腹式呼吸

腹式呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 「ひつじ」をいくら数えても眠れない?日本人は腹式呼吸で眠りに入ろう!
  • [腹式呼吸] ブログ村キーワードここのところ小難しい話題が続いたので、今日は軽めの話題をば。昨日の新聞に”眠り”に関する面白い記事があったのでご紹介してみます。「なかなか眠れない時には羊を数えましょう!」昔からよく言われているので、実際に挑戦してみた方も多いのではないでしょうか。牧場の柵を羊が1匹ずつ跳び越えていくのをイメージしながら、「羊が1匹、羊が2匹・・・」と延々数え続けるわけですが、その効果・・・続きを読む
  • 今日の進歩 ソノ日暮さんソノ日暮さんのプロフィール
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腹式呼吸を含むブログ記事

はるさん
  • 3回体外受精で失敗。卵子の質が悪いといわれました
  • ぐくみ葉酸の活効果と口コミ【天然葉酸100%】ベジママサプリの妊活効果と副作用【口コミ】kodakaraサプリの妊活効果と口コミママジュンピーの口コミ妊活のコツ福さん式タイミング法とは?【妊娠確実?】腹式呼吸で妊娠力とアップさせるコツ生理不順を改善する食べ物【妊娠したい!】粗悪品サプリに注意!良い葉酸サプリで妊活しよう男性の精子の質を高める食事とは?コーヒーは飲めない?妊活中に気をつける飲み物基礎体温の正...
  • 妊活サプリの妊娠体験談はるさんのプロフィール
丸太ヨガさん
  • 身体の歪みが気になるけれど『どこが歪んでいるのか自分ではわからない!』更年期障害の悩みあり PART2
  • 須賀から多摩まで遠くからきていただいたので、結果はきちんと出したいと思います。身体以外のことでもいろいろとお話を聞いて、相談を受けました。 心の面でも『いつも緊張して肩に力が入りやすい。』とのことで 腹式呼吸法を覚えてもらい 関節を緩めてリラックスするヨガのポーズをお伝えしました。更年期障害や自律神経失調症の方におすすめしたいのは、背骨の歪みを正すこと!* 一番に行っていただきたいのが、身体と心をリラック...
  • 整体師や治療家も驚く身体ケア方法!プロ絶賛丸太ヨガ丸太ヨガさんのプロフィール
とりはださん
  • 19-110
  • Q.COPD(慢性閉塞性肺疾患)に対する呼吸リハビリテーションについて誤っているのはどれか1.腹式呼吸が有効である2.口すぼめ呼吸が有効である3.スクイージングは排痰法のひとつである4.1秒率の低下を目標とする    ×5.6分間歩行距離(6MD)の延長を目標とする*腹式呼吸と胸式呼吸 (腹式呼吸) ...
  • STSのざっくり国試とりはださんのプロフィール
羽玉貴由希さん
  • 氣が上に溜まると、思い上がりやすい。
  • 胸式呼吸するだけでだいぶ胸腔の状態が変わります。もっと効率よくやりたいなら、さとう式リンパケアが良いですね。自分の中の神は腹に存在するようですから、思いは上げるのではなく、肚に収めておくために、今度は腹式呼吸。息を吸う時に上にあるエネルギーをぐっと丹田に押し下げるイメージで呼吸してください。羽玉貴由希↓クリックのご協力お願い致します(*^_^*)にほんブログ村羽玉貴由希プロフィールと羽玉のお仕事-----...
  • ugyoku takayuki blog羽玉貴由希さんのプロフィール
節酒のジョーさん
  • 呼吸ほど大事なことはない
  • いのです。【SPONSORED LINK】 ??現代人は皆胸式呼吸になっている肺を膨らまして呼吸することを胸式呼吸と言います。この呼吸は浅い呼吸しかできないため十分に酸素を取り入れることができません。腹式呼吸とはお腹を膨らませたりへこましたりする呼吸で、横隔膜が上下することによる呼吸です。これは胸式呼吸に比べて数倍酸素を取り込むことができます。??腹式呼吸は精神を安定させるヨガ、坐禅、気功、太極拳など東洋...
