栄養価

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栄養価を含むブログ記事

姿勢ダイエット♪ 新田仁美さん
  • 【食事について】季節のオススメ!間食したくなったら…
  • !!(≧∇≦) いやあ〜食べられるって幸せですね! え?幸せじゃない?? 食べたら太るし食欲の秋は太る・大敵… なんてもったいない! せっかくの大地の恵みが豊富な時期です。 季節のものは栄養価も高いですし食べなきゃ燃やせないものです。 せっかくなら、美味しくいただきたいですよね。 ダメだダメだ…と思いながら食べるのは自分を律しているように見えて、真逆。 食べた感じがしないしいつまでたっ...
  • 腹筋運動なんてしなくていい意識だけ美姿勢ダイエット姿勢ダイエット♪ 新田仁美さんのプロフィール
saku(サク)さん
  • 田舎暮らしおせちでも、おせち料理に忘れてはいけない食材?縁起の意味も調べました。
  • 型抜きされた昆布茶が有名になりましたよね。このように、昆布はお祝いごとに用いられることが多いです。結納にも使われたり、元旦に飾られる鏡餅の裏白と合わせて使われています。 田作り カタクチイワシはとても栄養価が高く、歯や骨を作るカルシウム、そしてカルシウムの吸収を助けるビタミンDが含まれているのが特徴です。EPAやDHAも含まれ、生活習慣病予防に貢献しています。また、カタクチイワシは畑や田んぼで肥料として...
  • ワイナリーの見える丘で田舎暮らしsaku(サク)さんのプロフィール
福盛貴弘さん
  • 「2個と栄養とレタス」
  • 品(乾燥粉末)100gは同量のホウレン草50倍の鉄分が含まれています」という表現がよくありますが、これは乾燥している商品(粉末)と生のホウレンソウを比較しています。水分を飛ばして乾燥させた方が濃縮され栄養価が高くなるのは当然のこと。乾燥したもの同士など、条件を統一して比較するのであれば良いのですが、悪用している健康食品も見受けるので注意する必要があります。 なるほど乾燥させた方がええんか。干ししいたけ(...
  • 福盛貴弘の脳炎日記福盛貴弘さんのプロフィール
hitomiさん
  • ソロ山ご飯 サンマのひつまぶし
  • 軽い!常温保存OK!栄養価も高い!美味しい! を、私目線基準で(恐縮ですが)選んだ山ごはんレシピシリーズ!最近、銀座に行くと必ずアンテナショップ巡りをしてしまいます。自宅近くのスーパーには売っていない、山へ持っていけそうな美味...
  • YAMA TRIPhitomiさんのプロフィール
malus38さん
  • ダイエット中でも肉が食べてもいい?
  • 」が提供されています。 【焼肉】一人一台専用ロースターが快適すぎる! 話題の“一人焼肉店”「焼肉ライク」で実食してみた 低カロリー・高タンパクのヘルシーホルモン「生白センマイ」は、焼肉メニューの中でも栄養価が高いのが特徴です。 カロリーは、100gあたりなんと60kcal! しかも、たんぱく質も12gと豊富です。ダイエット中の方や、高カロリー食品を避けたい方でも安心して食べることができます。 時間かけて...
  • 美容と健康malus38さんのプロフィール
SHOKOさん
  • 【韓国日常】オリーブヤングパトロール第1弾♪
  • 普通のグミで美味しかったですよ そしてこちらは最近韓国でよく見かけるカラマンシー カラマンシーとは?? フィリピンでは代表的な果物だそうですシークヮサーと似ているのですが、このカラマンシーは栄養価が凄く高いことから「奇跡の果実」といわれているそう パッケージにかかれている通り、お水と合わせたり炭酸水と一緒に飲むのがオススメだそう カラマンシーシリーズは本当に多くて、ゼリーやお酢など沢山ありま...
  • 韓国トータルビューティサイトSHOKOさんのプロフィール
鮎と戯れて・・・魚族に感謝さん
  • よく冷えて、   芋煮会
  • した。まあそれはそれで仕方がないことです。天命と心得ておきましょう。ノンアルコールビールだってそれなりに美味くなっていますから。  町内会の芋煮は山形風ではなく、あくまでも仙台風の芋煮で、具だくさんの栄養価の高い芋煮です。山形風の芋煮はサトイモ・牛肉・ネギ・こんにゃくで醤油味、仙台は何と言っても基本はみそ味です。それに白菜やシメジ、ゴボウなども追加します。ニンジンも入ります。牛肉ではなく豚肉かも、何とい...
  • 鮎と戯れて・・・魚族に感謝鮎と戯れて・・・魚族に感謝さんのプロフィール
ちょろり。さん
  • イオンの真っ白で手入れの楽な保存容器がお気に入り?
  • のがお気に入り?この他にも400mlと850mlの2サイズ所有しています。この180mlだと、丁度お茶碗1杯分くらいで我が家の冷凍庫にも気持ちよくスッポリ?シンデレラフィットってやつですね(笑)玄米は栄養価も高いですし歯応えがあって大好き。お気に入りの容器でささっと効率よく食品収納。そして衛生的な容器管理。私の強い味方です(?´?`?)今日はちょろり地方、かなり冷え込みました。プチプラな秋服欲しい〜?...
  • +すっきり暮らしと北欧と。+ 少ないモノで…ちょろり。さんのプロフィール
ramenさん
  • ダイエット中でも肉が食べたい! 1人前60kcalの“食前肉”ヘルシーホルモンはいかが?
  • ン「生白センマイ」が提供されています。【写真】【ギャラリー】ヘルシーな食前肉!60kcalの『生白センマイ』を写真で見る低カロリー・高タンパクのヘルシーホルモン「生白センマイ」は、焼肉メニューの中でも栄養価が高いのが特徴です。カロリーは、100gあたりなんと60kcal! しかも、たんぱく質も12gと豊富です。ダイエット中の方や、Source: グノシー...
  • ラーメンB級C級グルメ食べ歩き速報ramenさんのプロフィール
KOICHIさん
  • 【キノコを使った免疫力アップレシピ9選】キノコでおいしく やみつきになる料理
  • す。 生のキノコ100gあたりの栄養成分(五訂日本食品標準成分表を参考に作成) 冷蔵保存の場合 買ってから2〜3日しか日持ちしないキノコですが、冷凍保存すれば1ヶ月の長期保存が可能となり 香りと旨みに栄養価も増します。コリコリとした食感が損なわれるデメリットもあるものの煮込み料理やスープに使えば 旨みたっぷりに味わえるのでぜひお試しくださいね!冷凍保存したマッシュルームの記事はコチラ これから日増しに...
  • ☆Pure Life☆ 〜おいしく、楽しく、健康に。〜KOICHIさんのプロフィール

