トレーニングデイ

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クライミングと山登りと何かさん
  • 2017年 ボルダリング 225日目 NOBOROCK池袋
  • OBOROCK池袋2017-12-15 15:36:00 |ボルダリング金曜日です。普段ですと。明日は御岳。となる予定のところ、以前より弱くなってるのもあり。行くのをためらっておりむす。なので、今日はトレーニングデイです。以下、1週間のトレーニング予定月 最大筋力UPトレーニング水 指強化金 持久力強化どっかでキャンパも入れたいのだけど未定っす。えー水曜日は飲み会だったので、本日はスライドして指強化デイです。まー...
  • クライミングと山登りと何かクライミングと山登りと何かさんのプロフィール

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