栄養補助食品

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  • サンマ1匹半を3カ月分摂取すると不安やわらげる効果が
  • ます。オメガ3系脂肪酸には、血中の中性脂肪を低下させるDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)などがあり、常温でも固まりにくいという特徴があります。研究チームは、これらの成分を含む栄養補助食品(サプリメント)が不安を和らげる効果について、今年3月までに論文として発表された臨床試験19件の結果を分析しました。臨床試験の規模は、米国や日本など11か国で計2240人。臨床試験には、薬物依存や心的...
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