腹式呼吸

腹式呼吸についての解説記事(紹介記事)

にほんブログ村キーワード
  • 「ひつじ」をいくら数えても眠れない?日本人は腹式呼吸で眠りに入ろう!
  • [腹式呼吸] ブログ村キーワードここのところ小難しい話題が続いたので、今日は軽めの話題をば。昨日の新聞に”眠り”に関する面白い記事があったのでご紹介してみます。「なかなか眠れない時には羊を数えましょう!」昔からよく言われているので、実際に挑戦してみた方も多いのではないでしょうか。牧場の柵を羊が1匹ずつ跳び越えていくのをイメージしながら、「羊が1匹、羊が2匹・・・」と延々数え続けるわけですが、その効果・・・続きを読む
  • 今日の進歩 ソノ日暮さんソノ日暮さんのプロフィール
あなたもブログ記事を書いてこのキーワードを解説してみませんか?

腹式呼吸を含むブログ記事

はるさん
  • IVFなんばで顕微授精1回で妊娠できた体験談
  • ぐくみ葉酸の活効果と口コミ【天然葉酸100%】ベジママサプリの妊活効果と副作用【口コミ】kodakaraサプリの妊活効果と口コミママジュンピーの口コミ妊活のコツ福さん式タイミング法とは?【妊娠確実?】腹式呼吸で妊娠力とアップさせるコツ生理不順を改善する食べ物【妊娠したい!】粗悪品サプリに注意!良い葉酸サプリで妊活しよう男性の精子の質を高める食事とは?コーヒーは飲めない?妊活中に気をつける飲み物基礎体温の正...
  • 妊活サプリの妊娠体験談はるさんのプロフィール
kotanilyanさん
  • 腹式呼吸で歌えていない時のポイント
  • おはようございます? ボイストレーナー小谷泰久です☆ 腹式呼吸で歌えていない時の大半は 喉に無駄な力が入っています。 喉に無駄な力が入ると 息の流れが止まってしまいますので 腹式呼吸で歌えなくなります また発声や...
  • 大阪の個人レッスンの小谷ボイストレーニング教室kotanilyanさんのプロフィール
malus38さん
  • 脇腹トレーニング
  • を覚えて効果UP!ヨガはストレッチと同じくらいエクササイズ効果の高い運動だと言われていますが、そのためには正しい呼吸法で行うことが基本です。目的別や流派によって呼吸の方法も様々ですが、最もポピュラーな腹式呼吸を覚えておきましょう。 1.両手を下腹部に当てて、鼻から深く息を吸い込みます。 2.口からゆっくりと息を吐き、徐々にお腹をへこませます。 3.息を吐き切ったら、またゆっくりと鼻から息を吸い込みながら...
  • 美容と健康malus38さんのプロフィール
CRA healing schoolイベントブログさん
  • ただそこに「在る」ということ
  • に在るという時間を過ごさせていただいてます。心を空っぽにして、目をつむり、エネルギーが流れていくのをゆっくり感じる・・・。それは私にとって瞑想に近い状態なのかもしれません。 毎朝、SARIの召喚をし、腹式呼吸をしながら、短い時間ですが瞑想をしています。そしてこれから始まる一日の流れを組み立て、よき一日となりますように、学び多き一日となりますように、そして私の体を通してお役にたつことをやらせてくださいと手を...
  • 第3回ヒーリングアートセレクションCRA healing schoolイベントブログさんのプロフィール
あずささん
  • 初めてヨガをやってみた話
  • ポーズをとってみます。でも、一番基本的と思われるポーズですら、キツイ。。。そこに呼吸も入ってくるとさらにキツイ・・・。いかにインナーマッスルがないか、そして、中・高で吹奏楽部員だったにも関わらずいかに腹式呼吸が日常生活で出来ていないかを実感しました>これが自然に出来て初めて、自分が整ってきた実感が得られるんだろうなあ、道は遠そうです。。。また、後日別のヨガ教室にも行ってきました。選んだクラスは「リラックス...
  • curiosity travelあずささんのプロフィール
