睡眠時間

睡眠時間についての解説記事(紹介記事)

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  • 更新(1)理想睡眠時間は遥か遠き理想郷アヴァロン!いつか…〜ムッツリ急成長中!身も心もね♪編!
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睡眠時間を含むブログ記事

えみりぃさん
  • 風邪をひいても薬を使わずに治す管理人の挑戦(・・・というほどでもない?)
  • っぱりやってしまいました(>_※睡眠不足とアトピーについての記事はコチラからご覧ください↓【実はアトピーは警報だった?】睡眠不足で危険な状態のあなたを救う、アトピーの実体とは?【注目】日本の働く女性の睡眠時間の短さに、要注意です反省しきりです。風邪といっても立派な1つの病気。理由もなく病気にかかったりしないものです。病気にかかったら、まず今までの生活を振り返えること。そして、どこでムリをしていたかを確認す...
  • アトピーとオーガニックコスメえみりぃさんのプロフィール
松本カイロプラクティックさん
  • 頭痛の癖
  • 頭痛を起こしやすい人には頭痛を起こしやすい癖があります。主に生活習慣の癖ですが睡眠時間アルコールの摂取運動不足食べ物(チーズやチョコレート)喫煙などです。しかし、上記のような習慣が無いにもかかわらず頭痛を起こしやすい人には首が左右どちらかに傾いていたり左右どちらかにわずかに首が捻れてい...
  • 松本カイロプラクティックのHole In One!松本カイロプラクティックさんのプロフィール
はえともみさん
  • 最近の体調など(二)
  • 事」を我だって「がんばる力」を奮発して、できることもそれなりにあると思うのだが、そのあとが大変。並々ならぬ回復時間を必要とする。(燃費のわるいカラダね)*いつ反転するか分からないけど、このところ休憩・睡眠時間はたいへん長く、かつ夜もすこん、と眠れるのよね。睡眠は、幸せそのもの。(眠れる時間と環境よ、ありがとう。不眠じゃないカラダ、ありがとう。「眠り」よ、多幸のかたまりだね)...
  • ともみ@ピクニックはえともみさんのプロフィール
幽村芳春さん
  • 正法眼蔵 諸法実相 7
  • 次から次へと駆けずり回ればどっかで体の調子がおかしくなって、お医者さんから「まあ病院で寝てください」と言われる。しかしそう言われないうちは、なかなか寝ないと言う事で、人間の生活は動いているんだと思う。睡眠時間以外にも休む時間は必要なわけです。眼が覚めているんだけれども、ものを考えない時間、刺激を受けない時間があると、さあどうしたらいいか、何をしたらいいかと言う事がはっきりして来るわけです。        ...
  • 正法眼蔵=坐禅幽村芳春さんのプロフィール
きくりんさん
  • 長崎一人旅 最終話
  • とが出来ました転勤前にもう一度、行けるといいな〜九州は魅力たくさん無事に法事も終わりました。バタバタとして、一昨日博多に戻って来たらぐったり。昨日起きた時間に二人共驚き!!10時間も寝ていた・・そんな睡眠時間見たことない余程、身体も気持ちも疲れていたのでしょう・・色々、本当に色々、思うことはたっくさん、たーーくさんありますが・・終わったし、頭から離して。お疲れ様、私!とゆっくりしておきますそれでは、みなさ...
  • 転勤爛漫きくりんさんのプロフィール
ライフさん
如月 刹那さん
  • 理想の彼氏
  • 行ったりと尽くす男 たまにそれ尽くしすぎじゃないって思うような事もあるけれど 彼女が喜ぶことが自分の幸せなんだろうな 現在学生の傍らFPのお仕事をしている息子はとにかく毎日多忙 日々九州内を駆け回り 睡眠時間2.3時間なんてしょっちゅうの様子 今の彼女さんも寂しいことだろうに 多忙過ぎる中でも空いた時間は彼女に電話をし寂しさを半減させてあげようとする息子 先日 仕事で帰省していた時の2人の会話(スピーカー...
  • 年下彼氏との成就への道☆如月 刹那さんのプロフィール
ぽたさん
  • 『これでわかる認知症予防』読書メモ3:運動と睡眠
  • ンス機能)が高まることが分かっている。老廃物の中には、認知症の原因と言われるアミロイドβやタウたんぱく質が含まれる。なので、毎晩よい睡眠をとることで、認知症の原因となる物質を減らすことができる。必要な睡眠時間は年齢によって変わる。26〜64歳では最低6時間、推奨7〜9時間。65歳以上では最低5〜6時間、推奨7〜8時間。ただこれはあくまでも目安。出典: 『これでわかる認知症予防』...
  • 歳はとっても…ぽたさんのプロフィール
ジェネシックの躁鬱病、CG、猫、アニメ、ゲーム日記さん
  • バタバタ・・・疲れるよ
  • みたいな話です。 明後日は歯医者・・・ 一昨日から、あちこち行かないといけない事が続いてるのに夜寝付けない。体力作りで家の中で出来そうな範囲動いてるけど・・・なんだか身体が疲れで悲鳴あげてるかんじ??睡眠時間も少なくなってる。何も考えない状態で、もうしばらく身体動かして体力作りに専念したいな。...
  • ジェネシックの躁鬱病、CG、猫、アニメ、ゲーム日記ジェネシックの躁鬱病、CG、猫、アニメ、ゲーム日記さんのプロフィール
長崎大村リンパマッサージ&痩身エステプラン・プランさん
  • むくみとお正月太り《プラン・プランのダイエット》
  • お正月になぜ太るか… ●年末にクリスマスや忘年会などのイベントが多い●家族親戚で集まる●塩分が高い食品が多い●カロリーの高い食品が多い●正月休みで仕事量(運動量)が減る●食べて寝るといった行動●睡眠時間が短くなる●楽しいとつい食べてしまう だいたいこんな理由ですね。 特に一番注目して欲しいことは塩分が多い食事である ということです。 塩分が多いと体が水分をためこんでしまうわけですね なので、...
  • 長崎大村リンパマッサージ&痩身エステプラン・プラン長崎大村リンパマッサージ&痩身エステプラン・プランさんのプロフィール

