塩分

塩分についての解説記事(紹介記事)

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  • 塩分を摂り過ぎず、塩に非ずして薬と考えるべし
  • '15年9月24日(木) [塩分] ブログ村キーワード真夏の暑い盛りには、塩分が汗と一緒に出てしまうので、塩分を摂るようにと専門家がいう。ゴルフ場でも、スタート地点に角砂糖のような塩の塊が置いてある。ところが、普段は塩分を控えようという。病院に置かれていた協和発酵キリンが出しているパンフには次のように書かれている。1日の塩分摂取量の目安は、健康な成人では10g未満、高血圧の方は6g未満とされている。食塩は、ナ・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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塩分を含むブログ記事

しおちゅんさん
  • 糖質控えめダイエット【本気モード 2日め】
  • ゆっくりおいしくトマトジュース煮には先日のBBQチキンとかナスやししとうなどを。ししとうが大当たりで超辛い仕上がりに  おいしかったぁ ちょっとコーヒーの飲みすぎが気になるので手を打たねば・・・それと塩分が多いかなー どうしても汁物だとそうなるよねー あんたたち、お利口さんにしてる???にほんブログ村...
  • こういうのもいいんじゃない?しおちゅんさんのプロフィール
keichanさん
  • 塩分」は、やはり胃がんリスクになるそうです
  • ある、「塩」についてご紹介したいと思います。 塩は、人間の体にとって必要な成分です。ただ、汗などの量にもよりますが、普段とっているよりも遥かに少ない量で十分であることが分かっているそうです。 日本人は塩分が好きな国民なのは確かなようです。栄養バランスのとりやすさで高く評価されている和食も、味付けの基本が塩である、という点が弱点となっているのです。つまり、がん予防の観点からは、和食だけでは塩分過多になる...
  • 圭子のつぶやき日記keichanさんのプロフィール
デ・カストロ村のヨコピーノさん
  • フィリピンでのお昼ご飯、鶏の照り焼き
  • 、アイスクリームです。 アイスクリームは、バニラです。 二人とも美味しそうに食べていました。  ヨコピーノは、カロリー・オーバーなので食べません。 体重の増加は、高血圧になるので気をつけています。 塩分の取りすぎも高血圧になりますが、フィリピンは、暑いので、大汗をかきます、 塩分の量の判断が難しいです。             ...
  • フィリピン暮らしのデ・カストロ村のヨコピーノデ・カストロ村のヨコピーノさんのプロフィール
feelさん
  • バター小麦粉不使用でカロリーカット!野菜たっぷり溶け込んだヘルシーカレー
  • ヨ使用人参サラダ  醤油マリネ風でさっぱり味に仕上げていますピーマン焼き浸し野菜南蛮 茄子、ピーマン、玉葱、じゃがいもを甘酢でさっぱり根菜煮込み ごぼう、人参、じゃがいも、玉葱、蒟蒻の煮物切干大根  塩分控えめでもしっかり味付けひじき煮  塩分控えめでもしっかり味付け鶏ごぼう炊き込みご飯トマトチキンカレー 野菜たっぷり溶け込んだ野菜屋カレー。ちょっと多めに粉が落ちしまったため今回中辛です。たまねぎオム...
  • 無農薬野菜屋feelfeelさんのプロフィール
たびいくひとさん
  • 片鼻呼吸の安眠法 試す価値あり 
  • ってきている気がするが、年をとった証拠だ。若いころは、スヌーズ機能付きの目覚まし時計なしでは起きれなかった。やはり加齢のせいか、最近は5時半〜6時ころに自然と目が覚める。先日テレビの医療番組で、不眠や塩分取りすぎについて放送されていた。色々言っていたが、いい加減に見ていたので、正確には伝えれないのだが・・・。覚えているのは、いびきの激しい人と一緒に寝る人の睡眠不足のこと・・・。まるで愛妻の事のようで、...
  • 何処まで行くの 夫婦癒し旅たびいくひとさんのプロフィール
ramenさん
まこな。さん
  • 【日常】必要なモノが摂れるなら、薄味も悪くない。
  • です。さて、入院といえば食事がつきものです。病棟の食堂には、一週間分の献立と主要な栄養素の量が掲示されています。よく言われるように、病院食は栄養のバランス管理が徹底されていて特にカロリーと脂質、そして塩分の摂取量が控えめになっています。カロリー過多や塩分の摂り過ぎが引き起こす病気は多いですからね。実はブログ主も、この病院に入院したことがあります。もう10年くらい前ですが、2泊ほどの検査入院でした。もち...
  • そのブログ、雑食系につきまこな。さんのプロフィール
Hanaさん
  • また書きます。
  • めで、あまり我が家では人気がなかったです。付け合わせはリゾットを。こちらもやはりしょっぱめの味。4人でこれだけで足りるわけ無いので、OX テールのボロネーゼ。美味しかったけど、私にとっては、やっぱ少し塩分キツめ。前菜には、モッツァレラチーズのフライを2皿に、サラダ。さらにアサリのサフランソース?どれもリーズナブルで美味しいけど、全体的に塩分キツめの味。お客さんはチャイニーズで満席だったので、チャイニー...
  • いつまでマレーシア???Hanaさんのプロフィール
ramen151eさん
hisakoさん
  • 朝の10分でこんなに!
  • みょうがが大豊作です。出掛ける前のほんの10分で、こんなに沢山採れました。まだ固い物は、きれいに泥を落として水気を切った後、梅酢に漬けます。梅酢の酸と塩分で、一年余裕で持つ保存食が出来るのが嬉しい。熊谷の実家から上尾にそこから今のおうちに、ちょっとずつ根っ子を分けては持ち歩き、毎年どんどん増えています。今は別の人が住んでいる熊谷の家の庭でも、上尾の家の...
  • ひさこ整体院hisakoさんのプロフィール

塩分を含むトラコミュ

☆妊娠中の食事☆
  • ☆妊娠中の食事☆
  • 妊婦さんの食事は、いろいろと制限がいっぱい。塩分だったり、鉄分・葉酸だったり・・その上、体重管理も!!食事内容を公開して、情報交換ができたらいいですね♪
  • トラックバック数:899 TB参加メンバー数:131人カテゴリー:マタニティーブログ
その4 簡単薬草風呂 蜂蜜・重曹 
  • その4 簡単薬草風呂 蜂蜜・重曹 
  • おうちにあるもので簡単に薬草風呂が出来ます。今回はお肌に効果のある入浴法や注意事項なども書きました。アトピーの方や塩分制限のある方は重曹風呂はお控えください。
  • トラックバック数:13 TB参加メンバー数:13人カテゴリー:美容ブログ

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塩分を含むアンケート&掲示板

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  • 健康取るか味とるかレス: 0/50(69件)健康ブログ
  • 現在の高血圧の基準値はWHOによって下げられています。早い話、薬を売るためです。塩分消費を抑える事で、低体温症が増えています。その結果、免疫力が下がり、最悪は「癌」を発症します。...
  • 好きなラーメンの味はなんですか?レス: 0/88(284件)料理ブログ
  • 、ネギとすりおろしガーリックたっぷりのピリ辛味噌トンコツが一番好きです。一番注意するべきは、塩分が多いという点で、毎日、スープまで全部いただくのは高血圧の元です。(経験者は語る。)