不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸についての解説記事(紹介記事)

にほんブログ村キーワード
  • 秋刀魚と鯖のDHA & EPA 不飽和脂肪酸◇ 秋刀魚のタウリン◆
  • [不飽和脂肪酸] ブログ村キーワード ブログネタ:サンマとサバ、どっちが好き? 参加中私はサンマ派!☆☆☆食材・食品人気ブログランキングへはい!MAYU的☆ゆる美肌☆です!今日は久々に日差しのまぶしい〜湿度の低いさわやかな秋晴れ!今週初めに体育の日があったようにスポーツ日和の今日この頃…秋の味覚もたくさん!果物も魚も美味しいのであれもこれも気になって〜いただいた後は、やはりカラダを動かしたいですね は・・・続きを読む
  • MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ MAYU的☆ゆる美肌さんMAYU的☆ゆる美肌さんのプロフィール
あなたもブログ記事を書いてこのキーワードを解説してみませんか?

不飽和脂肪酸を含むブログ記事

東條のりこさん
  • サーモンの頭と豆腐のスープ
  • みの部分が香港人は大好き。飲茶の点心でも魚雲は定番です。骨をしゃぶり、こびりついた皮や身をていねいに食べ尽くします。香港人いわく、魚雲を食べると頭がよくなるのだとか。 サーモンの脂には成人病を予防する不飽和脂肪酸が大量に含まれていることも有名なので、香港でサーモンの頭が人気なのは当然なのかもしれません。 家庭では、サーモンの頭をスープにするのが、最もポピュラーな食べ方のようです。 中でも代表的なスープが、今回...
  • 香港のおいしい食卓東條のりこさんのプロフィール
machiさん
  • iHerb購入品☆  Part ?  オメガ−3
  • も、Omega3とは? 正式には、オメガ3系脂肪酸。脂質の主な構成成分である脂肪酸は、炭素・水素・酸素からできており、結合の仕方で系列に分かれ、体内での働きも異なってきます。その中でも、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の二つに分類されます。 飽和脂肪酸は、肉の脂身やバター、ラードなどに含まれ、溶けにくく、常温でも固まっているものが多い。 不飽和脂肪酸の中でも一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸に分かれる。 ん どう...
  • サプリメントアドバイザーへの道!machiさんのプロフィール
トシローさん
  • 内臓脂肪 原因と減らし方
  • に関しては、以下のものがあります。肉の脂質ではなく魚の脂質を取る肉の脂に多い飽和脂肪酸は、とり過ぎると内臓脂肪の蓄積や動脈硬化を進行させてしまいます。脂質を取るなら、魚を多く食べましょう。魚の油に多い不飽和脂肪酸・オメガ3のEPAやDHAは、血中脂質のバランスをよくしてくれ、中性脂肪・コレステロールを下げる効果があります。糖質をとるなら「食物繊維」を一緒に取る糖質をとるなら「食物繊維」を一緒に取りましょう。水...
  • トシローの日記トシローさんのプロフィール
最新健康ニュースさん
  • オリーブ油の抗糖尿病効果 (レビュー)
  • lar Sciences" に発表しています。レビューの要点これまでの研究により、オリーブ油の摂取が2型糖尿病などの慢性疾患の予防やコントロールに役立つ可能性が示されている。オリーブ油の成分である一価不飽和脂肪酸やオレウロペイン(やオレウロペインの代謝物であるヒドロキシチロソール)に代表されるフェノール類などは、炎症や酸化ダメージを防ぐ・血糖値を下げる・糖質が吸収されにくくする・インスリン感受性を改善するとい...
  • 最新健康ニュース最新健康ニュースさんのプロフィール
最新健康ニュースさん
  • ホウレン草の健康効果が大きいのは若葉または老葉
  • 果硝酸塩 ホウレン草1gあたりの硝酸塩含有量は、20日目(1,909μg)から40日目(3668μg)にかけて増加し、その後60日目(974μg)にかけて減少しました。参考記事オリーブオイルに含まれる不飽和脂肪酸と野菜に含まれる窒素が体内で反応して血圧が下がるリンゴとホウレン草の組み合わせが心臓と血管の健康に有益(ホウレン草の窒素)野菜に含まれる硝酸塩に脂肪を燃焼させる効果ルテイン、クロロフィル、βカロチンル...
  • 最新健康ニュース最新健康ニュースさんのプロフィール
KOICHIさん
  • 【土用の丑レシピ20選】鰻だけではない 頭に「う」のつく食材で元気が出る料理
  • す。 夏バテ防止や疲労回復だけではない鰻の効能は、生活習慣病予防 アンチエイジング 夏風邪予防 貧血 低血圧冷え性 視力減退 皮膚の新陳代謝などに有効とされ注目したいのは鰻の脂肪分に豊富に含まれている不飽和脂肪酸(多価不飽和脂肪酸 オメガ3脂肪酸)のエイコサンペンタエン酸(EPA)やドコサヘキサエン酸(DHA)に、レシチン体の細胞膜を構成する主成分で 脳細胞にはなくてはならないレシチン血流を良くし動脈硬化に効...
  • ☆Pure Life☆ 〜おいしく、楽しく、健康に。〜KOICHIさんのプロフィール
まきまきバリさん
  • またまた失敗
  • けどね。結構難しいですな。豆腐つくり。にほんブログ村?【贅沢】かに入り長いもかまぼこ【かに入り】【着色料・香料 不使用】【真空包装】【おでん お鍋 おつまみ】【日本酒 ビール】低カロリー 高タンパク 不飽和脂肪酸 EPA DHA【saita】【NHK】とうふ ちくわ 豆腐 竹輪 蒲鉾 かまぼこ カマボコ 長芋 ながいも ナガイモ カニ 蟹 ??ツナマヨっち【つな きはだまぐろ マヨネーズ】とうふちくわ【おでん...
  • アラフィフ女の悪あがき日記まきまきバリさんのプロフィール
菜未さん
  • *カリフォルニア・アーモンド
  • 前回のアーモンドの記事↓ ? https://plaza.rakuten.co.jp/pinkrose2/diary/201807140000/?7.焼成します出来上がりです ↓ ♪アーモンドの栄養・不飽和脂肪酸であること ・植物繊維が豊富 ・ミネラル ・ダイエット効果も 一緒に とれることが うれしいですね♪ 他にも アーモンドにはビタミンEがたっぷりアーモンド約23粒(30g)にはビタミンEが8.6mg含...
  • *a feeling life菜未さんのプロフィール
菜未さん
  • *カリフォルニア・アーモンド
  • て 冷やし 固まったら できあがりです♪ ↓ハート型 星型などに 入れてみると とてもかわいくできあがります♪一粒のチョコに アーモンド♪の魅力が いっぱい♪チョコだけでもいいですがアーモンドの栄養・不飽和脂肪酸であること ・植物繊維が豊富 ・ミネラル ・ダイエット効果も 一緒に とれることが うれしいですね♪ 他にも アーモンドにはビタミンEがたっぷりアーモンド約23粒(30g)にはビタミンEが8.6mg含...
  • *a feeling life菜未さんのプロフィール
アツさん

にほんブログ村

>

キーワード

>

不飽和脂肪酸について