広背筋

広背筋についての解説記事(紹介記事)

にほんブログ村キーワード

あなたもブログ記事を書いてこのキーワードを解説してみませんか?ブログ記事本文の先頭に下記のタグ( [広背筋] ブログ村キーワード )を挿入することで、ブログ村があなたの記事を自動で収集し、この枠内に特別に表示いたします。

このキーワード用のタグ:

Yahoo!ブログ Yahoo!ブログ(Wiki文法) ※Yahoo!の方はどちらかチェックしてください

広背筋を含むブログ記事

cookieさん
  • ◆筋トレ◆プッシュアップバーを使って広背筋に効かせるフォーム
  • プッシュアップバーを使って広背筋に効かせるフォームまずは下の画像を見てください。左がノーマルフォームの腕立て伏せ(大胸筋に効く)、右が広背筋をターゲットとしたフォームの腕立て伏せです。広背筋に効かせるフォーム・手を付く位置が通常の腕...
  • 筋トレ予備校まとめcookieさんのプロフィール
マッチョTUBEさん
  • 筋肉Youtuber遂にY-4へ
  • tps://www.youtube.com/channel/UCzoK…オススメ動画↓↓RIJU死亡www途中でいなくなる・・・RIJU menu肩トレ!!!!Jinさんと背中の筋トレ!!広背筋を最強マシンで強化する!!背中トレーニング!‐‐‐★jinさんYouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCdV_…★ぷろたんさんYouTubehttp...
  • マッチョTUBEマッチョTUBEさんのプロフィール
子どもかけっこ塾副塾長さん
  • ≪速く走れる腕振りは『肘の頭』で決める〓≫
  • を向く、『横ぶりタイプ』肘の頭全体を真下に向く、『縦ぶりタイプ』です。どちらでしょうか?そして、どちらがカラダ全体の力が入ると思いますか?≪速く振る腕振りは…≫『縦ぶりタイプ』です。【理由?】わき腹・広背筋の筋肉が機能するからカラダの胴体と上腕骨を結ぶ肩甲骨は骨ではなく、筋肉で固定されているため非常に自由度が利きやすい反面、力の伝達が不安定です。胴体と肩甲骨はくっついていないためこの肩甲骨をいかにカラダ...
  • かけっこ制するもの、スポーツを制す。子どもかけっこ塾副塾長さんのプロフィール
pikoさん
  • アクトスWillGでの私のトレーニング15回目
  • くして27kgで行いました。その代わりゆっくり、数を8から10回にしました。それを3セットです。今回はシーテッドローはしませんでした。ダイエットと筋肉という記事でも書きましたが、筋肉の大きさで見ても、広背筋、僧帽筋は、7位と8位です。背中の筋肉は大きいということがわかりますので、ここは力をいれてやりたい種目です。胸を鍛えるマシンチェストプレスしかないです。27kgまで下げて、10回ずつ3セットしました。...
  • もっと美しくpikoさんのプロフィール
未来ドアさん
  • サーフィン、寒いね
  • まず筋トレでジムへ。 広背筋と大胸筋を中心にやった。 最後にエアロバイク。 その後、サーフィン、寒いね。 やばい。 サーフィン後は食事。 子供がいると定番のファミレス。 寒いのでコーヒーをかなり飲んだ。 年末なので風邪にがきをつ...
  • 未来ドア 芸術情報総合ブログ未来ドアさんのプロフィール
ひろゆきさん
  • 12月9日の筋トレ
  • 筋】 シュラッグ 22.5kg→22.5kg【カーフマシン】 カーフ 25kg→25kg最近は忙しくて更新する余裕がない。ジムに行けない週もありますが、筋トレは継続してます。ただ今日も本気でできたのは広背筋だけ。疲れがたまっているのであとは追い込む気力もなく、すぐにパワー切れ。筋トレは余裕がないとまともに続けられない。まあ休んでいないだけえらいと自分で思っておく。でも、肩と広背筋は悪くない。平日にしてる...
  • ガリガリ男の自宅筋トレブログひろゆきさんのプロフィール
ずんだ丸さん
  • ダイエット877日目
  • レス(腕、胸) 42.5kg*10回 3set 6.ペクトラル(胸) 32.5?*10回 3set 7.アブドミナルクランチ(腹筋) 37.5kg*10回 3set 8.ラットプルダウン(広背筋および腕) 35kg*10回 3set 9.ロータリートーソ(腹斜筋) 22.5kg*10回 3set 左右 10.レッグエクステンション(大腿四頭筋) 42.5kg*10回 3set 1...
  • 健康診断結果が恥ずかしいから痩せてやるずんだ丸さんのプロフィール
マッチョTUBEさん
  • 家族スポーツDAY??????
  • tps://www.youtube.com/channel/UCzoK…オススメ動画↓↓RIJU死亡www途中でいなくなる・・・RIJU menu肩トレ!!!!Jinさんと背中の筋トレ!!広背筋を最強マシンで強化する!!背中トレーニング!‐‐‐★jinさんYouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCdV_…★ぷろたんさんYouTubehttp...
  • マッチョTUBEマッチョTUBEさんのプロフィール
genさん
  • Freshman G
  • ゴーリーのファー)を中心にシュー練縦振り、サイド、Low to High左手も同じく途中で左下に切り替え左ランシュー、右ビハインド、Low to Low筋肉のどこに負荷がきてるか意識手首、腕、腰回り、広背筋もっとシュート研究しようgen...
  • Genjoy Life !!genさんのプロフィール
ずんだ丸さん
  • ダイエット876日目
  • レス(腕、胸) 42.5kg*10回 3set 6.ペクトラル(胸) 32.5?*10回 3set 7.アブドミナルクランチ(腹筋) 37.5kg*10回 3set 8.ラットプルダウン(広背筋および腕) 35kg*10回 3set 9.ロータリートーソ(腹斜筋) 22.5kg*10回 3set 左右 10.レッグエクステンション(大腿四頭筋) 42.5kg*10回 3set 1...
  • 健康診断結果が恥ずかしいから痩せてやるずんだ丸さんのプロフィール

広背筋を含むブログ村メンバー

  •  
べにしょうがさん
nontanlovechanさん
fune369さん
ポーさん
夢吉さん

にほんブログ村

>

キーワード

>

広背筋について