かかと

かかとについての解説記事(紹介記事)

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かかとを含むブログ記事

笹山 和さん
  • 基礎からわかる中長期走トレーニングを読んでみた
  • い方の脚の振り出しを速く、ね。細かいことはとにかく、これだけならわかった。?第1位O脚改善ストレッチ扱いは小さいのだけど試してみたら内転筋の居場所がはっきりわかった!?ストレッチボードの上で、つま先、かかとを揃えて立つゴルフボール大のものを両膝の間に挟むまっすぐに立つボールを落とさないよう内転筋、臀部に力を入れて徐々に前屈前屈が限界まできたら、内転筋に力を入れながらゆっくり戻す?一連の動きを10回、3セ...
  • output笹山 和さんのプロフィール
るぱんさん
  • 必要なのはヒモ1本 凝りや疲れが取れる「ヒモトレ」(日経ウーマンオンライン(日経ヘルス))
  • うなのか気になりますよね〜 出典元:トレーニング3【全身がくまなくほぐれる】左右ひねり (1) 肩幅ぐらいの輪を両手にかける。 (2)〜(3) 腕を伸ばしたまま背骨をひねって体を左に回す。ひねる時にかかとが浮かないようにする。同様に体を右に回し、元の位置に戻る。これで1回。 記事・「体にヒモを巻くだけ 姿勢改善になる『ヒモトレ』とは」では、カラダにヒモを巻くだけで凝りが取れ、普段の動きがなめらか...
  • るぱんの自由な生活達成法るぱんさんのプロフィール
としポンさん
  • 第1065回toto(ブンデスリーガ第18節 プレミアリーグ第23節)予想最終
  • ブレーメン:ブレーメン勝利なら0-2が無難なところかと、0-3 , 1-3も怪しいですが(3)ライブツィヒ vs ドルトムント:totoではライブツィヒ勝利にしました。最小得点最小差の1-0で決まるかかとも考えましたが、どうせなら思い切って3-2で行ってみることに【第1065回Goal3(ブンデスリーガ第18節)予想】【表をクリックして拡大】最後にminitotoについてはtotoの延長でminito...
  • toto・BIGで一発逆転‼まずは買わないとね!としポンさんのプロフィール
ぼーちゃんさん
  • 星組トップコンビについて
  • すね。本当すみません、こんなおばちゃんの戯言は聞き流してくださいな。てなわけで、今の星組でしかできない最高の舞台、楽しみにしてますよー!!星組ファイト!!にほんブログ村【TSUBAKI保湿 椿油 絹 かかと 保湿カバー・フリーサイズ】ゆうパケット送料無料 かかとカバー国内工場/自社工場/かかとケア/角質取り/シルク/靴下/つるつる/ツルルツル/あったか/保温/美容/快眠/睡眠/トモエ繊維/日本製...
  • おばちゃんのつぶやきぼーちゃんさんのプロフィール
大和さん
  • 飲んだ後のTV観戦は、、、寝落ち! さぁ、2019年シーズンが始まったぞ!
  • の後!今年もやってたぁぁぁぁ!で、サガンはさせなかったなぁ!さぁ、2019年のレースが始まったぞ!で、遊びに行く前にウエパで注文してたヤツ!エバーズのシーラントとSIDIのシューズのパーツ。SIDIのかかとの交換パーツは在庫がどこでもあるけど、つま先の方は取り寄せになる。なので、2個(2セット)買っといた。で、シーラント。僕が信頼してるシーラント。何度もコレに助けられた。これが最近どこにも売ってない。取...
  • DOGMAでどこまでも大和さんのプロフィール
rukkaさん
  • 切ない話、泣かない子供は涙のかわりに○○を出す
  • 操作法?後頭部の延髄のところの毛を3本抜く。◆操作法?ひざの「膝眼」と呼ばれる部分を叩く。(下図は左足)◆操作法?頸椎7番を強打する。◆操作法?自分で自分の鼻血をとめたい場合。鼻血が出た方と反対の足のかかとを物の角へ自分で打ち付ける。〜緊急手当て箱より〜この世の秘術、緊急手当て箱の無料配信をいたします。最初から順に読みたい方、もっと早く読みたい方、オマケの記事も読みたい方は、剛輔先生おすすめのAI搭載次...
  • 暮らしにひと匙のスピリチュアルをrukkaさんのプロフィール
きりさん
  • ジョグでフォーム調整
  • カンドベストを11秒だけ更新、2018シーズンは、まずはサブ55、そして悲願の自己ベスト更新へ・・・ジョグでフォーム調整2019-01-15 23:08:59 |故障関連1/15(火)左足首と言うか、かかとと言うか、例の不具合の状況は、あまり改善せず、しかし、悪化も無くと言う感じ。本日も痛くなったらすぐやめると言うつもりでジョグしました。左足首が悪くなる前から、フォームの調整はしてましたが、本日も試行錯...
  • きりのBurning Spirit 〜サブ50への道のり〜きりさんのプロフィール
ほうつきさん
  • ヒマシ油でメイク落としが凄すぎた話と、どこもかしこも優しさが溢れていると思うこと
  • 飲用できるものを探していましたが、この商品は便秘対策で飲用しているという方のコメントもあったので、この商品にしました。 いろいろと使ってはいるものの、1Lはなかなか減りませんね〜(汗) 冬場はかかとに塗ったりするので使用頻度も高いですが、それでも「減った」とは感じません。 もっと毎日使えるようなものはないか・・・と考えていて、ふと思いついたのは「メイク落とし」です。 乾燥肌でカサカサしてい...
  • お酒と共に 韓流と共にほうつきさんのプロフィール
つうこさん
  • 3連休明けですが。。。
  • DA The Toaster K01E ( 2017年春発売モデル )おしゃれ オーブントースター スチーム オーブン◇バルミューダトースター 白 黒 plywood 【TSUBAKI保湿 椿油 絹 かかと 保湿カバー・フリーサイズ】ゆうパケット送料無料 かかとカバー国内工場/自社工場/かかとケア/角質取り/シルク/靴下/つるつる/ツルルツル/あったか/保温/美容/快眠/睡眠/トモエ繊維/日本製...
  • のんびり、まったりと〜つうこさんのプロフィール
ひより510さん
  • 乾燥知らずの髪&肌対策・お買い物マラソンラストスパート!
  • 人気のカビ取りジェルに1000円オフクーポン出ています! 若杉さんのもつ鍋、10%オフクーポンが出ています! ファルケのウォーキーが20%オフ。左がレディース、右はメンズサイズです。ウォーキーの中にはかかとモイストカバーを仕込むべし。厚みが出るので室内向きですがかなり暖かいです。私はこのソックス重ねばきに、上はSOU・SOUコラボの裏モフワンピースが定番。 ← 半袖で。笑かかとモイストシリーズはほんとに...
  • ひよりごとひより510さんのプロフィール

かかとを含むトラコミュ

シェルティー
  • シェルティー
  • シェットランド・シープドッグ(シェルティー)の話題なら何でもOK!シエルティーが家族な人も これから家族に迎えたい人も 町で見かけたシェルティーに恋した人も どん...
  • トラックバック数:3018 TB参加メンバー数:58人カテゴリー:犬ブログ
バブーシュ
  • バブーシュ
  • かかとを踏んだまま履ける楽チンなモロッコのバブーシュの事なら何でも。
  • トラックバック数:7 TB参加メンバー数:6人カテゴリー:ファッションブログ

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