睡眠不足

睡眠不足についての解説記事(紹介記事)

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  • 頑張れる幸せと健康でいられる幸せ
  • [睡眠不足]ブログ村キーワード今月は繁忙月で毎日仕事が忙しく休みも2週間程取れていない状況だ一番キツイのが睡眠時間が少ない事 毎日ほとんど終電で帰り、ベッドに入れるのは夜中の2時 そして娘達のお弁当を作る為に6時には起きなければならない だから毎日4時間程度の睡眠なので常に眠く、ちょっと座っただけで無意識に寝てしまう看護学生で課題に追われている時の姫一号(上の娘)と同じ状況だやっぱ父娘だ〜 バカヤロ〜!\(^・・・続きを読む
  • 虹の架け橋 バイナラーさんバイナラーさんのプロフィール
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睡眠不足を含むブログ記事

凛さん
  • ロンドン旅行記♯1日目。
  • とか到着。世界で一番厳しいと言われるヒースローの入国審査で2時間程待ったり(!?)スーツケースが行方不明であたふたと探し回ったりする羽目に・・・やっとの思いで深夜ホテルに着くころには顔真っ青+吐き気。睡眠不足と飛行機酔いと疲労でダウンしてしまいました。久しぶりに長時間フライトの洗礼を受けた夜。笑 続く。...
  • 元バンギャのアラサー、大人おしゃれを志す。凛さんのプロフィール
まゆさん
  • ヒデシさんインスタより『ゲネプロ終了 来週からツアースタート』
  • gram 無事終了! みなさんお疲れ様でした! さあ来週はいよいよさいたま! スタッフのみなさんヨロシクお願いします! #gp終了 #ゲネプロ終了 #来週からツアースタート #連日睡眠不足 長谷川ヒデシ/Hideshi Hasegawaさん(@hideshi_gainsbourg)がシェアした投稿 - 2018年 9月月21日午後11時11分PDT 無事終了!みなさんお疲れ様でした!...
  • 東方神起☆まゆの最強ちゃんみんⅣ☆まゆさんのプロフィール
ゆたさん
  • 悩む事の以前に
  • 込んでしまいます。ちょうどいい出来事や もともとイヤだなと思っていた事も その理由へと昇格させてしまいます。確かに それらが原因の事もあるはあるでもね ……例えば空腹→ ダイエットや不規則な生活による睡眠不足→ストレスや疲労、不規則な生活血行の悪さ(冷え症も含む)これらは 人の心をダウンさせたり不安定に揺さぶったり 余裕を無くしたりイライラ ピリピリしたり ……それらの身体側からみた原因その悩みのたね… ...
  • 薔 ゆた のポジティブブログゆたさんのプロフィール
吾輩さん
  • ブログでは“充実”をアピールしていた吉澤ひとみ 復帰は困難か
  • 。しかし、仕事や家事育児に追われる女性は唾液の分泌が減少しやすい傾向にあります。大切なプレゼンや面接の前に口の中がパサパサになった経験はありませんか? ストレスや緊張が唾液の分泌を妨げるのです。また、睡眠不足や不規則な生活、長時間のPC作業で表情が薄くなることも唾液が減る原因です。口の中が乾いてきたなと感じたときに、唾液の分泌を促してあげることは口臭予防に効果的です。今回、高橋さんから唾液の分泌を促進させ...
  • 吾輩の一言吾輩さんのプロフィール
さすらいさん
  • 【外食・晩酌】レストラン カトレア 大阪市淀川区(新大阪)
  • 時半だったのです。いつもならばそのまま飛び起きるところなんですが、そのまま二度寝をして再び目が覚めたのは10時過ぎでした。なんと10時間半寝たってことになります。わたくしにしては珍しいです。平日は常に睡眠不足傾向なので、今朝はガッツリと睡眠を取ってすっきりいたしました。それでは昨夜の夕食の模様を記事アップしたいと思います。昨夜は自炊をサボってしまったのであります。職場の若い衆に久し振りに飲みに行きましょう...
  • THE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜さすらいさんのプロフィール
齊藤ゆめさん
  • ☆生後2ヶ月☆首すわりの練習はじめました☆すやすやまつげさん♪みなさま☆ふたたびこん...
  • ちは☆ 生後2ヶ月になる一週間くらい前から、 夜ようやく、連続六時間♪おねんねできるようになりました〜☆(感涙!) きっと、ママちゃんなら、この感動、わかってくださいますよね?6時間ですと、ちょっぴり睡眠不足☆なのですが、それでも、それでも?2〜3時間の睡眠に比べますと、だいぶそれだけで、心も体も楽になるのです? 朝、赤ちゃんの声、ふがふが??で目が覚めたとき、朝6時すぎ??で、びっくり&感動しました☆...
  • ☆*:齊藤ゆめのDreamy Wedding Life*:☆齊藤ゆめさんのプロフィール
mimosaさん
pari88さん
  • 切り過ぎた髪の毛」少しでも早く伸ばす方法
  • ることにより、栄養が行き渡りやすくなり、髪の毛が早く伸びる。シャンプー時に指の腹を使って指圧のようにマッサージしてみよう。あまり強くこすると、逆に頭皮表面を痛めてしまうので注意。《十分な睡眠を取る》 睡眠不足や不規則な生活習慣は、髪の毛の成長にも影響を及ぼす。深い眠りにつけばつくほど、成長ホルモンの分泌が活性化され、髪の毛にもいい影響を与える。《ストレスを溜めない》 ストレスからハゲができてしまう人もいる...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
なおじいさん
  • みのり・とき・秋霖・秋波・秋水・秋扇──秋の言葉
  • royuki koga2018年09月20日トピックス彼岸花に降る秋の長雨汗が止まらず、息苦しささえ感じた暑い夏が終わりを迎えようとする中、みなさん待望の秋が近づいてきました。寝苦しい夜が続いたせいで睡眠不足気味だった方は、この時季にたっぷり快眠をむさぼって、さらに美味しいものをたくさん食べて、元気をチャージしてくださいね。心待ちにしていた秋をめぐっては、「食欲の…」「芸術の…」「行楽の……」といった形容...
  • なおじいなおじいさんのプロフィール
かーちゃん看護師さん
  • 30代ワーママが婦人科に行ってから不眠症状に。悩む日々を送る。
  • るこどものことや仕事のことこれからのことを考えるようになってしまいました。職業柄ナースなのに、慌てています。(・ω・`彡 )зそして、婦人科に行ってから、お腹のチクチク感とか敏感になってしまってもう、睡眠不足!!!卵巣の多くは良性なのですが、早く次の診察日にならないかなと思いが募ります。...
  • 共働き年収800万円、住宅ローンありの破綻or貯蓄家計かーちゃん看護師さんのプロフィール

