ビタミンD

ビタミンDについての解説記事(紹介記事)

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  • ビタミンDとは?
  • [ビタミンD] ブログ村キーワードビタミンDは糖尿病とも関係がある栄養素なので、ここで紹介しておきます。ビタミンDは脂溶性ビタミンの一種であり、ビタミンD2(エルゴカルシフェロール)とビタミンD3(レカルシフェロール)に分けられます。特に重要なのはビタミンD3(レカルシフェロール)の方で、これは腎臓や肝臓で活性化されると体内でのカルシウムのコントロールに関係します。具体的には、腸管からのカルシウムを吸収して血・・・続きを読む
  • 糖尿病を治療せよ ゆきたさんゆきたさんのプロフィール
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ビタミンDを含むブログ記事

Visit Lakeusさん
  • 久々の晴れ間
  • 感じ。また冬至を過ぎると日が少しずつ延びてきて、同時に晴れの日も増え、太陽の光が力を増し、厳しい寒さの中にも春の兆しを感じられるようになります。落ち込み防止対策としては効果があるかどうかは不明ですが、ビタミンDのサプリを摂ることと、Valkeeという耳から光を取り込むのを毎朝やっています。即効果があるのは友達と会っておしゃべりすること、お天気が良い日には散歩などに出かけること。毎年季節症鬱対策と称して仏在住...
  • Visit LakeusVisit Lakeusさんのプロフィール
ひでぽんさん
  • 焼鳥日高(JR北千住駅)
  • メ記事一覧アイハーブサプリ情報 その1アイハーブ サプリ情報 その2藤川先生のナイアシン関連記事まとめ藤川先生のビタミンB群関連記事まとめ(ナイアシン除く)藤川先生のビタミンC関連記事まとめ藤川先生のビタミンD関連記事まとめ藤川先生のビタミンE関連記事まとめ(更新)藤川先生の面白い話 まとめ糖尿病を知ることは大切アイハーブハウスブランド おすすめ品(更新)...
  • ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
ツツイ美容外科staffさん
最新健康ニュースさん
  • 閉経後女性の食生活と乳ガンになるリスク
  • 最新健康ニュース国内外の最新の研究サイトの使い方最近の記事3行半ニュースカテゴリー別サイト内検索閉経後女性の食生活と乳ガンになるリスク(2018年11月) オックスフォード大学の研究グループが閉経後女...
  • 最新健康ニュース最新健康ニュースさんのプロフィール
ハニーフラッシュさん
  • インフルエンザにご用心
  • るためと考えられています。また、冬になって寒くなると人間の活動量が減り、免疫力が落ちることで色々な感染症の罹患率が上がるということも言われています。冬にインフルエンザにかかる人口が増える背景としては、ビタミンDの低下もあげられます。ビタミンDが低下すると、インフルエンザだけではなく、ほかの病気にもかかりやすくなります。私たち人間がどのようにビタミンDを作っているかというと、1つは日光に当たること、もう1つは...
  • セックスレス撲滅運動中ハニーフラッシュさんのプロフィール
野本真由美スキンケアクリニックスタッフさん
  • 冬におすすめのサプリメント!
  • しが長くなる3月頃には回復するといわれています。うん、なんだかとっても分かる気がする!!日が短くなると一日が早く終わるような錯覚に陥って夕方になるとなんだか憂鬱な気分に。。。そんな方におすすめなのが『ビタミンD』です!体の中のビタミンDは日光を浴びると増えますので、日中15分でも日に当たることを意識してみてはいかがでしょうか。更にサプリメントを活用してビタミンDを補充しましょう♪なんと、この度、当院でお取り...
  • 野本真由美スキンケアクリニックスタッフブログ野本真由美スキンケアクリニックスタッフさんのプロフィール
オマキさん
  • サンマがたくさんあるときは♪
  • こいです。安売りになっていたシイタケも干しました。天気にもよりますが、3日くらいでカラッカラに。海苔の袋に入っていた乾燥剤と一緒に密閉袋に入れておけば、かなり長持ちします。シイタケは紫外線に当たると、ビタミンDが増えるそうです。ビタミンDは、カルシウムの吸収を促進する働きなどがあり、丈夫な骨を作るのに役立つ栄養素だそうです。市販の干ししいたけは天日干しじゃないものも多いそうなので、自分で干せば確実ですね。秋...
  • トリドリのタネオマキさんのプロフィール
ASAMIさん
  • ミニ遊園地にレッツゴー
  • に行くの繰り返し。 ワタシは中継地点なのね。 ワタシは一箇所でずーーーーーっと本を読んだり、次にやりたい事のための資料を準備したり。 外の空気を吸いながら思いっきり太陽浴びながら(ビタミンDめちゃ吸収でけた!)リフレ〜〜〜ッシュ。 あーーー気持ちいいっ。 もはや子どもたちの写真を撮る気もサラサラないので、 目の前にあったメリーゴーランドを撮っただけ。(せっかくなら子どもたちが...
  • LA発アロマからおまたまで studio208ASAMIさんのプロフィール
HARUさん
  • ビタミンD
  • ビタミンDはふだん日光に当たるような生活をしないと現代人には不足しているそうです。事務職とかで、朝から晩まで、室内で仕事している人にとっては、日光にあたる機会なんてほとんどないですよね。。。 わたしもほとんどオ...
  • いろいろ奮闘記HARUさんのプロフィール
Kenさん
  • ビタミンD
  • 普段日光に当たらず、室内ばかりの生活をしていると、ビタミンD不足になる恐れがあるんだそうです。ビタミンDが不足すると骨が弱くなるとか良いことないみたいなので、ずっと室内での仕事とかの場合はサプリメントで補ってあげるのが良いらしいです。とりあえずちょっと摂ってみ...
  • ライフハック日記Kenさんのプロフィール

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ビタミン
  • ビタミン
  • ビタミンA ビタミンD ビタミンk ビタミンc 過剰摂取 ビタミンX・・・ビタミンに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。
  • トラックバック数:91 TB参加メンバー数:60人カテゴリー:健康ブログ

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光合成さん
  • 日光浴日記光合成さんのプロフィール
  • 日光浴はビタミンDを作るということで、健康に必要だと言われています。
ポパイママさん
  • POPEYE & My baby♪ポパイママさんのプロフィール
  • 犬+3人年子。トイプ、長男は複合型熱性痙攣、長女は先天性内斜視+遠視、次女はビタミンD欠乏性くる病

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