HDLコレステロール

HDLコレステロールについての解説記事(紹介記事)

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HDLコレステロールを含むブログ記事

akiさん
  • 障害者になって初めての市民検診の結果は?
  • 一生一緒@片麻痺-Restart片麻痺(不自由)=不幸とは限らないかもね?フォローするサイトマップ片麻痺関連・情報サイトについてカテゴリーホームLifestyleスポンサーリンク障害者になって初めての...
  • 一生一緒@片麻痺-Restartakiさんのプロフィール
中性脂肪を減らす理由さん
  • 健康診断でTG値が高い場合
  • ればならないのか解説します。もっとも大きな理由は、血中の中性脂肪が多いと動脈硬化が起こり、心臓や脳への取り返しのつかないリスクが生じてしまうからです。中性脂肪が高くなると、血液中の善玉コレステロール(HDLコレステロール)が減少してしまい、悪玉コレステロール(LDLコレステロール)が増加してしまいます。中性脂肪や悪玉コレステロールは、血管にへばり付いて、血液の流れを阻害して動脈硬化を進行させます。善玉コレステロールは...
  • 中性脂肪を減らす理由中性脂肪を減らす理由さんのプロフィール
qaroroさん
  • 食事療法
  •   今日はコレステロール対策の勉強をちょっとしました。僕の場合、HDLコレステロールと中性脂肪は問題なし。問題があるのはLDLコレステロールです。LDLコレステロールの値を下げるべく、これから食生活を改善していきたいと思います。   だいたい今まではあまり知識がなかったので、「揚げ物...
  • ピース!ピース!ピース!qaroroさんのプロフィール
yatagarasuさん
  • サバ缶体験報告〜尾崎元治
  • 、血液検査の結果はどうなったか。以下に結果報告します。 実施時期:6月1日〜6月14日(昨年の血液検査と同時期)【検査結果】(昨年との比較) 中性脂肪:131→78 総コレステロール:206→171 HDLコレステロール:68 →71(増えている) 動脈硬化指数:2.0→1.4(中性脂肪等が減れば当然)次に、2週間で食べたサバ缶メニューは以下の通りです。調理方法はネットで調べました(汁もすべて利用するレシピから選ぶ)...
  • 新宮ネットyatagarasuさんのプロフィール
pari88さん
  • コレステロールの変な常識 「悪玉善玉」の区別は最たるもの
  • かつての“常識”は揺らいでいる。  コレステロールを巡るおかしな“常識”はまだある。「悪玉」「善玉」の区別がその最たるものだ。  日本では動脈硬化の原因となるLDLコレステロールが悪玉、逆にそれを防ぐHDLコレステロールが善玉とされてきた。    動脈硬化学会は公式HPの〈脂質異常症治療のQ&A〉で、「(LDL値を)低下させることで動脈硬化性疾患が減少する」としている。HDLは「動脈硬化防御作用を有」し、血管に蓄積し...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
pari88さん
  • 健康診断で【脂質異常症】と言われたらどうすればいいの?
  • に異常があることを、脂質異常症と呼ぶことにしたのです。●脂質異常症の診断基準は?脂質異常症には、次の3つのタイプがあります。●高LDLコレステロール血症悪玉(LDL)コレステロールが多過ぎる状態。●低HDLコレステロール血症善玉コレステロールが少な過ぎる状態。●高トリグリセライド血症(高中性脂肪血症)中性脂肪(トリグリセライド)が多過ぎる状態。それぞれの診断基準(空腹時採血による数値)は、以下の通りです。●高LDLコ...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
ステラさん
  • さらば、悪玉☆
  • 5月頭に受けた会社の健康診断結果が、返ってきました。「LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値」で示される比率が2.5超えたらヤバめ。1.5下回れば健康と言われてる中、今まで…悪玉ちゃん(LDL)余裕の200超え、それに比べて善玉(HDL)60前後と…かなりひどい数値でした。。年齢的にもそろ...
  • ステラのうさんぽ日記♪ステラさんのプロフィール
B-manabuさん
  • 節度で適度な飲酒を)^o^(
  • 「エラグ酸」は、網膜症など糖尿病の合併症を引き起こす酵素の働きを阻害する作用があるという研究結果が出ています。 お酒全般には、お酒に含まれているエタノールの作用によって、動脈硬化を予防するために大切なHDLコレステロールが増加する作用が期待できます。 厚生労働省のガイドラインによると、日本人の飲酒の適量は1日平均「純アルコール量」で20g程度です。主要なお酒の適量は、以下の通りです。 ゚・:,。゚・:,。★゚・:...
  • 鍼灸師B-manabuの健康塾B-manabuさんのプロフィール
pari88さん
  • 意外に知らない!コレステロールの「悪玉と善玉」何が違うの?
  • DLコレステロール”とも言われます。これは動脈硬化などを起こす原因となるものであり、これの値が一定値(140mg/dl)以上になると、「脂質異常である」と診断されます。 反対に、善玉コレステロールは“HDLコレステロール”と言われ、上記であげた悪玉コレステロールの働きに対抗するものです。血管に残る悪玉コレステロールを回収して、肝臓に運んでいく働きがあります。同じコレステロールと呼ばれるものでも、善玉の方は動脈硬化の予...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
pari88さん
  • 血液中のコレステロール値を低下させる「こんにゃく」の威力!!
  • ●脂質異常症に効く食事の基本は?脂質異常症は、日頃の食生活が大きく影響する病気です。原因になりやすいのは、食べ過ぎによる肥満。とくに、お腹まわりに脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満(りんご型)」の人は要注意...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール

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