睡眠不足

睡眠不足についての解説記事(紹介記事)

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  • 頑張れる幸せと健康でいられる幸せ
  • [睡眠不足]ブログ村キーワード今月は繁忙月で毎日仕事が忙しく休みも2週間程取れていない状況だ一番キツイのが睡眠時間が少ない事 毎日ほとんど終電で帰り、ベッドに入れるのは夜中の2時 そして娘達のお弁当を作る為に6時には起きなければならない だから毎日4時間程度の睡眠なので常に眠く、ちょっと座っただけで無意識に寝てしまう看護学生で課題に追われている時の姫一号(上の娘)と同じ状況だやっぱ父娘だ〜 バカヤロ〜!\(^・・・続きを読む
  • 虹の架け橋 バイナラーさんバイナラーさんのプロフィール
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睡眠不足を含むブログ記事

いさぴょんさん
  • 鮎の天ぷら
  • 川鮎釣場案内HOW 鮎!! 〜鮎釣り界の牛若丸と呼んでくれ編〜 ホーム » 鮎釣り » 鮎の天ぷらOlder Page » 5月22日狩野川鮎釣り!鮎の天ぷら寒さと睡眠不足での狩野川鮎釣りで風邪ひきました。新しい仕掛けも試せたし、仕掛け作りも急ピッチでやりますか。本日は、早速、昨日釣った鮎ちゃんを天ぷらに。基本鮎は食べませんが、初物なんで味見しておきました。次回、釣行は...
  • HOW!!鮎いさぴょんさんのプロフィール
しんがり!さん
  • 5/26は丹後半島へ行ってきます!
  • 定です。行程としては、福知山線の柏原駅から豊岡まで輪行で、豊岡から宮津まで約100kmを走って、宮津から柏原まで輪行で帰ってくる予定です。今のところ天気は大丈夫そう。気温は高めですが。わくわくで眠れず睡眠不足というパターンがありがちなので、前日は早く就寝したいですね。柏原駅は6:01発の電車なんで5時過ぎには家を出たいところです。 さて、今回の旅ライドの装備品なんですが、いろいろと買ってきたのが下の画像で...
  • しんがり!の休憩多めですしんがり!さんのプロフィール
ミューさん
  • 目の下のクマの改善はここをケアする
  • です。特に目の下の皮膚は0.6ミリととても薄く、卵の薄皮程度しかありません。そのため目の下の部分は皮膚の下に張り巡らされた毛細血管の色が。常に透けて見えるほどなのです。体の中でも特に目の下は薄いので、睡眠不足や疲労、ストレスによるうっ血なので血液が黒ずんでいたり、皮膚にメラニン色素が沈着した状態ではその部分が黒ずんで見え、それが目の下のクマとなります目の下のくまには茶色ものや、黒いもの、もしくは青いくまな...
  • 美人は頭蓋骨から・・・ミューさんのプロフィール
七号さん
ヒゲ美さん
  • ノイスでヒゲは変わる?使ってみたリアルな口コミ!
  • とかそういう効果が出るものではないようですね。焦らずにじっくり使ってみているひとが効果を感じていると感じました。そもそも女性なのにヒゲが生える原因はどうしてなのか女性がヒゲが生える原因としてはストレス睡眠不足喫煙食事この4つがあげられます。結局の所、この4つはホルモンバランスを乱す要因になるからなんです。適度なストレス発散と適度な睡眠時間。禁煙とバランスの取れた食生活を心がけましょう。ノイスに含まれている...
  • ヒゲが濃いと悩んでいるあなたへ!ノイス口コミまとめヒゲ美さんのプロフィール
そーださん
  • 落ちる所まで
  • 事もよろしくない今週気持ちが滅入る事ばかり続く時今日も今日で仕事の色々重なる時なんね悪い事や嫌な事そんなもんでつい精神的に頼れる人がいれば違うのかもとすら考えてしまった折れとる!朝早く目覚めるこの時期睡眠不足なのか肌が荒れてきてるのにも落ち込む肌は強い方であんま荒れへんから余計あと3日。楽しい事が待ってるから腐らず焦らず淡々とがんばろにほんブログ村もしかして明日から好転するかもしれへんやん無理に前向きに考...
  • ちまちま1人で生きてますそーださんのプロフィール
thawbymiyabiさん
  • 髪質改善も体質改善も
  • ん。1年2年…10年20年と生きてきた大半その状態を続けてきましたよね?縮毛矯正やパーマやカラーリング頭皮の状態とは関係なく髪のケアだけを中心とした施術!体質や肌に関しても食事のバランスを崩していたり睡眠不足や運動不足ストレス満載飲み過ぎ食べ過ぎ呼吸が浅かったり排泄がうまくいってないなどとにかく、毒素がたまる生活!そして、体質改善と髪質改善は繋がりがあります。髪も肌も頭皮も…わたしから生えてくる髪わたしの...
  • 千葉県松戸市新松戸 Bar Ber THAW by miyabi ブログthawbymiyabiさんのプロフィール
がんと自然治癒力研究所 所長 塚本みづほさん
  • 働き過ぎとゆっくりし過ぎ・どっちががんの原因??
  • 神経優位な状態 副交感神経を優位にする生き方を心がける リンパ球が多い人は、副交感神経が過剰な状態 交感神経に働きかける生き方を心がける 交感神経が優位な人 働き過ぎ、悩み過ぎ、興奮し過ぎ、食べ過ぎ、睡眠不足になっていませんか?? 副交感神経が過剰な人ゆっくりし過ぎ、寝すぎ、運動不足になっていませんか? 副交感神経が働くとアセチルコリンというホルモンが分泌されます。アセチルコリンは、リラックス作用があるの...
  • 三大療(抗がん剤・放射線・手術)法だけに頼らないがんと自然治癒力研究所 所長 塚本みづほさんのプロフィール
やりさえさん
  • 産後、愛情が冷める夫婦が増えている!?
  • 、旦那はグーグー寝てる。・これから、子どものためにもお金を溜めたいのに、旦那は趣味につぎ込んじゃう!・何だか・・最近すぐ涙が出たりイライラしたりする。など・・女性のホルモンバランスの変化や子育てによる睡眠不足、さらに、夫婦間でのお金の価値観の違いから、愛情が冷めちゃうご夫婦が増えているそうなんですこれね、「産後クライシス」と言います。でも、それって、めちゃくちゃサミシイですよねーーーーー(T_T)・・とい...
  • 京都山科:3児ママのベビーマッサージ教室やりさえさんのプロフィール
ぴよ子さん
  • 33w6d 入院準備がはかどらない
  • 分が対応できるときはできる限り一緒に居てやりたい。 とはいえ、妊娠後期に入って夜中の目覚めヽ(;´ω`)ノ旦那が深夜にリビングのドアをバターン!と閉めた音で目が覚めてそのあと寝れなくなる(怒) そんな睡眠不足の時にほぼ元気な3歳児と過ごすのって地獄!何か…することを…というわけで取り寄せてあったおもちゃ箱を組み立て〜今まで使っていたワゴンは下の子のお世話用に空きました。 あとね、クッキーも一緒に作ってみた...
  • 行ったり来たり ぴよ子の不器用人生ぴよ子さんのプロフィール