睡眠時間を含むトラコミュ

オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • 毎日、必ず戻る場所は家であり自分の部屋。睡眠時間も含めると、人生のほとんどは自分の家や部屋で過ごすと言っても過言ではありません。好きな服を着て出かけると、気分が...
  • トラックバック数:3405 TB参加メンバー数:300人カテゴリー:インテリアブログ
夜更かし倶楽部
  • 夜更かし倶楽部
  • 睡眠時間を削って趣味を頑張っている人。子どもの寝かし付けで一緒に撃沈して、変な時間に起きちゃった・・・さぁ!今から趣味の時間!という人。本当はもっと夜更かしして趣...
  • トラックバック数:7425 TB参加メンバー数:287人カテゴリー:ハンドメイドブログ
睡眠から健康を考える
  • 睡眠から健康を考える
  • 人間は1日の三分の一をベッドで過ごしますよね!寝具って大事。子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。睡眠から健康を考える!お気に入りでおすすめしたい寝具があれば...
  • トラックバック数:20 TB参加メンバー数:18人カテゴリー:住まいブログ
デジタルデトックス
  • デジタルデトックス
  • なんとなくスマホを触り始めて、気づいたら数時間経っていた・・・一日の持ち時間は平等。仕事、家事、睡眠時間を差し引いた貴重な自由時間の使い途、それでいいのかな?と...
  • トラックバック数:3 TB参加メンバー数:1人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • 外国人に地方参政権の是非〜!!!レス: 0/413(1812件)政治ブログ
  • ブログも書いてきた いま彼は孤独と闘いながら飛行機に乗り、執筆しながら日本中で演説している 睡眠時間は3時間、6キロ痩せながらなぜそこまでがんばるのか??          それは日本が大好き...

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