ストレッチポール

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  • マイブーム。
  • [ストレッチポール] ブログ村キーワード これ、ストレッチポール。この上にねっころがって大きく腹式呼吸をします。先日、江東区のコープ会でなんとかインストラクター(正式名称をわすれた)の方に教えていただきました。買うつもりはなかったんだけど、あまりの気持ちよさについ買っちゃいました 背骨の歪みを矯正できます。身体のあちこちが伸びます。とっても気持ちがよくって、ストレッチをしながら寝てしまうこと多々・・・・・・続きを読む
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ストレッチポールを含むブログ記事

壇条美智子さん
bpさん
  • しっかり筋トレを頑張れば100%の確率で効果がでる♪
  • 1 )減量&ダイエットサポート ( 10 )健康づくりコンサルティング ( 1 )スポーツ養成コンサルティング ( 3 )受講者さんの声 ( 1 )ストレッチ ( 44 )バランスボール ( 10 )ストレッチポール ( 3 )姿勢 ( 7 )コンディショニング ( 3 )肩こり ( 19 )筋肉バランス ( 3 )膝痛 ( 4 )腰痛 ( 11 )四十肩、五十肩 ( 8 )背筋 ( 2 )意識的に動く ( 14...
  • 福岡コンディショニングルーム‐ボディプランニング‐bpさんのプロフィール
bpさん
Consoloさん
  • 背筋を意識する
  • 気が付きませんでした。」このようにおっしゃった生徒さんもいらっしゃいます。ピアノ演奏の場合結構、背筋の動きは重要になります。跳躍やオクターブ演奏、是非、背筋も鍛えてください。本日もステキな日に。♪♪♪ストレッチポールやバランスボールなどを使って♪♪♪演奏できる身体づくりを目指してみませんか どうぞ、お気軽にお問い合わせください。TEL : 090-8603-2117E-mail : consolohiroshim...
  • 「快適な」音楽生活Consoloさんのプロフィール
ハナさん
  • 昔のことをいつまで背負い続けようか?
  • C Methodトラウマから自由にするRCメソッド(株)社…あなたの心のお部屋は何色ですか?筋トレ大好き5児のママ伊藤 佳絵の自分をま…『私みたいになって欲しくない』&helli…しあわせなひと札幌のストレッチポールサロン Miostu…日本IDDMネットワーク北の(来たの?)獣医師[一覧を見る]お気に入りブログ国際子育て in ロンドン ( by kokusaikosodateさん 更新 )イギリス毒舌日記 (...
  • 札幌食べ歩きとIDDM・by妻haハナさんのプロフィール
馬森牧場 菅野奈保美さん
  • 一年前と比べ、とんでもなく元気になりました(^ー゚)v
  • きる、音で目が覚めて眠れない、物忘れが激しい、気力がわかない、疲れやすい、丸馬場で2週回ればめまいで倒れる、集中できない、本が読めない、・・更年期症状の数え役満でしたけれど、2月から漢方薬を飲み始め、ストレッチポールで背中をほぐし、サウナに入りと 「良いと思えるあらゆること」 を継続した結果・・上記の症状がすべて消えた上に、視力も上がりました♪夜間の運転時にも眼鏡が必要なくなり、快適です。以前は忘れないようにとメ...
  • 馬森(まもり)牧場  南房総市・お馬と暮らす体験牧場馬森牧場 菅野奈保美さんのプロフィール
ぽこさん
  • 体調管理にリステリンが必須アイテムです
  • コンは飲んでいると朝スッキリ出てくれるので(何が)やめられません。やってるエクササイズエクササイズって…じぶんで言っておきながら恥ずかしい。そんな大げさなことはしてないのに。ヨガ20ポーズ(約20分)ストレッチポールでゴロゴロ腹筋100回自己流ヨガは10年続けているのでルーティン。腹筋は今月の「めあて」なのでノルマ的に仕方なくやってます。お腹はまだ割れてません(笑)ストレッチ系はサイコーに気持ちいいので日課にして...
  • *ぽこあぽこ*日記ぽこさんのプロフィール
健康寿命サポートヨガトレーナー/いちのへひろみさん
健康寿命サポートヨガトレーナー/いちのへひろみさん
  • グループアロマヨガレッスン、5名の方が元気にご参加くださいました?ブレンドオイル「イー...
  • は引きずらず、手放し、前向きにがんばろう!という気持ちが毎回湧いてきます【お客様の声】ヨガをすると血液が体内をかけめぐるのを実感!先生の励ましで続けることができています【お客様の声】健康のための知恵(ストレッチポールや青竹など)や、アロマのことも伺えて嬉しいです一覧を見る画像一覧を見るテーマ◆◆シャンティビージャについて ( 61 )|…初めての方へ ( 1 )|…シャンティビージャホームページ ( 1 )|…ヨ...
  • 立川市パーソナルヨガ/アロマヨガ シャンティビージャ健康寿命サポートヨガトレーナー/いちのへひろみさんのプロフィール
haco.さん
  • 帰省で大失態!冷えとり靴下を置き忘れてきた・・・
  • を買ってみましたカフェインレス生活を始めて二ヶ月 メリットとデメリットをあげてみます冬に鼻の中が切れる原因は乾燥?花粉症? 薬でなくてもワセリンが効果大松居一代さんの衣服へのこだわりと物を大切にする心ストレッチポール 太ももの外側をほぐすと足先がポカポカ!ダイソーのふわふわタオルが髪を乾かすのにいい感じ!ドライヤーの時間がぐっと短縮されたふくらはぎカイロで足のむくみを解消どうして?靴下の重ね履きより素足の方が暖か...
  • 冷えとりゆるゆる生活日記。haco.さんのプロフィール

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  • 田舎の風景、わんこ、にゃんsの写真と編み物作品、料理もたまに載っけてます。
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