栄養価を含むトラコミュ

ヘルシーレシピ
  • ヘルシーレシピ
  • 低カロリーで栄養価の高いヘルシー料理なら何でもOKです♪ 
  • トラックバック数:5770 TB参加メンバー数:391人カテゴリー:料理ブログ
食材知識・保存方法
  • 食材知識・保存方法
  • 食品の保存方法(冷蔵・冷凍・解凍など)や、知恵(例えば材料を柔らかく・栄養価アップなど)、知識(食材の下処理・鮮度の見分け方)など。
  • トラックバック数:194 TB参加メンバー数:37人カテゴリー:料理ブログ
干し野菜
  • 干し野菜
  • 自家製干し野菜。。。ちょっとお日様にあてるだけで、グーンとおいしくしかも栄養価もあがります。ちょっと野菜があったらほしてみませんか?
  • トラックバック数:75 TB参加メンバー数:19人カテゴリー:料理ブログ

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MAYU的☆ゆる美肌さん
ナサラ農法さん
アフリカツメガエル.comさん
callaloo(カラルー)さん
はるとさん

栄養価を含むアンケート&掲示板

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  • あなたのおすすめダイエットは?レス: 0/19(38件)ダイエットブログ
  • ミングに通えるならば、それが一番良いかもしれませんが、通いたくても通えない人は、自分の食生活における栄養価を見直しながらカロリーコントロールを行うという点から、レコーディングダイエットならば、どなたでも...
  • 朝はパン派?ご飯派?レス: 0/136(426件)高校生日記ブログ
  • 具合が非常に重要になってくるのですよ。ちなみに、ご飯とパンは同じカロリーでも腹持ちも違えば微妙に栄養価も違うので、パン食をご飯食に変えただけでダイエット効果があるのは有名な話ですよね。

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