生活リズム

生活リズムについての解説記事(紹介記事)

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生活リズムを含むブログ記事

nonさん
  • 多読!2年生読書記録(和書&洋書)
  • 〜姉妹記録〜★長女 4年生★次女 2年生次女一週間の読書記録♪生活リズムが整わず読書時間とれなかった…読み始めたら、一分以内に寝てたな(笑)  無理せず3冊!平日1冊、週末2冊。◎洋書AtoZ mysteriesからP Qの2冊。定番のこちらのシリーズ!長女は大好きで、今...
  • 小学生からもう一度お家英語nonさんのプロフィール
涯 如水さん
  • 睡眠の都市伝説の真意 =154=
  • 勉強の効率もあがったように感じました。 この短時間昼寝は企業でも取り入れているところがあるんですよね。眠気や身体の疲れを感じたときに昼寝をしたい! ベストのタイミングっていつ頃なんでしょうか。 通常の生活リズムであれば、眠気がくるのは昼食後しばらくたった2時頃ではないでしょうか。 昼寝をするのは夜の睡眠時間の妨げにならないように、15時以前にするのがよいといわれています。 それ以降に昼寝をすると生活リズムが...
  • 壺公夢想涯 如水さんのプロフィール
maikoさん
  • 産後にくせ毛がひどくなる原因は?どうすれば治るの?
  • プロゲステロン」 この2つのホルモンバランスが崩れることによって、抜け毛や白髪、乾燥やうねりが発生します。 次に、栄養不足や睡眠不足になってしまうこと。 産後は、生活が一変しますよね。睡眠サイクルや生活リズムが崩れ、体に大きな負担がかかります。 十分に食事が摂れなかったり、慣れない生活にストレスがたまったりすることで自立神経などに影響し、頭皮や毛髪にまで十分な栄養が行き渡らなくなってしまいます。 そして...
  • くせ毛に負けない!美髪ヘアケア&スタイリング方法maikoさんのプロフィール
ジェネシックの躁鬱病、CG、猫、アニメ、ゲーム日記さん
  • ブログで思い出した!
  • みはキツイ悩みが尽きないので考えさせられるアニメを見て悩み寂しそうなウエンツ(ワンコ)ダメそう良くないことはシズ(ワンコ)が亡くなりました・・・どうするどうなる・・・不安不安しかないよくわからない状態生活リズムを真逆にする方法って・・・一覧を見る画像一覧を見るこのブログの読者読者数:123 人pbc75829さん「うつでもできた」働く時間が劇的に減るの…sora6k08candy5さん双極性障害なつこのブロ...
  • ジェネシックの躁鬱病、CG、猫、アニメ、ゲーム日記ジェネシックの躁鬱病、CG、猫、アニメ、ゲーム日記さんのプロフィール
タロウさん
  • お嬢さん、天気の悪い日は気をつけて。「低気圧と健康」の密接な関係。
  • は自律神経の乱れによるものですから、軽く汗を流す程度の運動などは自律神経のバランスを整える手伝いをしてくれます。 また、以下のような生活習慣を改善することを推奨します。 ・しっかりと睡眠時間をとる ・生活リズムを整える ・食事のバランスに気を配る 体の状態をストレスに強い状態にしておくことは非常に大切なことです。低気圧における精神の不調が続く場合の対処方法はありますか? 精神面では、低気圧の時には少し自分の...
  • くらしの情報屋タロウさんのプロフィール
26さん
ジェネシックの躁鬱病、CG、猫、アニメ、ゲーム日記さん
  • PC起動してないので
  • みはキツイ悩みが尽きないので考えさせられるアニメを見て悩み寂しそうなウエンツ(ワンコ)ダメそう良くないことはシズ(ワンコ)が亡くなりました・・・どうするどうなる・・・不安不安しかないよくわからない状態生活リズムを真逆にする方法って・・・ダメな状態からどうしよう?一覧を見る画像一覧を見るこのブログの読者読者数:123 人pbc75829さん「うつでもできた」働く時間が劇的に減るの…sora6k08candy5...
  • ジェネシックの躁鬱病、CG、猫、アニメ、ゲーム日記ジェネシックの躁鬱病、CG、猫、アニメ、ゲーム日記さんのプロフィール
hoshuさん
  • ゆったりとのんびりと
  • 障害統合失調症の治療− 好転反応− 段階的な回復− 調子の波病院と医師の選択− 独房(保護室)− 精神医療の偏見統合失調症と服薬− 減薬と断薬− 服薬した薬の感想− サプリメント中毒 (酒・タバコ等)生活リズムと身体− 統合失調症と食事−ルーティンワーク−自律神経失調症−常にある疲労感  − Venex−睡眠障害と服薬 −過眠傾向 −起床時間 −就寝時間と入眠 − 良質な睡眠−リズム調整段階−自己管理看護す...
  • 統合失調症は治る病気です。hoshuさんのプロフィール
テッキトゥさん
  • 【悲報】ワイ、寝不足なのにまだ寝付けない
  • edoor.jp/love120331/archives/51109361.html1: 2017/11/19(日)06:37:29 ID:7Z9幸い今日が休日やったからよかったんやけど、今から寝たら生活リズム崩壊するやろなぁ続きを読む 【悲報】ワイ、寝不足なのにまだ寝付けないhttp://blog.livedoor.jp/love120331/archives/51109361.htmlトップに戻る...
  • まとめ ニュース用テッキトゥさんのプロフィール
Naomiさん
  • 東京ドーム・額絵キルト
  • ハワイから帰り 一週間が経つというのに最大級の時差ボケに襲われています!逆に生活リズムが良かったりして・・・さて 今年も東京ドームの額絵キルトにエントリーし第一次審査は通過したものの 今年は入選ならずに返却されました・・・反省がいっぱいのこの 「ハワイアン・サンセット」また次回につなが...
  • ハワイアンキルトときどき・・・Naomiさんのプロフィール

生活リズムを含むトラコミュ

鳥の生活リズム
  • 鳥の生活リズム
  • 鳥は1日にどのくらい眠るのでしょう?何時から何時まで?1日の日課は何?我が家の常識は他人の非常識?鳥の生活リズムについてのトラコミュです。興味のある方トラックバッ...
  • トラックバック数:445 TB参加メンバー数:34人カテゴリー:鳥ブログ
入院生活 病院での出来事・ホスピスライフ
  • 入院生活 病院での出来事・ホスピスライフ
  • 夜は早く朝も早い。生活リズムはバッチリだけどなんと暇な入院生活…病院食、入院の知恵、病室からの風景、体力落とすまい散歩レポなど、ホスピスライフをトラバしてね!日...
  • トラックバック数:182 TB参加メンバー数:28人カテゴリー:病気ブログ

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