加メンバー数:807人カテゴリー:子育てブログ
健康的生活
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  • 食べ物で健康! その他にも運動、ストレス解消法の実践、家族や仲間との時間、娯楽、健康グッズの活用など、心と体、それぞれに健康に過ごしたなあって思える1日をレポー...
  • トラックバック数:1239 TB参加メンバー数:179人カテゴリー:健康ブログ
運動
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  • 運動に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
  • トラックバック数:2405 TB参加メンバー数:161人カテゴリー:ダイエットブログ

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  • 心不全を起したことのある人にお聞きします。レス: 0/40(59件)病気ブログ
  • 病気を持っています。で、この病気を起こしてわかったことは、2度と心不全を起こさないようにするには、「運動すること=歩くこと」が一番だとわかりました。要するに、血液循環を正しく保つことが、この病気を...