昼夜逆転

昼夜逆転についての解説記事(紹介記事)

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昼夜逆転を含むブログ記事

杏さん
  • セロトニン神経を鍛えるのは光浴?
  • いると思います。しかし、コンビニやファミリーレストランの24時間営業が全国的に広まり始めたころから、私たちの生活は夜型へシフトされることが多くなりました。またITの普及により更にそのスピードは加速し、昼夜逆転の生活がしやすい環境が整備されました。これにより私たちは「日中に太陽の光を浴びる」ということが、少なくなってしまったのです。もともと昼光性動物(昼間に活動し夜間は休む動物のこと)の私たちが、何万年も繰...
  • アースの毛髪健康クリニック・ブログ杏さんのプロフィール
rikaさん
  • 中3不登校の息子が来春のためにはじめたこと
  • さい。半分飲んでからの写真さて、うちの息子は視力が悪いです。両目とも0.1なくて、相当なもんです。しかも、息子はメガネはイヤだと言ってかけません。※以前、目について書いた記事→うちの不登校息子の近況?昼夜逆転が直ったわけ私も、視力が0.1だったので、35歳の時にレーシックを受けました。そこまではコンタクトでした。っと言っても、コンタクトをつけ出したのは30歳の時から。30歳までは、0.1なのにメガネもかけ...
  • 息子の不登校から気づいたこと〜幸せはここに〜rikaさんのプロフィール
インテリアスタイリスト 秋吉のりこさん
  • 自分の時間を作る工夫 〜自分の人生と起業、そして母親業
  • 今年の1月から早起きを習慣にした私最初は5時起床が目標でした。11月現在、4時起床が定着。 しかも3時40分くらいに自然と目が覚めるし!笑実母が昼夜逆転してて、電話してくることもあるし!汗それでも楽しんで早起きは続けています。 家族に笑顔が増える 心地よい暮らしインテリアスタイリスト 秋吉のりこです 最低でも6時間は眠りますが、理想の7時間睡眠に...
  • ものが多くてもおしゃれな暮らしインテリアスタイリスト 秋吉のりこさんのプロフィール
ゴンタさん
  • 基礎学力テスト、だと?
  • 上離れていて特に英語なんて悲惨極まりない状態だ。その会社での過去最低点を取りかねないのである。ヤバイよヤバイよ〜うん、こりゃダメかもな・・・(´;ω;`)ああ、ちなみにテストは今日な!(11月15日)昼夜逆転していて、完徹状態で挑むことになるな。ううむ、これは気合いを入れねばならぬ!気合いを入れるためには、何が必要か?もうお分かりですね。そう、ニンニクたっぷりのラーメンです。こいつにニンニクをドバッっとこ...
  • 会社辞めたアラフォー無職の戯言ゴンタさんのプロフィール
まきろんさん
  • 入浴は抗鬱作用があるらしい
  • アコンが必要なの。紫外線はお肌にも悪いし、薄曇りが良いんだわ・・ウォーキングも寒い位が丁度良し!途中でポカポカするのが気持ちイイ♪6時で既に真っ暗よ。日焼けもしないし最高!夜が長いこの季節が好きなの。昼夜逆転の生活が私にとっては最適なのかも?定年後は夜の仕事探してみようかな?1つ将来の夢を見つけたわ(;^_^A アセアセ・・・テレビはあんまり見ないので、情報源はほぼラジオかネット。本日仕入れたニュースなん...
  • Moon 月に想いを・・まきろんさんのプロフィール
美山若葉さん
  • 高校転校を考えるなら京都美山高等学校へお越しください
  • 化し続けています。2010年度からは、通学コース(週1・2・3日の中から選択)を完備し、自分のペースで登校する事が可能となりました!教室で勉強をする事、同級生や教師と会話する機会を作る場として、また、昼夜逆転してしまっている生活の改善のために、無理なく通える『通学コース』へ自由に変更できます。不登校・登校拒否・引きこもりで転校をお考えなら京都美山高等学校へお越しください。●全日制での通学にお悩みの方、一度...
  • 京都の通信制なら京都美山高校インターネット通信制美山若葉さんのプロフィール
もぐらさん
  • 人生の目標が早寝早起きになった件につきまして
