アクアビクス

アクアビクスについての解説記事(紹介記事)

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アクアビクスを含むブログ記事

MAYAさん
ふじまるさん
  • 32w2d切迫早産で緊急入院!置いてきた息子は
  • 。二人目だしお腹が大きくなりやすいのと、羊水が少し多めだしこんなものなのかなーなんて。お腹の中の面積が大きいので赤ちゃんの胎動も激しい夜も眠れないことが多かったです これは31wのお腹 でもマタニティアクアビクスもおそらく最年長なのにしっかり毎週2回通い、それ以外でもめっちゃアクティブに動いていました。というのも、20wくらいの時点で子宮口もかたく、頸管長も5cm近くあったからです。 お腹が張ることはあっても...
  • ふじまるのナウくないブログふじまるさんのプロフィール
MAYAさん
  • 【早割・明日まで!】12/16(日)産後ママ背骨コンディショニング&美しいお尻トレーニング講座
  • !??歪みの取れて3センチヒップアップした新しい私! 当日は大阪在住のダブル講師による贅沢な1時間半の単発講座です! ◆講師:細谷 永恵(担当:産後ママの背骨コンディショニング) スイミング・アクアビクス・エアロビクス・スノーボード・ルーシーダットン・格闘技エクササイズなど指導歴24年、のべ10万人以上のお客様に教える。産後ママの背骨コンディショニング指導歴3年半の中で、産後の腰痛や腱鞘炎、肩こり、首...
  • ラグジュアリー旅ブロガーMAYAオフィシャルブログMAYAさんのプロフィール
ふじまるさん
  • まさかの事態
  • おいつくぞ!と思っていましたが。 32w2d緊急入院決定です(*_*) 詳しい事はまだよくわかりませんが切迫早産っぽいです。張り止めのウテメリンの副作用で全然眠れず苦しいです。今日は最後のマタニティアクアビクスの日だったのに。ワン子『弟の面倒は私が見るわ!』またおいおい更新します。 最後まで読んで下さり有難うございました。 気が向いたらぽちりとお願いします。↓ にほんブログ村...
  • ふじまるのナウくないブログふじまるさんのプロフィール
タムケンさん
  • 養正功 初体験しました??
  • てきました。教室は2時間。内、休憩(お煎餅付き( ´∀`))は30分。教室の先生は男性体操をやられていた経歴があるスマートで姿勢が良い50代ぐらいに見える方でした。その先生の指導の仕方もとても上手で、アクアビクスと養生功でジャンルは違うものの、説明の仕方はとても参考になりました。素敵な先生にお会い出来ました??さて、2時間後。養生功の体験に浸りながら、現実的に必要なトレーニング??筋トレ開始。予定より、滞在時...
  • アクアダンス・ライフ!田村憲一タムケンさんのプロフィール
寿限無北海道。みやさん
  • ラッキーピエロ人見店の塩ラーメン、水曜日は446円
  • 五稜郭公園でのラジオ体操、ホリデイスポーツクラブ函館での、アクアビクス、ヨガ、腹筋200回は、いつもの水曜日の日課です、今日は、ラッキーピエロ人見店で昼食です。ラーメンを提供しているのは、ラッキーピエロの中で、人見店だけです。水曜日は、塩、味噌、醤油ラーメンが30パーセ...
  • なとわ函館寿限無北海道。みやさんのプロフィール
東京白金ラフタークラブさん
  • 第404東京白金ラフタークラブ実施しました。
  • mail.com へお問い合わせいただければと存じます。 さて、ハロウィーン当日10月31日の白金ラフタークラブには、北海道・帯広で毎朝笑っていらっしゃるティーチャーおむちゃん(大村雅子さん)、横浜でアクアビクスを指導されているティーチャーの NAoMY(なおみー)、ティーチャーの風洸さん、笑いヨガマップ&皇居外苑ラフターのハマちゃん、リーダーのチャーミーさん、まみちゃん、久々の姉まりちゃん、きょうちゃん、常...
  • 東京白金ラフタークラブ東京白金ラフタークラブさんのプロフィール
MAYAさん
  • 【募集】12/16(日)産後ママ背骨コンディショニング&美しいお尻トレーニング講座
  • になります! ここまで聞いてなるほどでした 当日は大阪在住のダブル講師による贅沢な1時間半の単発講座です! ◆講師:細谷 永恵(担当:産後ママの背骨コンディショニング) スイミング・アクアビクス・エアロビクス・スノーボード・ルーシーダットン・格闘技エクササイズなど指導歴24年、のべ10万人以上のお客様に教える。産後ママの背骨コンディショニング指導歴3年半の中で、産後の腰痛や腱鞘炎、肩こり、首...
  • ラグジュアリー旅ブロガーMAYAオフィシャルブログMAYAさんのプロフィール
タムケンさん
  • 初めまして★SEN★です!
  • た。小さい頃から父の影響もあり、走ることが大好きでマラソンやかけっこばかりしていました。中、高とバスケ部に入り、体育大に入学して、ヒップホップダンスに夢中になりました。卒業してからは、スポーツクラブでアクアビクスを勉強し、レッスンを行うようになりました。この度、御縁がありまして、ハマカイダTHFに入社致しました。レッスンでお会いした方は、なんとな〜く分かったと思いますが、とにかく声が大きく、元気?いえ、うるさ...
  • アクアダンス・ライフ!田村憲一タムケンさんのプロフィール
natsumejukuさん
  • 体温アップ!
  • の働きは…30%も下がると言われているようです理想は36度5分以上だそう私はクリアやったぁ昨日、話をしていた60代の女性は運動施設に通いはじめてから35度前半台だった平熱が36度台まで上がったそうですアクアビクスやエアロビクス、ヨガや自体重やバランスボールを使ったエクササイズクラスに参加されています 体温を上げるのにオススメは…下半身を使ったエクササイズ自体重を使ったスクワットなど手軽にできるものからやってみ...
  • 広島市内でダイエット・シェイプアップを! 『棗塾』natsumejukuさんのプロフィール

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志保☆@札幌→ZUMBA・太極舞・耳つぼジュエリー等さん
H.Sugiyamaさん
akkocchanさん
Jewelry Shop Mikuriyaさん
nisi_rincoさん
  • ハルの成長記録nisi_rincoさんのプロフィール
  • 愛護センターから譲り受けたミックス犬の成長と私のささやかな手作り生活の記録です。

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