踏み台昇降

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踏み台昇降を含むブログ記事

SHEEPさん
  • 予備群
  • り100ちょっと増えました。悪玉コレステロールは毎回引っかかるんですが、そこまで変動はしなかったです。予備群ではまずいので、家でできる有酸素運動を調べてやりはじめました。エア縄跳びとスロースクワットと踏み台昇降。食事も腹八分目で頑張ろうと思います!頑張って運動を継続していきたいです!水槽の石を替えてビー玉を入れてみました。...
  • 柏崎市柳橋町のヘアーサロンSheepのブログSHEEPさんのプロフィール
アンダーソンさんさん
  • 今年だったか去年だったか間違えます
  • のに!ちょっとショック 今年の2月に買ったと思ってたマスカラセットを秋に捨てて後悔してたのですがよくよく手帳を見返すとコスメにハマってたのは昨年でしたじゃー1年半前に開封したマスカラなら諦めもつくわ 踏み台昇降をいつから続けているのかも忘れたし、スクワットは誰々さんの結婚式に出席した時だからーと覚えていてもその年を忘れてしまい昔みたいに確か高2の時とかっていう目安もありません とりあえずガラケーなのでなんで...
  • ほぼ専業主婦アンダーソンさんさんのプロフィール
やまうしさん
  • 12月10日記録  着る機会
  • こんにちは、やまうしです。 今日の体重  72.80kg 今日の運動  踏み台昇降50分          ウォーkング90分 今日は以前買ったコートの出番だと思ったんですが、寒すぎてダウンジャケットのほうに袖を通してしまいました。どうやらコートに袖を通す事なく今年は終わりそうです...
  • 50kg痩せても道半ばやまうしさんのプロフィール
deepFDさん
  • まずまず、、、です。
  • 較です。減量です。まずまずです。服用中の薬ですが、本当に太ります。。。体脂肪率がもう少し下がってほしいです。体脂肪量換算では、減量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村...
  • deepFDdeepFDさんのプロフィール
ブブ子さん
  • 第五回 ダイエット週間報告
  • インに置き換えています。朝はおにぎり1個をプラスで食べ、夜は途中からプロテインだけにしていましたが、やはりお腹が空いてしまうので肉まんを一つ食べていました。?運動?アプリの運動週5、エアロバイク週3、踏み台昇降週2といつもの運動は少なめです。あと、YouTubeにあげられている動画を見ながらエクササイズや筋トレを始めました。足パカやスクワットなどですね。?感想余り成果がないため、少しですがモチベーションが下...
  • 人生を変えるダイエットブブ子さんのプロフィール
柏原昇店さん
  • 自転車で-6Kg減 その反動で…
  • の途中ではございますが、本日は絵日記でご容赦ください。パパン、昨年のお正月に人生MAXの体重を記録し、ママンの指導でとダイエットに勤しんできました。(ママンは体重をキープしています)低糖質ダイエット、踏み台昇降、計るだけダイエット、プチ断食と筋肉体操、ランニングといろいろと試してきました。でもどれも長続きせず…結局、趣味の自転車を8年ぶりに引っ張り出し、(ママンの闘病や育児で疎遠になっていました)毎晩1時間...
  • 4コマ漫画「ちびといつまでも」乳がん闘病記編柏原昇店さんのプロフィール
yok7さん
  • 風邪気味だけど,他の不調が無くなる.
  • さんも,歩くことに関しては勧めもしないし,止めもしない感じでしたから.アスファルトの着地の衝撃は,腰に悪影響だと個人的には感じます.公園や整備されたスポーツ場なら,大丈夫だと思うけど.やっぱ私は室内で踏み台昇降をすることにします.にほんブログ村...
  • 晴れ時々更年期yok7さんのプロフィール
アキさん
  • 16日目(57.2キロ)
  • 目です。投稿する15日目(57.3キロ) 間食のペナルティプロフィールアキ id:dietgnbrアラサー独身女。頑張るぞーnice!励みになります♪ダイエット内容・早食い治す・間食しない(間食したら踏み台昇降1時間)・運動・夜ご飯は少なめ月・水・土の夜は習い事(絵)があるため月・水は運動お休み。読者登録読者になる新着記事16日目(57.2キロ)15日目(57.3キロ) 間食のペナルティ14日目(57.4キ...
  • 半年で8キロ痩せるブログアキさんのプロフィール
deepFDさん
  • どうなんだろう、、、です。
  • は前日との比較です。増量です。ダメダメです。服用中の薬ですが、本当に太ります。。。体脂肪率も依然、高めです。体脂肪量換算では、減量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村...
  • deepFDdeepFDさんのプロフィール
宇津井さん
  • amazonサイバーマンデーで買おうか迷っているもの。
  • ようになったから前ほどは欲しくはなくなったかもしれない。イヤホンはいろんなものがあって結局どれを買えば良いか分からんなぁ、、あともう一つ。セールを見て欲しいなと思ったのがこれ。エアロバイク今現在自分は踏み台昇降をほとんどしていない。なぜかというと前にもいったけど、左ひざが痛くなるからだ。たぶんなんか癖を持っていて、踏み台昇降のやり方を間違っているんだと思う。左膝に負担がいくような仕方をしているんだろう。(参...
  • 無職ダメ人間と猫一匹宇津井さんのプロフィール

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踏み台☆昇降☆運動
  • 踏み台☆昇降☆運動
  • ダイエットや運動不足解消のためなど有酸素運動である「踏み台昇降」に関することならどんな内容でもOKです♪
  • トラックバック数:363 TB参加メンバー数:15人カテゴリー:ダイエットブログ

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