  • アルコール依存症と坐禅節酒のジョーさんのプロフィール
海宇ママさん
  • 11月3日 ベリーの足*パパと手つなぎ
  • ってるよ。ベリーも頑張ってね。」と、声をかけ、励まし続けました。海宇が家に帰るまでもたないのではと、不安に思うくらいでした。ヒーヒーという呼吸音、飛び出しそうで充血した目、必死に二段階にお腹を動かし、腹式呼吸をしているけど、息が出来ていない、酸素が吸えず不足しているのがわかりました。パパ、お兄ちゃん、私と3人で見守り、ダブルで酸素を吸わせ、21時半頃、やっと少し落ち着き、眠りだしました。海宇が帰宅すると嬉...
  • 海宇とパグ犬ベリーの毎日海宇ママさんのプロフィール
ユウコさん
  • 「肥満食」好みからの脱却! 好みは必ず変わります!
  • ず変わります!あなたの日々は、食べること中心に回っていませんか?都合のいい現実逃避で、効率的な「引き寄せ」メソッドを!禁酒は「精神力」では絶対に成功しない、その理由。外見も、内面もきれいにするなら、「腹式呼吸」をマスターして!毎晩、ふくらはぎとコミュニケーションを! 放っておくと、カチカチに怒っています!クレンジングシートの使える裏ワザ! レンジで5秒チンしてどうぞ。あなたのスープを、一瞬にして「温活」メ...
  • ウエルネス&ビューティーライター ユウコ ユウコさんのプロフィール
walkmanさん
  • サウナスーツ 効果
  • は効果的ですが、お腹周りの脂肪を落とす効果はないということ。逆に、脱水症状を起こす可能性があるので、ダイエット目的でのサウナスーツの使用はオススメしません。脂肪を燃焼させるのに効果的なのは呼吸法です。腹式呼吸を意識するだけで、全然違います。鼻から息を吸って(お腹をへこませるぐらい)、ゆっくり口から息を吐きながら歩く。お試しあれ。...
  • ウォーキングwalkmanさんのプロフィール
べっきピアノさん
  • VIVOくらぶ 2017.11
  • しました^^;今年のVIVOくらぶも残すところ2回。クリスマスコンサートの発表まで約1ヶ月。『はじめの一歩』と『ビリーブ』を仕上げなければいけないのですが、言葉をはっきり、音程を正しく、のどを開いて、腹式呼吸で…etc…やること多すぎて悪戦苦闘!まだまだ不安なので、次までにしっかりお家でも練習して覚えてくるように言いました。が、伝わったかのかどうか、それがまた不安…f^_^;)季節の歌は『星の世界』『冬景...
  • ちゃやまな日々べっきピアノさんのプロフィール
ノータさん
  • 【自然で簡単】便秘の解消法!食べ物と生活リズムについて!
  • ピンク汚れ】冷蔵庫の中の あ れ にもあるかも...。除去方法とその効果!【欲しい!】記憶力を40%も高める装置が開発された!悪用厳禁!こ、腰が痛い...。腰痛の原因と対策〜私の場合〜【正しい呼吸法】腹式呼吸と胸式呼吸どっちが正しい?→どっちも違う!プロフィール名前【ノータ】 30代のオス♂ こう見えて、病院勤務の医療従事者。 好きな事たくさん!好奇心旺盛! どうぞ、よろしくお願い申し上げます。読者です...
  • ratoblo らとぶろノータさんのプロフィール

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腹式呼吸を含むアンケート&掲示板

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  • 夢はありますか?レス: 0/127(399件)メンタルヘルスブログ
  • などを学ぶために、文系を選択しました。これからは、文系教科を主に力を入れていきます。もちろん、発声&腹式呼吸などの練習も怠らないです!

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