睡眠不足

睡眠不足についての解説記事(紹介記事)

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  • 頑張れる幸せと健康でいられる幸せ
  • [睡眠不足]ブログ村キーワード今月は繁忙月で毎日仕事が忙しく休みも2週間程取れていない状況だ一番キツイのが睡眠時間が少ない事 毎日ほとんど終電で帰り、ベッドに入れるのは夜中の2時 そして娘達のお弁当を作る為に6時には起きなければならない だから毎日4時間程度の睡眠なので常に眠く、ちょっと座っただけで無意識に寝てしまう看護学生で課題に追われている時の姫一号(上の娘)と同じ状況だやっぱ父娘だ〜 バカヤロ〜!\(^・・・続きを読む
  • 虹の架け橋 バイナラーさんバイナラーさんのプロフィール
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睡眠不足を含むブログ記事

健康オタクさん
もっちゃんさん
  • コロの体と行動の変化 22 (カートにのせてみました)
  • とは別の部屋で、久しぶりにしっかり寝ました。深夜2時頃目が覚めたので様子を見に行くと、静かに寝ていました。その他の時間はどうだったのかはわかりません。これから先、ローリングが続く間はまた一緒に寝たり、睡眠不足になりそうだったら別の部屋で寝たりしながら、経過を見ていこうと思います。『犬』 ジャンルのランキングランキングに参加中。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweet«...
  • 柴犬多頭飼い コクマチャ日記もっちゃんさんのプロフィール
ふらんさん
  • 真面目に働く人が評価されないなんてダメでしょ
  • 晩御飯。チーズタッカルビ。カクテキ。昨日はまたやらかしました。昼寝から起きたら8時でした。無駄に早起きな私は、睡眠不足を昼寝で補うのですが、もはや昼夜逆転してます。下ごしらえしていた予定の献立は間に合わないので鍋料理にしました。鶏肉、キャベツ、玉葱、ニンジンダダダーっと切って鍋に放り込むだけ。チーズタッカルビは焼肉の...
  • ストレスフリーになりたいふらんさんのプロフィール
ミコリーさん
  • 永続する問題 5
  • 下がる傾向があり、結婚生活に不満を持つ妻に引かれて夫まで面白くなるとか。この確率は約70%!!世の中の子どもが出来てすぐの夫婦の7割が赤ちゃんが出来たことによる親としての責任、慣れない育児による疲れ、睡眠不足、仕事と家庭の両立問題、ホルモンバランスの乱れからの精神的なストレスなどなどを受けて、結婚生活に不満を持っているのだとか・・・・出産後にそれまでの生活が大きく変わるのは女性の方が多く、そこに夫の家事や...
  • しあわせ男塾!女塾!!ミコリーさんのプロフィール
く〜は無慈悲な夜の女王っぽいさん
  • くーママ 昨夜の事
  • グインランダム?お題「読書の秋にオススメの小説は?」をチェック記事を書く検索ウェブこのブログ内でく〜は無慈悲な夜の女王っぽいおしとやか風だけれど、夜な夜な大運動会のパワフルなお嬢さんシャルトリューとの睡眠不足な日々くーママ 昨夜の事2018-11-20 23:21:07 |日記前に、台風で大停電の際に酒を飲んで喧嘩して警察が来て仲裁した方が、昨日は夕方にはかなり酔って怒鳴り声を出していて、、0時近くに、自...
  • く〜は無慈悲な夜の女王っぽいく〜は無慈悲な夜の女王っぽいさんのプロフィール
pari88さん
  • 〈目からウロコの健康術〉 睡眠不足は万病の元!? 快眠と朝のスッキリ目覚め法
  • 氏はこう語る。「患者さんから『短い睡眠時間で何とかやりくりできないか』という悲鳴のような訴えが寄せられますが、専門家の立場から『それは無理』と言わざるを得ません。少しずつ削ってもある時に限界が来るし、睡眠不足が長時間続くと心身の病気のリスクが高まる。夢物語のような方法はありません。平日睡眠不足の人や昼間に眠気がとれない人は、昼寝を活用するといい。なるべく早い時間帯に、目覚まし時計をかけ20〜30分間寝ると...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
趣味迷走中さん
  • 岐阜基地航空祭に行ってきました!!
  • すいません。この荷物もうちょっと動かして貰えませんか??」なんて話しかけてきたので「え??なんで?もう既に動かしましたよね」なんて返答して喧嘩になるかと思ったりしたんですが、寝ちゃう私も悪いですよね?睡眠不足は良い仕事の敵だって言う紅の豚の台詞を思い出しますよね?そうそう、会場で流れていた音楽も良い感じで気持ち良かったです。ガンダムの0083の曲やエリア88の音楽が流れていたり、ほんと、この選曲は同世代や...
  • 趣味迷走中趣味迷走中さんのプロフィール
しょうじさん
  • 大阪マラソン前、ビルドアップ走<後編>
  • まりに蕁麻疹が痒いんで皮膚科行きました。結局原因わからず、飲み薬、塗り薬をGet。身体があたたまると、ぼこぼこ晴れて痒くなるのでお風呂、布団の中が最悪。。。痛いのもいやだけど、痒いのもいやですね。あー睡眠不足(=_=;)−−−−−前回の前編の続きです。前回のおさらいをすると。。。もうすぐ自分、誕生日なんっすよ。で、シャトレーゼの広告が目に入ったので家族が揃っている・・・・・・ってお前、まさか前回の内容全部...
  • だ☆もんですから!!しょうじさんのプロフィール
瑞鳳 澄依(ずいほうとよえ)さん
  • ありがとうございました
  • とうこざいました。バタバタしておりまして自分の写真がありません…地方さんに頂いた初時雨踊る前の写真です。裾絡げたままでした。自分のことは反省ばかりですが、とりあえず無事に終わりほっとしております。連日睡眠不足でしたので、会が終わり爆睡しました(笑)そして筋肉痛です来年のリサイタルは10月26日土曜に開催します。来年は色々としたいことを企画したいと思います。受付を弟子にお願いしましたが、コンサート会場みたい...
  • 瑞鳳澄依〜日舞ダイエットスクール主宰日本舞踊家〜瑞鳳 澄依(ずいほうとよえ)さんのプロフィール
翡翠さん
  • 早朝覚醒・まだまだ続くよ
  • すが、身体に負担をかけない過ごし方、というのが身についてきました。その最たるものは「お夜寝」です。だいたい朝4時前後に目が覚めるので、夜まで体力が持たず、夕食後1時間から2時間寝ます。こうすると日中の睡眠不足の解消に役立つので。土日は何故かお昼寝もお夜寝も出来ないのですが、昨日は2時間ほど眠りました。夜眠剤を飲もうと思っていたのですが、身体が動かず。あまり神経質になるとよくないので、「眠れなかったのね〜」...
  • 現世のうたかた翡翠さんのプロフィール

