セロトニン

セロトニンについての解説記事(紹介記事)

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  • 受験生諸君、「冬うつ」という症状をご存知か?
  • '17年12月2日(土)[セロトニン] ブログ村キーワード日が短くなると表れる冬うつ冬うつは、睡眠のメカニズムと深く関わっています。夜眠くなるのは、メラトニンという睡眠ホルモンが分泌されるからです。メラトニンは夜間、分泌され続けますが、朝になり光を浴びた瞬間に、覚醒ホルモンのセロトニンの分泌に切り替わります。これが目を覚ます合図になるのです。セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、幸福感のもとになった・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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セロトニンを含むブログ記事

naomi工場長さん
  • プチ鬱サインに気づいたら、たらこチーズで早めに対策!
  • で早めに対策取りましょう!最近、やる気が出ない…頭が回らない…眠れない…なんて、プチ鬱サインが出てませんか?もし、そんな症状に気づいたら、たらこチーズで早めに対策取りましょう!たらこにも、チーズにも、セロトニンの原料となるトリプトファンを多く含む食材です。セロトニンを多く作ることで、気持ちの落ち込みを改善したり、不眠を解消したり、と心を穏やかにしてくれます。最近、ちょっと気持ちが沈んでる気がする…なんてとき...
  • 働く女性の笑顔を生み出す週末粘土教室《笑顔工場》naomi工場長さんのプロフィール
Ayakikkiさん
  • 10月21日(日)のつぶやき
  • 1日 - 16:03【AI時代の錬金学】 ★『価値』? ちなみに、『愛情の価値』を計測する一般的な方法は今だに開発されていないので、『心理学』や『感性工学』を研究してみると良いでしょう。 私は、脳内のセロトニンを計測する方法が良いのではないかと考えていますが、確かな事は解りません。 ― 川上 善久 (@zen_kawakami)2018年10月21日 - 16:05【AI時代の錬金学】 ★『価値』? 経済的...
  • ブロブロガー@くつログAyakikkiさんのプロフィール
yumeko.mさん
  • リバウンドの原因を考えてみる その4 〜 睡眠不足は太る? VOL3
  • 満率は73%も高かったそうです。 それには、睡眠不足がデブのもとになる大事な6つのホルモンが関係しています。 1、食欲がわくホルモン「グレリン」と、食欲を抑えるホルモン「レプチン」2、幸せ気分を作る「セロトニン」、体内時計リセットの「メラトニン」3、代謝を上げて脂肪を燃焼する「成長ホルモン」と、寝ている間に脂肪を燃焼させるホルモン「コルチゾール」 睡眠不足が招くデブスパイラル その3 脂肪を燃焼してくれる...
  • キレイの扉yumeko.mさんのプロフィール
Kさん
  • 周波数と体臭の関係
  • まず、「思考・感情の周波数」についてですが思考や感情というのは、脳の神経細胞(ニューロン)の電気的信号が変化することで色んなパターンとして現れます。また、脳内での電気信号の伝達には様々な神経伝達物質(セロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンなど)が関わってきます。そうしたものの種類や量の組み合わせによって思考や感情には無数のパターンがあるわけですがそれはつまり、その数だけ周波数のパターンもあるということ。緊...
  • 術後臭/PATMを克服した経緯を書くブログKさんのプロフィール
タキノコさん
  • お酒と浪費の深い関係
  • な失敗ですむようになりましたが。 快楽を求めすぎてしまう借金体質はドーパミンが原因だった 上の記事でも書きましたが、飲酒もドーパミンという神経伝達物質が関係しているようです。ドーパミンのブレーキとなるセロトニンなどの物質を意識して増やすようにしてるので、小さな失敗はあるけど、昔のように度重なる浪費で大きな借金を抱えるような大失敗をすることはなくなりました。 借金にブレーキをかけることができる体をつくる食生活...
  • 借金体質は完治します!タキノコさんのプロフィール
Neohayamyさん
  • ジョギング@2018/10/21
  • 11時過ぎスタート1時着と一番ポカポカしていい日差しの中走ってきました。めっちゃ気持ちのいいひと時でした。セロトニンもたくさん分泌されたと思うw10月も残すところ10日だけど、目標としていた月間走行距離200kmが見えてきた。とりあえずこいつは達成して達成感を味わいたい。他にも目標は色々あるが整理のためメモ。・2月...
  • FX-為替相場に日々(((( ;゚д゚)))Neohayamyさんのプロフィール
ご自分の足で歩いていますか?さん
  • 爪水虫の治療は?
  • !人気ブログランキングにほんブログ村コメントTweet«自律神経のネガティブ思考を... |トップ |このブログの人気記事自律神経のネガティブ思考を遮断するにはどうした...幸せホルモン・セロトニンはどうしたら手に入るのか?アルツハイマーとはなに?アタマジラミの発生は季節に関係なく発生している!!薄毛は遺伝?それとも怠惰な生活?お口の中の健康とはなんだろうね?ロコモティブ症候群とは運動機能の低下...
  • ご自分の足で歩いていますか?ご自分の足で歩いていますか?さんのプロフィール
tenramさん
  • fx2win 2018年10月20日のつぶやき
  • を更新しました。『bmでプラス!ついてる1日になりそう〓?』 https://t.co/KkHzZRm0tg at 10/20 09:51tenram777 / tenramアメブロを更新しました。『セロトニンを浴びたい〓?bm,投資頑張ります〓?』 https://t.co/zX9zgdSTvY at 10/20 06:46...
  • 初心者がFXで稼げるか?tenramさんのプロフィール
risaさん
  • 食べて楽々運動ダイエット第一弾結果発表 1020'18
  • を動かすためのホルモンコルチゾールが約12時間〜13時間分泌されますが、自律神経が乱れているとコルチゾールがうまく分泌されず、日中眠くなったりモヤモヤしたり力がでなかったりします。(それが酷くなると、セロトニンの分泌が減り、気分の落ち込み・やる気がでないなど抑うつ症状がでます。)なのでしっかり自律神経を働かせるため、そして脳を元気に動かすために必要になるエネルギーが何かというと、炭水化物の中の”糖質” です...
  • いいね!コレ 〜心身・美容・健康にいいことrisaさんのプロフィール
みゅーじっくふうちゃんねる �・show我が青春さん
  • 人恋しくて 
  • み込むような色。だから、さみしさや悲しさを感じさせるのは、色のせいではなさそうです。では、なぜ、夕暮れ時はさみしそうなんでしょうか。最近の医学的な研究として、夕方のころには、気分や感情に影響を与える、セロトニンという神経伝達物質が減少してきて、活性が悪くなり、不安やうつ的な症状が出やすくなるために、たそがれ時に、さみしさやもの悲しさを、強く感じさせるのだという見解があるようです。現代人の生活習慣では、セロト...
  • みゅーじっくふうちゃんねる �・show我が青春みゅーじっくふうちゃんねる �・show我が青春さんのプロフィール

セロトニンを含むトラコミュ

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