食事管理

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食事管理を含むブログ記事

毛穴ボコボコママさん
  • MIMCファンデのその後&ワイエスラボ117日目の毛穴
  • 】プラセンタ休止、筋トレ用にBACC追加! _____________________●Twitter毛穴ボコボコママ@seramidokeana最近は、ほぼダイエットの事ばかり書いています。毎日、食事管理と筋トレに励んでおります。良ければ見てみてくださいね♪_____________________ 現品を最後まで使ってみて、毛穴が綺麗になった順位です!(こちらは、肌断食ではなく、朝晩普通にスキン...
  • セラミド化粧品で頬の毛穴は小さくなるか実験中!毛穴ボコボコママさんのプロフィール
バイブルランドin高島さん
  • 私のジェロントロジー宣言    08
  • とつながることを恐れ、何とか一人で生きていくほうが安全だと閉じこもりになります。つまり人間関係のストレス耐性が喪失していきます。「孤独を楽しむ」とか「孤独が好きだ」と言う問題ではなくなるのです。毎日の食事管理、禁煙、禁酒、ウォーキングなどの健康管理をしていてもそれらの健康をすべて吹き飛ばすのが「孤独」であり、その孤独度は先進国で日本が最悪なのだということを日本の政府が自覚していないという最悪の状態です。な...
  • バイブルランドin高島バイブルランドin高島さんのプロフィール
あんずさん
  • 犬にとって、どっちがいいのか論議
  • の上にいて、三婆らを見渡しています。ミック、いいねえ。抱っこして貰って。あたしは、抱き上げることが出来ないからね。入所当初のミックは、ボンレスハム状態に太っていました。今は、施設のスタッフさんの厳しい食事管理で前胸の骨格がわかるようになっています。あら、少し前は、ちょっと太っていたけれど、体重が減りましたね。そうなの、リーダー(スタッフさんのこと)がうるさくてねぇ。食べさせてはいけないっていうのよ。聞くと...
  • 鬼娘の介護日記あんずさんのプロフィール
チヨヨさん
  • エクーア ココナッツシュガーで美味しい時間
  • 今回は イーグルアイ・インターナショナル株式会社さまの エクーア ココナッツシュガー 250g をお試しさせて頂きました!皆さんはGI値って知ってますか?ダイエットするうえでも、糖尿病の食事管理をする上でも大切なこのGI値について簡単に説明します。食物それぞれにGI値というものが存在し、値が低いものを摂取することによって血糖値の上昇が穏やかになり、インシュリンの分泌が抑えられます。インシュリ...
  • チヨヨの日記帳チヨヨさんのプロフィール
うさまるさん
  • 【購入レビュー】陰山手帳 仕事とプライベート管理に最適! 
  • の11段目は「母の日」とか「成人の日」とかが書いてあります。今やっている仕事はガントチャートが欲しかったのであって嬉しい!陰山手帳 週間バーチカル右ページはバーチカルスケジュール(土日は小さい)睡眠・食事管理チェックとTODOがあります。バーチカルは7時〜23時の予定が書けるようになっています。わざわざ手帳に書く朝活はしていないので、7時からあれば十分です。左ページは「陰山コラム」と当月・翌月のカレンダー...
  • まるのモノマニアうさまるさんのプロフィール
moeさん
  • 【グルテンフリーチャレンジ】ミールプレップでトレーニング時間確保!
  • ップを作りたいと思います。楽しみにしていてくださいね。では、また〜。★グルテンフリーチャレンジ グルテンフリーメニューはこちら1日目⇒【グルテンフリーチャレンジ】カロリーとマクロ栄養素を公開/オススメ食事管理アプリ2日目⇒【グルテンフリーチャレンジ】レシピあり/グルテンフリー&低脂質な米粉ケークサレ3日目⇒【グルテンフリーチャレンジ】エースコック「鶏だしフォー」が低脂質でオススメ4日目⇒【グルテンフリーチ...
  • アスリートライフハックmoeさんのプロフィール
むにさん
  • いっぱい撫でてもらえました(^▽^)
  • 今日のたまちゃんはセーラー服でお散歩です。 なんか、胴回りのムッチリ感がすごい……(- -;) 返す言葉がありません……食事管理はおかーさんだもんね。可愛いからつい色々あげたくなるけど、気をつけなきゃなぁ。 さて、今日の公園ではイベントが開催されてました。 フリーマーケット開始まで30分くらいで、参加者の人達は準備に大忙し。...
  • 甘えん坊ブルドッグたまこの日々むにさんのプロフィール
Yossyさん
  • 胸の脂肪はどうやって落とす?一番効果的なのはアレだった!
  • 全体的に体の脂肪を燃焼させていくのが最も効果的。で、気になるのが「脂肪を効率的に落とすためには具体的に何をすればいいの?」という事ですよね?続いてはそれについてお話ししていきたいと思います(^O^)/食事管理脂肪を落とすために最も重要なのは食事管理になります。人によっては「運動全くしなくても痩せられる」「食事9:運動1」なんていう人もいるくらいです。確かに、自分が消費しているカロリ->摂取カロリーにすれば...
  • いつ美女.comYossyさんのプロフィール
ユウさん
  • 食事管理(PFC)とタンパク質摂取開始!
  • 予定。 クリスマス前で脂質とりません!とかだったら家族にバッシング受けてただろうし危なかった。 まあ、前の記事にも書いたけど、週に1回くらい外食の日がありそうだし、その日は諦めてその他の日にしっかりと食事管理するようにする。 で、本当は朝に一回プロテイン飲むつもりだったけど出来なかったので、間隔を狭めて飲むようにする。実は今の段階ではまだ届いてないから、いつ届くかによって今日の摂取量は少し控えることもある...
  • ユウの筋トレと趣味と日記ブログユウさんのプロフィール
moeさん
  • 【グルテンフリーチャレンジ】アスリートおすすめレシピ&ミールプレップ
  • ですね。引き続き、グルテンフリー&除脂肪がんばります。では、また〜。★グルテンフリーチャレンジ グルテンフリーメニューはこちら1日目⇒【グルテンフリーチャレンジ】カロリーとマクロ栄養素を公開/オススメ食事管理アプリ2日目⇒【グルテンフリーチャレンジ】カロリーとマクロ栄養素を公開/オススメ食事管理アプリ3日目⇒【グルテンフリーチャレンジ】エースコック「鶏だしフォー」が低脂質でオススメ4日目⇒【グルテンフリー...
  • アスリートライフハックmoeさんのプロフィール

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