睡眠不足を含むトラコミュ

夏バテを涼しく解消
  • 夏バテを涼しく解消
  • 夏バテ(なつばて)とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆ...
  • トラックバック数:128 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんに悩まされているママ達、集まれ!赤ちゃんの夜泣きの対処法や、寝かしつけ方法など、寝ない赤ちゃんにまつわる情報を交換しませんか?睡眠不足ママは結構い...
  • トラックバック数:87 TB参加メンバー数:25人カテゴリー:子育てブログ

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く〜は無慈悲な夜の女王っぽいさん
柴田亜美さん
  • 女漫画家の極限美容!柴田亜美さんのプロフィール
  • 40過ぎた女漫画家の極限美容法!運動神経0のひきこもりがちな女漫画家でも、体作りは全然できます!
  • お知らせ。
あおいさん
自然治癒力アップセラピスト根岸千代美さん
Slept.jpさん

睡眠不足を含むアンケート&掲示板

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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • なり、眠りにつくまでの時間が、1時間2時間とのびていくうちに、大学に入ってからは、平日は睡眠不足、休日は遅寝遅起きで、眠りのリズムが昼夜逆転しました。 社会人になってからは、勤務態度と...
  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • だけでなく、身体疾患や精神疾患とも関連しています。 睡眠学の第一人者である内山真氏によると、睡眠不足による作業効率低下から生じる経済損失は、日本全国で3兆円にも及ぶそうです。 誰もがかかりうる...
  • 暑い夏の過ごし方レス: 0/3(1件)ライフスタイルブログ
  • ンを使用しない方も居るでしょうが、死亡災害とならぬ為にも、エアコンは使って欲しく感じている。  ?:睡眠不足や風邪ぎみ等の時は、なるべく外出をひかえる。?:まめに水分補給で、スポーツドリンクを飲むのが良い。?...

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