かかと落とし

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かかと落としを含むブログ記事

ココアさん
  • いい睡眠をとりたい
  • 123456789101112131415161718192021222324252627282930前月次月最新記事いい睡眠をとりたい新緑の「東京国立博物館」で日本美術を脳を活性化!? オルゴール&かかと落とし骨粗鬆症の治療西荻さんぽ「松庵文庫」でカフェタイム西荻さんぽ 「Re:gendo」でランチ桜満開13年目のブログ記念日有形文化財「だるま料理店」でランチ雨の熱海梅園>> もっと見る最新コメントココア/...
  • ココアのhappy paletteココアさんのプロフィール
まいおさん
  • 深川めしの呪い(←ただの食べ過ぎ)
  • から34日目・お通じ○・女子日1日目●体重81.4?前日81.6?からー0.2?スタート85.9? からー4.5?●体脂肪率46.4%前日46.1%から+0.3%スタート44.9%から+1.5%●運動かかと落とし17回ドリルエッセンシャル1セット今日の歩数:13539歩ーーーーーーーーーー−−−合計消費カロリー626kcal●食事※同じメニューは写真を使い回ししています【朝食】514ウインナーキャベツ/目玉焼...
  • 根性なくてすみませんまいおさんのプロフィール
YHさん
  • 4月なのに夏日! 早くも半袖です
  • す!■■■にほんブログ村>大応援をお願いしま〜す!そのワンクリックでモチベーションが急上昇します! (この文字の上を押してくださいね)『その他』 ジャンルのランキングコメントTweet«「かかと落とし」に、ピクン... |トップ |このブログの人気記事西武が大地主になる過程がよく分かりました【...「かかと落とし」に、ピクンと反応しました。健康...高い化粧品が売れる、ちょっとした工夫ザンネンです...
  • 単身赴任ミドルによるブログfoggyYHさんのプロフィール
purinさん
  • 注目の健康法? ルイボスティーを飲む
  • ズ(8)雑談とか(18)健康(20)美容(0)自分磨き(3)Recent Posts注目の健康法? ルイボスティーを飲む注目の健康法? 毛細血管を若返らせる注目の健康法? 瞑想してみる注目の健康法? かかと落とし健康法サイズダウンしたい!Commentsコメントに書き込みはありません。Free Spaceよろしければポチっとお願いします♪にほんブログ村Rakuten Ranking総合ランキング1位:スタイル...
  • アラフィフ主婦でもできる健康法purinさんのプロフィール
ヒゲジイさん
  • ヒゲジイのPAWSによる悪文見本市(その14)
  • 示されます。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ↓↓『闘病』 ジャンルのランキングランキングに参加中。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングにほんブログ村コメントTweet«“かかと落とし” は本物 |トップ |このブログの人気記事“かかと落とし” は本物アルコール依存症へ辿った道筋(その34)サラリー...再びアルコール急性離脱後症候群(PAWS)について...私の底着き体験・断酒の...
  • ヒゲジイのアル中患者よもやま話ヒゲジイさんのプロフィール
ココアさん
  • 新緑の「東京国立博物館」で日本美術を
  • aquo;脳を活性化!? オルゴール... |トップ |このブログの人気記事ばね指手術でサウスポー!?女6人伊豆旅「熱海倶楽部迎賓館」のおもてなし差さなくなった傘をリメイク脳を活性化!? オルゴール&かかと落としふんわりとアズーロコンパクトコメントを投稿名前タイトルURL※名前とURLを記憶するコメント※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。▼ 絵文字を表示携帯絵文字リスト1リスト...
  • ココアのhappy paletteココアさんのプロフィール
YHさん
ヒゲジイさん
  • かかと落とし” は本物
  • グのネタ満載!記事を書く検索ウェブこのブログ内でヒゲジイのアル中患者よもやま話断酒を始めて早5年目。このブログは回復プロセスの記録と脳のリハビリを兼ねて綴っています。やはり、まだチョット変ですかネ?“かかと落とし” は本物2018-04-17 06:06:01 |雑感 『ためしてガッテン』で取り上げられたこともある “かかと落とし”。番組では骨にある骨芽細胞を刺激するという観点から、骨芽細胞の分泌するホルモン...
  • ヒゲジイのアル中患者よもやま話ヒゲジイさんのプロフィール
purinさん
  • 注目の健康法? 毛細血管を若返らせる
  • ズ(8)雑談とか(18)健康(20)美容(0)自分磨き(3)Recent Posts注目の健康法? ルイボスティーを飲む注目の健康法? 毛細血管を若返らせる注目の健康法? 瞑想してみる注目の健康法? かかと落とし健康法サイズダウンしたい!Commentsコメントに書き込みはありません。Free Spaceよろしければポチっとお願いします♪にほんブログ村Rakuten Ranking総合ランキング1位:スタイル...
  • アラフィフ主婦でもできる健康法purinさんのプロフィール
pari88さん
  • 運動で脳内環境も整備/鎌田實の健康連載
  • 野菜ジュースにヨーグルトか牛乳を入れるようにしています。そしてチーズを少し食べます。  ビタミンDをとるためにはシイタケ。食べる前に2時間ほど日光に当てるとビタミンDが倍増します。ビタミンDが大切。★かかと落としで骨太になる 運動も大切です。スクワット、ウオーキング、さらに、かかと落としをしています。爪先は床につけたまま、かかとだけ上げてドンと落とす。これを10回。  なんとこれを続けていたら、骨密度の測定で...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール

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