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  • [ホットヨガ] ブログ村キーワードバンクーバーは連日氷点下。身体が芯から冷える。こんな時、ホットヨガって実際いいの?悪いの? という事ですが。。==============先日の記事(↓)には、どんな方法でもいいので、身体を温めて下さい。と書きました。そして頂いて質問です。(ありがとうございますm(__)m)Q:温める方法として「ヨガ」とありましたが、ホットヨガは普通のヨガより効果的ですか?という、・・・続きを読む
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アスパラさん
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