セロトニン

セロトニンについての解説記事(紹介記事)

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  • 受験生諸君、「冬うつ」という症状をご存知か?
  • '17年12月2日(土)[セロトニン] ブログ村キーワード日が短くなると表れる冬うつ冬うつは、睡眠のメカニズムと深く関わっています。夜眠くなるのは、メラトニンという睡眠ホルモンが分泌されるからです。メラトニンは夜間、分泌され続けますが、朝になり光を浴びた瞬間に、覚醒ホルモンのセロトニンの分泌に切り替わります。これが目を覚ます合図になるのです。セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、幸福感のもとになった・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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セロトニンを含むブログ記事

摂食障害専門カウンセラー”ヒロ”さん
  • ★摂食障害とファスティングと過食ストップ!!★
  • ンを行いながらその人にあった方法でおこなっていきますので、そのへんはあまり心配せずに気軽にご参加いただいても結構です。ファスティングの何がいいかと言うと、腸内環境を整えるということです。幸せホルモンのセロトニンの95%は腸でつくられています。だから、腸が整うと身体はもちろん整うのですが、メンタルも整ってしまうのです。うつ病やパニック障害も腸が整うことでかなり改善されると言われています。また、腸が、過食の原因...
  • 過食症・拒食症の摂食障害を克服するために!!摂食障害専門カウンセラー”ヒロ”さんのプロフィール
ヒロさん
  • 【過食ストップ!! ファスティングとメンタル改革で!!】
  • から631メンタルクリアダイエットの講座がスタートします。そこでの身体改革は、ファスティング=絶食を実践していきます。ファスティングの何がいいかと言うと、腸内環境を整えるということです。幸せホルモンのセロトニンの95%は腸でつくられています。だから、腸が整うと身体はもちろん整うのですが、メンタルも整ってしまうのです。うつ病やパニック障害も腸が整うことでかなり改善されると言われています。また、腸が、過食の原因...
  • 心理カウンセラー☆ヒロ☆の”ココロをつよくする”ヒロさんのプロフィール
晃司さん
  • ストレス解消でダイエット?
  • いうこと。飲み物はカフェインの入った緑茶、紅茶、コーヒーならなんでも言いそうです。ひどい疲れの時は、疲労回復効果のクエン酸たっぷりのレモンを加えたレモンティーが良いらしいしまた、ストレス鎮静ホルモンのセロトニン生成を助けるミルクと蜂蜜入りコーヒーも効果的だそうです。良かったら、疲れてストレスを感じた時に思い出して実行してくれたら嬉しいです。太ってしまってからでは、なかなかダイエットは大変ですからね。アフタヌ...
  • B級グルメ大好き!横浜在住・晃司の気ままな日記晃司さんのプロフィール
ぽんさん
  • 年明け初ウォーキングに行くもまた寝てばかり
  • は言え、寒い中ウォーキングに行ったこと、たいしたものは作れなかったけど、夕飯を作って後片付けできたことを、「できたこと」と捉えて、そこに焦点をあてることなのかな。ウォーキングは幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンが分泌されるし、歩きながら目を動かすことで脳も使うし、日差しを浴びることで体内でビタミンDが作られるしで、ただ有酸素運動というだけではなく、健康に様々な効果がありますしね。もちろん、同時に筋トレもした...
  • ぽんの“目指せ!体質改善”ブログぽんさんのプロフィール
nitoroさん
  • セディール(クエン酸タンドスピロン)
  • 国内初のアザピローネ系抗不安剤。セロトニン系の神経に作用するのが特徴で、抗不安作用と抗鬱作用共々持っている。しかし、セディールは非常に効果を実感しにくい。極めて弱い薬なので、プラセボ効果ではないかと感じる人も少...続きを読む >>...
  • ココロのオクスリ体験記nitoroさんのプロフィール
悩み100%改善 すどうゆうじさん
  • アダルトチルドレンの症状や病気はどう治したらいいの?うつ病、パニック障害、摂食障害、PTSDなど
  • トチルドレンとお金の悩み!お金が入って来ない!お金が稼げない!何とか出来ますか?アダルトチルドレンのトラウマ!家族のうつ病、双極性障害、統合失調症による自殺!自死遺族の苦しみ!抗うつ薬SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)と銃乱射事件とハイジャックの話!復刻2009お薬と副作用、パキシル、ルボックス、SSRI薬害のお話「改定版」(2009年11月の復刻記事)アダルトチルドレン!雑談が苦手!輪に入れない...
  • 心に聴いて悩みを100%改善しているセラピスト日記悩み100%改善 すどうゆうじさんのプロフィール
ブルークリーンさん
  • お肉を食べて健康になる?? お肉を食べることを恐れないでください!!
  • いだったんです 特に脳にはタンパク質(動物性タンパク質)が必要なんです なんで、お肉が脳にいいの・・ 動物性タンパク質には脳内の神経伝達物質セロトニンを効率的に増やす働きがあるんだそうです 肉の脂がコレステロール値を上げることがよくないと言われていますが、コレステロールは体にとって重要な役割も担っています 細胞膜の原料であり、血管を柔軟に...
  • 特殊清掃・生前遺品整理のブルークリーンブルークリーンさんのプロフィール
ホリスティックスタジオ・リケアさん
  • ?死よりも執着が苦しみを生む
  • イケア・ショートステイ ( 1 )◆占星術 ( 8 )◆体質・気質 ( 4 )├ヒポクラテスの体液論 ( 1 )├シュタイナーの気質論 ( 1 )├クレッチマーの気質論 ( 2 )◆脳内神経伝達物質/セロトニン 他 ( 2 )├タッピングタッチ ( 2 )◆ボランティア ( 18 )◆おすすめ本 ( 23 )◆スピリチュアル ( 14 )◆フラワーエッセンス ( 7 )◆植物/花 ( 4 )◆詩 ( 2 )...
  • 根津・足裏分析リフレ&メディカルアロマ&ヒプノホリスティックスタジオ・リケアさんのプロフィール
Nawaさん
  • 韓国から帰るとぶっとびーーー!!
  • プページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)フィールソーナイス!のブログ酸素カプセル・カッピング・コラーゲンマシンのことを中心に書いておりますブログトップ記事一覧画像一覧記事はありませんセロトニン効果韓国から帰るとぶっとびーーー!!NEW!2018-01-15 16:04:44テーマ:コラーゲンマシン久しぶりに韓国旅行、母と一緒にすごく楽しかったでーす美味しいものもいっぱい食べて市場で、洋服や...
  • 愛媛今治の整体(フィ−ルソ−ナイス!)のブログNawaさんのプロフィール
じゅんちさん
  • あの〜カラフィットって・・・・
  • 歌謡曲を歌いながら体を動かすので呼吸が止まらない=血圧が安定*歌を歌うことにより腹式呼吸になり、呼吸筋が鍛えられる 呼吸筋が鍛えられる=酸素摂取量が上がる*みんなで楽しく、安全に運動することによって セロトニン神経が活性化される→認知症・うつ病の予防*30分座って行う運動運動に自信のない方、腰痛・膝痛・人工関節の方、車いすの方要支援・要介護の方でもできます。こちらの動画もごらんくださいカラフィットはクラスが...
  • 寝たきりにならない身体づくりをお手伝いじゅんちさんのプロフィール

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抗うつ薬〜SSRIを良く知る!
  • 抗うつ薬〜SSRIを良く知る!
  • パキシルなどのSSRIセロトニン系薬について。よく知ろう抗うつ薬〜SSRI!注意しよう副作用!
  • トラックバック数:6 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:病気ブログ

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