肩甲骨

肩甲骨についての解説記事(紹介記事)

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  • 肩甲骨ベルト
  • [肩甲骨] ブログ村キーワード肩こり・・・ツライ経験ありませんか?私は、ネコ似ということもあり、猫背ぎみです(^▽^;)おかげで肩こりでツライ時もあり、こんなものを見つけました。即、飛びついて買ってみましたよ。ダイエットにも効くという『肩甲骨ベルト』すっごくいい!!!!!・・・私の場合ですが。とにかく、呼吸がしやすく、姿勢もよくなり気分もいいのでオススメです。こんなのもオマケでついて来ましたブログランキン・・・続きを読む
  • Arisaのブログ sushineko01さんsushineko01さんのプロフィール
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肩甲骨を含むブログ記事

モコさん
  • 午前中多忙
  • 1時5分にマッサージの予約があるのでその時間まで月ちゃんにマフラーを編みたいと思い簡単な縄編みの図面を書き少しだけ編み始めていると時計と編目を交互に見つめて時間になったので早めに家を出て、肩・首・腕・肩甲骨(この前会社にて天井拭きで痛めた箇所)を揉んでもらい会計を済ませたら12時20分前だった。肩の部分が痛みが少し和らいだら・・・今度は腰の痛みが蘇ってきた。急いで鍼を打つために阿部鍼整骨院を車を走らせて...
  • 愛犬モコちゃんと共にモコさんのプロフィール
腸もみさん ちあきさん
  • 「自由にうごかしたいの〜」?
  • かしら 自分の体を心から信頼できている状態とも言えると思います レッスンで、酒井先生の動画をご覧になったある受講者さまが、このようにおっしゃいました ただの真っ黒なトレーニングウエアーで呼吸に合わせて肩甲骨を動かしているだけなのにこんなに幸せそうになれる人がいるんだ!って。私まで緩んで穏やかに包まれる感じがします。全てを信頼している子供のようなキラキラ感が凄すぎる!(中略)周りも幸せにするってこういうこ...
  • 腸もみさんのブログ腸もみさん ちあきさんのプロフィール
2740GGさん
  • ヒーターパッド
  • ジャンパーの内側に、市販の電熱パッドを2セット貼り付けているとの事。 興味をそそられ見せてもらうと、その電熱とはコレ「ヒーターパッド」。      2018年より参加毎年、年明けのバイク活動辺りから"肩甲骨の中央"にホッカイロを張り付け、寒さを凌いでいる。 当然、ホッカイロの弱点である「温度調整」はできず、目的地での徒歩を伴う見学等では、汗をかいていた。  コレだ  迷わず即刻発注。 そして、翌日入荷〓...
  • クロスカブ(CC110)と一緒日記2740GGさんのプロフィール
やわらぎ整体堂さん
  • 手の痺れと姿勢
  • ヘルニアと言えばしびれや凝り感も一番に思う、さらに良く肩こりで猫背を言われるが影響はそれだけでは無い事がしばし、と言うのは「手の痺れ」に関わってくる、昨日はそんな来院者様に出会う 下図のように頭蓋から肩甲骨へ赤いラインが伸びている(肩甲骨内側上角)、肩甲挙筋と言う筋肉であるが肩甲骨の位置関係で影響を受けると言うのも肩甲骨の位置が↓方向や内巻きに変わると同様の事が起こる、つまり猫背になると胸郭(肋骨の籠)...
  • やわウオークやわらぎ整体堂さんのプロフィール
ラフ・パターンさん
  • 半年で9キロやせた話
  • う「知識」 どうやってやるのか、という「スキル」 それをしたいという「意欲」 それらをまるっとサポートして頂きました。 私の場合は、頭で理解してから進めたいタイプなので、 鎖骨を磨く理由や、肩甲骨を剥がす体操の意味など、「知識」の部分のサポートがしっかりしていたので、続けられた気がします。 さて。気になる私の結果ですよね。 ちょっと恥ずかしいけど、公開するね。 (10月1日からこのプログ...
  • 集まれ!手芸部〜横浜磯子の洋裁教室〜ラフ・パターンさんのプロフィール
oyamamassageさん
  • 01/22のツイートまとめ
  • 少しの時間でも https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata 01-22 20:11 livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師 国家資格の免許をお持ちの皆様へhttps://t.co/9OoRR2XszX 01-22 19:32 livedoorブログ更新しました。 大山マッ...
  • 大山指圧マッサージ 板橋広報部oyamamassageさんのプロフィール
こまっちゃんさん
  • ネチガエーター(派遣295日目 2019/01/22)
  • 自分らしく。2019-01-23ネチガエーター(派遣295日目 2019/01/22)ビランクーロ派遣中青年海外協力隊どうやら寝違えたみたいです…つらい…。あらゆる動作が苦行…。しかも、首じゃなくて、肩甲骨のあたりを寝違えました。前代未聞です。人類史上初かもしれません。。。首の後ろから背中にかけてずーっと痛いし、鼻も詰まってるし、テンションだだ下がりだったけど、今日は久々に出勤!!約2週間ぶり。モザン人...
  • ゆるモザ日記。こまっちゃんさんのプロフィール
ももこさん
  • 肩甲骨ストレッチ 簡単で即効性のある方法は!猫背改善で肩こりも解消!
  • で首を包んだら、ボコボコした骨の部分をおさえながら固定し、5回小さくうなずきます。手はそのまま、今度は首を左右に5回小さく動かします。1と2をそれぞれ5セットずつ行ないましょう。超簡単かつ即効性の高い肩甲骨ストレッチの方法肩甲骨を動かす、ストレッチすることはとても大事な事です。今回は即効性が高い肩甲骨ストレッチをご紹介いたします。とてもベストな方法だと思ってます。所要時間は約1分です。肩こりのある方は是...
  • 桃子のつぶやきももこさんのプロフィール
masaさん
  • 2019年1月22日
  • こんばんは。断酒継続235日目のサブ4チャレンジャーのmasaです今日も仕事終了後、ジムへ。いつものように入念に動的ストレッチを行い、ストレッチポールに背中を乗せてゆっくり肩甲骨のセルフマッサージのあと、プランク2分。今日は動画見ながらだったので時間が早く過ぎた。いつも2分が一生終わらないほど長く感じます笑各マシン2セットづつこなした後、トレミラン。5キロ+ダウン2キロ5キロ...
  • ラン日記masaさんのプロフィール
BODYさん
  • 『寝違えた』まずやるべきこと・やってはいけないこと
  • くことにしたのですが、周りの筋肉(胸が特に)がパンパンに張ってました。聞いてみると、「前日ハードに胸筋を鍛えた」とのこと。胸筋を鍛えたということは、ベンチプレスしました?答えはイエス意識したことは?「肩甲骨を寄せる(内転させる)」ビンゴ!!予想通りです。寝違えるには理由がある肩甲骨を寄せる意識をすることで胸筋を鍛えたいはずが、肩甲骨周りの菱形筋に負荷がかかってしまったのです。これはストレッチ業界では代償...
  • Beauty Boxing BodycareBODYさんのプロフィール

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股関節と肩甲骨
  • 股関節と肩甲骨
  • 可動域と柔軟性
  • トラックバック数:19 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:野球ブログ

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