かかと落とし

かかと落としについての解説記事(紹介記事)

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かかと落としを含むブログ記事

Efさん
  • 夜泣き???
  • ここ数日、リリが夜中に暴れ出します。 嫌な夢でも見ているのか、うなされるように暴れてます。 そして、足をばたばたさせて、かかと落とし。 布団に縦に寝た状態でならまだしも、横になって、ジュジュを蹴ったり、ママを蹴ったり、昨日は僕が蹴られました。 毎日毎日、一体どうしたんだ!? にほんブログ村 ↑ぽちっとお願いします...
  • Photo-ParentingEfさんのプロフィール
メルとロコのママさん
  • ロコを叱っていたら。
  • さっきまた寝ているメルを急襲したロコ。昨日から何度も繰り返してます。 その度にメルを抱き上げてロコの頭上にママの「かかと落とし」。 理由を聞きましょう。なんでやの?何が気にいらんの? メルちゃん、なにかアンタにしたんか?ママ、あんたもヨシヨシしてるし昨日の晩は一緒に寝たよね? あんなに噛んでメルちゃんの耳に穴が開いたらどー...
  • メルロコ一家の横須賀ストーリーメルとロコのママさんのプロフィール
ariyakuさん
  • 骨を丈夫にするためには?
  • られますが、やはり骨への衝撃が少なければ骨量は減少してしまうということなのです。 でも、なかなかジャンプ運動やランニングはできへんでという人は、ウォーキングでも構わないですし、もっと簡単にできるのが「かかと落とし」です。要は、足を動かして骨に衝撃を与えることです。 ? バランスの良い食事を心がける 骨づくりの鍵になる栄養素は、カルシウム、ビタミンD、ビタミンK、マグネシウム、亜鉛、タンパク質などです。なんと...
  • 有野台薬品のブログariyakuさんのプロフィール
haiziさん
  • 豪華で儚げなブルーミスト 冬の宴
  • (指でドン!ドン!画面を押される) と上から目線の大変失礼な態度でドヤ顔されながら無事に同時予約が終了しましたがなんか悔しい限りです。。。 でも安心して下さい真夜中に寝ぼけたふりして腹部めがけてかかと落としの刑!!(むにゃむにゃ ドスーーン!!)で 落とし前をキッチリ付けあっさり さっぱりしてる爽やかな嫁です( ざまーかんかん河童の屁 ) ガーデンです 絞り咲きクロード・モネ やっと...
  • ハイジの玄関先ガーデンhaiziさんのプロフィール
samiさん
  • 真顔率が減った?生後7か月
  • ます。パパやママのこともしっかり認識しているようでパパが帰ってくるとニコニコします。わたしのことを呼ぶ感じで声を出すときもあってそのあとツムちゃんを見るとすっごくうれしそうです。うれしい時は足を上下にかかと落としをしたりおしりでぴょんぴょんしたりちょっと照れてるのか笑いながらプイっと反対を向いてニコニコしたりします。そんなツムちゃんの仕草に夫婦でメロメロになっちゃう親ばかっぷりです☆真顔率が減ってニコニコ恒例...
  • 先天性四肢欠損の子供を育てる親のブログsamiさんのプロフィール
ろんり〜うるふさん
  • シリーズ、秘中の秘。下半身の重要性。
  • ルにつかまり、スクワットを ・イススクワット、後ろにイスを置いて1回ずつイスにお尻を置いて ・ワイドスクワット(改良版)、下半身を90度ほど広げ可動域を狭く ・カーフレイズ、かかとの上げ下げ。個人的にかかと落としの方が良いと思います ・エア・レッグエクステンション、イスかトイレに座り脚を床と平行に上げる  爪先は上に向ける。より足首を内側に屈曲すると四頭筋の収縮も強くなります ・ランジ、ここまでは、1セット1...
  • 人生は自分を探す旅でも作る旅でもある。ろんり〜うるふさんのプロフィール
bonさん
  • ジブン手帳にぴったりのペン
  • 美白ハンドクリームはファンケル一択糖尿病患者、シャトレーゼの糖質制限ピザを食べてみた。糖質制限一か月後 血液検査結果シャトレーゼ 糖質制限チョコレートを食べてみた。糖質制限、人工甘味料にだまされるな!かかと落とし運動で筋肉痛人気の投稿とページ糖尿病患者、オクラ水を飲んでみる糖尿病悪化でオクラ水始めましたほぼ日手帳としあわせはんこパール美肌をやってみて肝炎と脂肪肝カテゴリー40代の楽しみ (11)ココナッツオイ...
  • まだまだ40代(後半)ですし・・・bonさんのプロフィール
スロ八先生さん
  • 台キックして出禁になったスロッターさん現るwwwwwww
  • スロ止めるのにマイホで今までした事なかった台パンっていうか台キックして出禁にされてきたわ 640: 2018/12/02(日) 05:41:43.23 ID:tAto2M0yp>>6324号機番長でかかと落とししてる人は見たことあるけど、5号機で足蹴は見たことない 633: 2018/12/02(日) 01:30:25.41 ID:ztz2ACXBa今までどんだけパネルパンチしてきたかわからんでw今日はみ...
  • 速報 スロ八先生のまとめ板スロ八先生さんのプロフィール
ガンガイクさん
  • 奈良リーグ戦 かわいこちゃん編 八尾スポ版
  • 来て満足の優勝。りか。初戦パンチで攻めてくる相手になかなか距離が取れずお互い技無しではあったが判定負け。2戦目。先程の試合より足を動かし攻め続けパンチの相手に距離を取り有効1の判定勝ち。3戦目。得意のかかと落としで攻め続け技あり2本の合わせ1本勝ち。4戦目。勝ちたい一戦で最後まで戦い切ったが判定に流れ込み惜しくも引き分け。2勝1分1敗で準優勝。こまり。初戦勢いで攻めてくる相手に足や手を出し奮闘するが惜しくも判...
  • 宮崎道場ガンガイクさんのプロフィール
株式会社ハッピーカムカムさん
  • 仕事とプライベート両方を楽しむ
  • こんにちは。ハッピーカムカム岡部です。(つ∀-)次女に「パパー起きてー」と可愛い声でかかと落としされました。_:(´?`」 ∠):_ 今日は「仕事とプライベート両方を楽しむ」です。 あったりまえじゃん。と思うでしょうけども、皆さん自信ありますか? 家に帰ってまで仕事モードでお相手探ししてませんか...
  • 東京恵比寿で15年、成婚率51.6%のハッピーカムカム株式会社ハッピーカムカムさんのプロフィール

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