ウエイトトレ

ウエイトトレについての解説記事(紹介記事)

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ウエイトトレを含むブログ記事

VITUP!さん
  • 泉風雅【静かなる闘志の行方?】2017年全日本学生ボディビル選手権大会優勝者
  • ングの魅力ですか……。いざ聞かれると分からないですね。形式的には「体が変わっていくのが楽しい」という回答になると思うんですけど。もちろんそれが楽しくてはじめたわけですけどね。――言葉にならない部分で、ウエイトトレーニングを楽しんでいるということですかね。泉:そうですね。ただ、いくら必要だからとトレーニングをやっていても、楽しいと思えなかったら辛くてやめてしまいますよね。僕たちみたいにどっぷりトレーニングに浸か...
  • VITUP!VITUP!さんのプロフィール
VITUP!さん
  • 相澤隼人【注目ルーキーの覚悟?】2017年日本ジュニアボディビル選手権大会優勝者
  • 10月21日(日)に開催される全日本学生ボディビル選手権大会。史上初の大学1年生チャンピオンの快挙を狙う相澤隼人選手にインタビュー。最終回となる今回は、ウエイトトレーニングへの想いと、戦略を話してもらった。高まる注目度とウエイトトレーニングへの想い――最近はメディアで取り上げられることも増えてきましたが、注目度が急上昇していることをどう感じていますか。相澤:見ら...
  • VITUP!VITUP!さんのプロフィール
パパランナーさん
  • ランナーに筋トレは必要か?
  • ワッド、ランジスクワッドなどを実施しています。?カラーケトルベル16kg 緑【返品・交換不可】[WILD FIT ワイルドフィット] 送料無料 ウエイト トレーニング ダンベル 筋トレ 握力?筋トレ(ウエイトトレーニング)の必要性については、?竹井尚也さんがnote[持久性アスリートは筋力トレーニングをすべきか?]? で紹介されています。ウエイトトレーニングの効果としてランニングエコノミーの向上があげられてお...
  • 子育てランナーのしくじりパパランナーさんのプロフィール
マクレーンさん
さきあきさん
  • 筋トレに行ってきました!(16回目)
  • 吹き抜ける風が清々しい、秋晴れの朝。。。絶好のトレーニング日和!!ハイッ!てなわけで行ってきましたよ!16回目の筋トレです!今朝の気温は20度、気持ちよく身体を動かすにはぴったり。10時からの一時間、ウエイトトレーニングをしてきました。だいぶ機械に体が慣れてきた感じもあり、以前ほどはきつくないです。終わった後はバテていますが、翌日の筋肉痛は緩和してきました。でも先生が仰るには、それじゃ筋トレの効果は薄くなって...
  • お着物ごっこさきあきさんのプロフィール
takaraguさん
  • 冬の足跡
  • 笑)。こうなってくるとVENGE DISKの存在が気になってくるのは自然の流れかと・・・笑欲しすぎて夢にまで出てきそう外乗りできるのは本当にあと僅かですがSL6を存分に乗り込みたいです。9/23久々のウエイトトレーニング。下半身を中心にスピードを意識して。効果は2ヶ月くらい続けてから判断しダメなら方法を変えるかな。その後はダウン兼ねてローラー。時間 43:02距離 25.81km平均パワー 173w(NP17...
  • Live in the present!!takaraguさんのプロフィール
VITUP!さん
  • 泉風雅【静かなる闘志の行方?】2017年全日本学生ボディビル選手権大会優勝者
  • せんが、気楽にやれる部分もたくさんあります。逆に実家だと、自分の食事と家族の食事が違うものになってしまうので、両親に迷惑をかけてしまうかもしれないですし。★去年の夏に転機を迎え、これまでとはまた違ったウエイトトレーニングの魅力に気づいていった泉風雅選手。次回の記事では、泉選手が思い描く今後のヴィジョンについて掘り下げていきます。取材・文・撮影/須崎竜太泉風雅【静かなる闘志の行方?】2017年全日本学生ボディビ...
  • VITUP!VITUP!さんのプロフィール
tonbuさん
ぴヨ子さん
  • 行き着くところ
  • ヒドくもう、マジで笑えない これまでフツーに挙げてきたウエイトが持ち上げられなくなったことや無意識に筋力で保っていたバランスが取れなくなったことにものスゴいストレスを覚えたのでココはムリせず一旦休止 ウエイトトレーニングもバレエも封印して地味にヨガで呼吸法による体幹トレーニングと自重トレーニングに徹する まさか、10 日間ほど寝込んだことが ここまでになるとは とにかくビックリするくらい、急激に老けた まぁ...
  • 多感な主婦ゆえぴヨ子さんのプロフィール
ganchanさん
  • 今日の稽古、そして昼ご飯 10月15日
  • ころから 一緒にやって もう一度割稽古。 自然? こちらも同じ。 残り15分で ウー・シュアン 前回までのところ おさらいして 彼女が納得いくまで繰り返す。 最後に三動作足して終了。 最近ウエイトトレーニング始めたそうで 全身筋肉痛らしい。 軽いので回数やればいいが こっちはやたら重いので 回数少なくやる。 まさに 骨格筋増大のため にやってる感じ。 体に悪いと思うのだが・・・ 毎日ウエイトや...
  • さすらいの稽古人ganchanさんのプロフィール

ウエイトトレを含むトラコミュ

肉体改造やダイエット、筋トレのブログ
  • 肉体改造やダイエット、筋トレのブログ
  • ダイエット、肉体改造、ウエイトトレーニング、筋トレ、増量期、減量期、ボディビルディング、ボディビルダー、半身浴、美容等々のブログは是非是非トラックバックしてくだ...
  • トラックバック数:681 TB参加メンバー数:85人カテゴリー:ダイエットブログ

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イエ・ロコンさん
  • どう?どうなの?イエ・ロコンさんのプロフィール
  • 野宿旅と城巡り、アウトドア用品のインプレ、ウエイトトレとダイエット!など趣味のブログです。

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