  • らない、やばい。的な何もしない状況が続き、それに伴って生活習慣も崩壊し、実質的なニート状態となりました。正真正銘の「博士課程ニート」にクラスチェンジ致しました。しかも、精神的なスランプ・生活習慣崩壊・昼夜逆転の各種バッドステータスが付与されています。生活習慣が崩壊した結果、慢性的な疲労感・突発的な動悸・気分の落ち込み・アトピー肌荒れに随時襲撃されました。おそらく睡眠不足と社会生活への焦り、体調不良によるも...
  • 東大文系博士課程の実質ニートが頑張る日記もぐらさんのプロフィール
tiroru49さん
  • 妻が息子にある事ない事吹き込んでる。喧嘩して息子にまで悪口吹き込むのは違うと思う
  • る所は別々なのは、当たり前。買い出しみたいな事は、部下任せだけど、生活スペースは、妻の聖域だよ。重なってる部分は、部下がやる事が多いが。妻は趣味で色々しつつ、家事はやってるみたい。最近は仕事が忙しく、昼夜逆転だったり、出張が多くてなかなかすれ違ってるんだけど、だからこそ仲良くしたいんだけど、事あるごとに話を蒸し返してきて、いい加減うんざりしてるけど、やっぱり大切な家族だから、仲良くしたいって思ってる。何か...
  • がんばえーtiroru49さんのプロフィール
まいこさん
  • 基本的にはスクーリング以外、通学の必要はありませんので、 各自のペースで学習を進めることが出来ま
  • 化し続けています。2010年度からは、通学コース(週1・2・3日の中から選択)を完備し、自分のペースで登校する事が可能となりました!教室で勉強をする事、同級生や教師と会話する機会を作る場として、また、昼夜逆転してしまっている生活の改善のために、無理なく通える『通学コース』へ自由に変更できます。不登校・登校拒否・引きこもりで転校をお考えなら京都美山高等学校へお越しください。●全日制での通学にお悩みの方、一度...
  • 京都 通信制高校 京都美山高校 転入学・編入学_Amまいこさんのプロフィール
さなえさん
  • ストウブ持ってキャンプへ行こう〜次の夢と目標が出来た旅〜これにて終了
  • んがり美味しく焼けました。 ズリもハートもあるでー。 もちろん「しんちゃん」も一緒のキャンプ?8月に17歳になったしんちゃんは。夏過ぎ辺りから、左にクルクル回るようになって。犬の認知症になっちゃった。昼夜逆転で、人間の認知症と同じで。先生曰く、薬はウトウトさせる抗うつ剤、抗不安剤か、睡眠を誘導する薬しかないらしく。そんな薬を飲ませると、きっと朦朧として意識障害を起こすから。飲ませてないんです。泣いたら「し...
  • けんじ&さなえのおもろい夫婦さなえさんのプロフィール

昼夜逆転を含むトラコミュ

極上の深い眠りをとりたい
  • 極上の深い眠りをとりたい
  • 不眠症. ☆最近朝方まで眠れない。どうしたら眠れるのかが分からない ☆夜になっても生あくびばかり。ベッドのある寝室が怖い ☆体に疲れだけが蓄積していく感じで悩んでい...
  • トラックバック数:47 TB参加メンバー数:16人カテゴリー:メンタルヘルスブログ
無気力・やる気がない生活
  • 無気力・やる気がない生活
  • 無気力、やる気がない、疲れやすい、不眠症、過眠症、だらだら、非24時間睡眠覚醒症候群、昼夜逆転……だけど、どうにか暮らしている人のためのトラコミュです。脱力系ブロ...
  • トラックバック数:35 TB参加メンバー数:7人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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昼夜逆転を含むアンケート&掲示板

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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • のびていくうちに、大学に入ってからは、平日は睡眠不足、休日は遅寝遅起きで、眠りのリズムが昼夜逆転しました。 社会人になってからは、勤務態度と勤務姿勢はよかったので遅刻を年休で消化してい...

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