睡眠不足を含むトラコミュ

夏バテを涼しく解消
  • 夏バテを涼しく解消
  • 夏バテ(なつばて)とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆ...
  • トラックバック数:128 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんに悩まされているママ達、集まれ!赤ちゃんの夜泣きの対処法や、寝かしつけ方法など、寝ない赤ちゃんにまつわる情報を交換しませんか?睡眠不足ママは結構い...
  • トラックバック数:87 TB参加メンバー数:25人カテゴリー:子育てブログ

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く〜は無慈悲な夜の女王っぽいさん
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睡眠不足を含むアンケート&掲示板

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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • なり、眠りにつくまでの時間が、1時間2時間とのびていくうちに、大学に入ってからは、平日は睡眠不足、休日は遅寝遅起きで、眠りのリズムが昼夜逆転しました。 社会人になってからは、勤務態度と...
  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • だけでなく、身体疾患や精神疾患とも関連しています。 睡眠学の第一人者である内山真氏によると、睡眠不足による作業効率低下から生じる経済損失は、日本全国で3兆円にも及ぶそうです。 誰もがかかりうる...
  • 暑い夏の過ごし方レス: 0/3(1件)ライフスタイルブログ
  • ンを使用しない方も居るでしょうが、死亡災害とならぬ為にも、エアコンは使って欲しく感じている。  ?:睡眠不足や風邪ぎみ等の時は、なるべく外出をひかえる。?:まめに水分補給で、スポーツドリンクを飲むのが良い。?...

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