不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸についての解説記事(紹介記事)

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  • 秋刀魚と鯖のDHA & EPA 不飽和脂肪酸◇ 秋刀魚のタウリン◆
  • [不飽和脂肪酸] ブログ村キーワード ブログネタ:サンマとサバ、どっちが好き? 参加中私はサンマ派!☆☆☆食材・食品人気ブログランキングへはい!MAYU的☆ゆる美肌☆です!今日は久々に日差しのまぶしい〜湿度の低いさわやかな秋晴れ!今週初めに体育の日があったようにスポーツ日和の今日この頃…秋の味覚もたくさん!果物も魚も美味しいのであれもこれも気になって〜いただいた後は、やはりカラダを動かしたいですね は・・・続きを読む
  • MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ MAYU的☆ゆる美肌さんMAYU的☆ゆる美肌さんのプロフィール
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不飽和脂肪酸を含むブログ記事

ミムラさん
  • 豆乳ローション作って残った豆乳利用して材料3つの簡単パンケーキで、豆乳パワーを取り入れる!
  • 、肥満体質改善レシチン:生活習慣病予防、脳の老化予防オリゴ糖:便通をよくするビタミンB群:イライラ予防や脳の機能維持ビタミンE:血行をよくし美肌をつくり、ホルモン分泌を盛んにするカリウム:血圧の安定、不飽和脂肪酸:コレステロール代謝調整?体にとってたいせつな栄養素やはたらきがある豆乳を、今日はおいしくいただきました??最後までおつきあいいただきまして、どうもありがとうございました。??...
  • 好きと生活。love and lifeミムラさんのプロフィール
山口あゆ美さん
  • アンチエイジングドリンク毎朝飲んでます!@バナナとアーモンドと豆乳のミックスジュース
  • 作用のあるビタミンEが豊富*糖化を防ぐ AGE(体を老化させる物質)を作らせない働き*美肌効果 食物繊維が豊富で、便秘予防。ビタミンBで皮膚の生産。体にいい油であるオレイン酸、リノール酸の不飽和脂肪酸が豊富。バナナの効用*カリウム むくみ予防*トリプトファン 鬱予防*その他いろいろ効果ありバナナは、値下げされてるよく熟れたのを買ってきて1本ずつ、小さく割りラップに包み、冷凍しています。スム...
  • ようこそ!サロン・ド・ヴィーヴルへ山口あゆ美さんのプロフィール
ぴろく美容さん
  • ダイエット対策で秋に気を付けなければいけないこと
  • で、美味しく食べながらダイエットしていきましょう。 サンマまさしく秋の顔とも言えるサンマですが、脂が乗っているのでダイエットの向かないのではと敬遠する方もおられます。しかし、サンマに含まれている脂は、不飽和脂肪酸と呼ばれる脂で体脂肪になりにくいと言われています。 また、脂肪の燃焼を助けると言われているビタミンB2がたくさんふくまれているので積極的に食べることをおすすめする食材です。 キノコ現代ではいつの季...
  • 美容@ホッ!とらいんぴろく美容さんのプロフィール
ば〜ばさん
  • 鶏皮と韮の柚子胡椒和え
  • どカロリーが気になって…と思ってましたそんな時、TV番組の「鶏皮で健康を」なんてキャッチに惹かれて観ちゃいました.鶏皮は確かに高カロリーですが、摂りようでは健康的食品なんですって.脂肪には飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があることは知ってますその不飽和脂肪酸はコレステロール値を下げると言われてるのも鶏皮には不飽和脂肪酸が含まれてるんだそうです…それって病気のリスクを低減する??.さらに美肌効果のコラーゲンも豊富って....
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コウさん
  • 09/21のツイートまとめ
  • jsh715 RT @shiorinoatama: 頭が逆転だっ!笑写真の秋刀魚ぁー。秋刀魚はカロリー高いけど、脂肪になりにくい不飽和脂肪酸。ダイエットには良いらしい。 09-21 19:29 RT @cSUN50dkQnD6skw: 貼り忘れ https://t.co/MGlbBTt8RM 09-21 19:27 RT @cSU...
  • 実録・中年おやじの崖っぷちからの挑戦!コウさんのプロフィール
pari88さん
  • モデルのエビちゃんも愛用!細胞を若返らせるという、グリーンナッツオイルの魅力とは?
  • 星形の実の中のナッツ「インカグリーンナッツ(インカインチ)の種子から圧搾法でしぼった100%ピュアオイルがグリーンナッツオイルです。体内では合成することのできない、必須脂肪酸のα-リノレン酸(オメガ3不飽和脂肪酸)を50%、リノール酸(オメガ6不飽和脂肪酸)を30〜35%をバランスよく豊富に含んでいます。必須脂肪酸は体内でEPAやDHAに変換され、身体にたまった悪い油を洗い流して血液をサラサラにしたり、アレル...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
adusa-netさん
  • オメガ3脂肪酸の効用
  • DHA(ドコサヘキサエン酸)は、幼児期の脳や眼の成長に必要となる不飽和脂肪酸です。DHAは、人間の体内では作ることができず、必ず外から補う必要があります。そこで、サンマやイワシなどに豊富に含まれているため、青魚を食べると「頭や眼」が良くなると言われたものです。しかし、DHAは...
  • 藻類の世界へadusa-netさんのプロフィール
よちぷみさん
  • 夏の名残りパスタ
  • を。ナス、ミニトマト、ズッキーニの夏野菜と一緒に調理しました。スーパーでは鯖の水煮缶がなくなってるようだけどなんでだろ??味噌煮の方が味付けが楽です。添加物を気にしているのかな鯖などの青魚はnー3形の不飽和脂肪酸(オメガ3と言われるやつ)が多く含まれてるので日常的に摂りたい食品です。早く流行が過ぎ去ることを期待してます。...
  • 野菜ソムリエな大学職員日記よちぷみさんのプロフィール
dance-is-fantasticさん
  • ただの調味料とあなどるなかれ?知られざる味噌の持つ力☆
  • ノ酸に分解されやすいため、からだにより吸収しやすくなっている食材だそうです一説によれば、大豆たんぱくの約60%が水に溶けるんだそうです♪2. 質の良い脂も豊富!血中コレステロール濃度を下げる?大豆は、不飽和脂肪酸と呼ばれるリノレン酸やリノール酸を多く含みます。これらは、必須脂肪酸(身体で合成できないため、必ず食物から摂る必要がある脂肪酸)だったり、DHAなどと同様血液をサラサラにする効果があったりします。味噌...
  • ヤマゴリラの踊る日常dance-is-fantasticさんのプロフィール
Piccolinoさん
  • イギリス から やっと荷物が届いたぜ! (*゚∀゚)=3
  • iccolino はプロテイン や サプリ だけで結構な量を服用しているよな! ww★ プロテイン★ タンパク 質補給★ HMB★ タンパク 質分解抑制系★ サーモピュア★ 脂肪燃焼系★ CLA ( 不飽和脂肪酸 )★ 脂肪分解系★ オメガ 3 ( 不飽和脂肪酸 )★ 血管 ・ 血液改善系 ? w★ コレステロール 改善系 ? wΨ(`▽´)Ψケケケケケケ…プロテ や サプリ だけでお腹一杯になりそうだな!...
  • Piccolinoの愛しか糸島でサイクリング♪Piccolinoさんのプロフィール

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