睡眠不足を含むトラコミュ

夏バテを涼しく解消
  • 夏バテを涼しく解消
  • 夏バテ(なつばて)とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆ...
  • トラックバック数:128 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんに悩まされているママ達、集まれ!赤ちゃんの夜泣きの対処法や、寝かしつけ方法など、寝ない赤ちゃんにまつわる情報を交換しませんか?睡眠不足ママは結構い...
  • トラックバック数:87 TB参加メンバー数:25人カテゴリー:子育てブログ

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く〜は無慈悲な夜の女王っぽいさん
mamasanさん
柴田亜美さん
自然治癒力アップセラピスト根岸千代美さん
@kei2008taさん

睡眠不足を含むアンケート&掲示板

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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • なり、眠りにつくまでの時間が、1時間2時間とのびていくうちに、大学に入ってからは、平日は睡眠不足、休日は遅寝遅起きで、眠りのリズムが昼夜逆転しました。 社会人になってからは、勤務態度と...
  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • だけでなく、身体疾患や精神疾患とも関連しています。 睡眠学の第一人者である内山真氏によると、睡眠不足による作業効率低下から生じる経済損失は、日本全国で3兆円にも及ぶそうです。 誰もがかかりうる...
  • 暑い夏の過ごし方レス: 0/3(1件)ライフスタイルブログ
  • ンを使用しない方も居るでしょうが、死亡災害とならぬ為にも、エアコンは使って欲しく感じている。  ?:睡眠不足や風邪ぎみ等の時は、なるべく外出をひかえる。?:まめに水分補給で、スポーツドリンクを飲むのが良い。?...

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