ken.shintaniさん
  • 【棒歌】歌が棒歌になってしまう人の解消法!!
  • 〜」といったかんじに単音を伸ばしロングトーンです。徐々に「あ〜」を大きくした後に今度は逆に音を小さくしてください。このときに大切なことは、声量の調節は喉ではやらないことです。お腹で行うのが大事ですが、腹式呼吸というか、私がよく書いています。横隔膜や丹田を利用した腹式発声ですね。上記の「あ〜〜〜〜」大きくしたり、小さくしたりする練習を1日10分ほど欠かさずやりましょう。数週間後にはある程度、声量の調節が出来...
  • ♪大きな声が出せないボイトレ馬鹿のブログ♪ken.shintaniさんのプロフィール
konanさん
  • アンダーバストを細くする簡単トレーニング
  • ります。特に私はアンダーバストにもお肉がないので…(汗)ほぼ骨格の問題ですな。現在アンダーバストは実寸70.5cmです。 細くするためにしているトレーニングはドローインというもの。お腹を凹ませる動作に腹式呼吸を合わせて腹横筋という筋肉を鍛えるトレーニングです。インナーマッスルが鍛えられ代謝もアップするとのこと。 アンダーバストに関係してくる骨格は肋骨ですよね。筋力の低下により肋骨が開いてしまっている女性が...
  • konanのキレイ日記konanさんのプロフィール
ボイストレーニング乗岡さん
  • プレゼンの練習で。
  • ボイストレーニング乗岡教室では、プレゼンの為のボイストレーニングもしています。腹式呼吸や発声練習など基礎的なボイストレーニングをしっかりして声の出が良くなった状態で、実際に使うプレゼンの原稿を読む練習をします。 大勢の人の前に立って、自分が作ってきた原稿でプレゼンをしていく・・普段から...
  • ボイストレーニング徒然日記ボイストレーニング乗岡さんのプロフィール
おきらっくするーむ まる。管理人さん
  • 『聴くからはじめるコミュニケーション講座』
  • 話をしていきます。様々な思いでいらしてください。 『ストレス発散!ボイストレーニング』11月20日(火) 箕面市立中央生涯学習センター 音楽室小10:00〜10:45 ※要予約参加費 1000円腹式呼吸でリラックス。大声出してストレス発散!ボイストレーニングで歌唱力もUP! ご予約お問い合わせは下記予約フォームよりお願いします☆https://ws.formzu.net/fgen/S79861122...
  • ママの笑顔のサポーター おきらっくするーむまる。おきらっくするーむ まる。管理人さんのプロフィール
micheruさん
  • 幸せな充実した睡眠
  • っこ鉛筆たちイタリアのお土産鳥取三朝 三徳山投入堂へ行ってきました自動運転装置でベンツ運転を夢見る!緑のカーテンで紫外線をシャットアウトGoProレンタルサービス エンカラーズでGoProを試...「腹式呼吸エクサロングピロピロ」でボイストレー...ビールを飲んで必ず貰えるキャンペーンインドのお土産アーユルヴェーダコスメでローズの...最近の画像[もっと見る]幸せな充実した睡眠1日前アートな仏具ウルトラマ...
  • Adagioな毎日micheruさんのプロフィール

腹式呼吸を含むブログ村メンバー

  •  
SiliconeG3さん
わたさんさん
  • カラオケ95点だすぞ日記わたさんさんのプロフィール
  • カラオケで95点出すために、色々と頑張ってみている専門学生の日々の記録です♪♪
うぐいすの会さん
ボイストレーナーさん
黄金のどんぐりさん

腹式呼吸を含むアンケート&掲示板

  •  
  • 夢はありますか?レス: 0/127(399件)メンタルヘルスブログ
  • などを学ぶために、文系を選択しました。これからは、文系教科を主に力を入れていきます。もちろん、発声&腹式呼吸などの練習も怠らないです!

にほんブログ村

>

キーワード

>

腹式呼吸について