雑穀米

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雑穀米を含むブログ記事

フジワラさんさん
  • 感謝するものに囲まれてる
  • おはようございますフジワラです。この間ひっさびさに雑穀米を食べたんですこの前食べた時は友達んちで(↑自分で炊いたことない笑)ってなわけで昨日の諏訪空ー。雑穀米って健康に良さそうですね〜いや、いいんですよねひっさびさに食べたら今度は自分でも炊こうかなと思うよ...
  • 食べて寝たら元気ですフジワラさんさんのプロフィール
のぶろぐさん
  • 1日1食生活の飽き防止にお弁当づくりを再開[習慣化日次PDCA 2018/04/24]
  • 「起床時心拍数」を測って、蓄積疲労度を手軽にチェック![楽しむ生活術]食事(1日1食生活、またはお弁当づくり)今日はお弁当づくりを行って、1日2食コースで。お弁当と言っても、食物繊維が豊富なもち麦入り雑穀米ご飯と、タンパク質のゆで卵だけのシンプルなもの。あとひとつ、野菜を加えたいところ。日課や習慣をサクサク記録!- Habit Keeper Free開発元:KinkumaDesign無料posted w...
  • はたらく・暮らす・整えるのぶろぐさんのプロフィール
ひいらぎさん
  • ほっともっと LINEクーポン
  • 行き待たず楽です。さばの塩焼きおかずのみ390円x2チキンバスケット590円LINE クーポン利用1270円でした。唐揚げは明日用にします。サバの塩焼きは蒸しているみたいなので軽く家で焼きます。ご飯は雑穀米を家で炊いてます。スーパーでさばを購入すると店により塩分が違います。こちらは塩分がほとんどなくお気に入りです。...
  • ラクして得するをめざしてひいらぎさんのプロフィール
クモノミネさん
  • ワンコといっしょにオーガニックランチ「グリーンリーフ」
  • では、スムージーやサラダ、アサイーなどヘルシー志向の方にはうれしいメニューが多数。カレーやベーグル、タコスやブリトーなど食事もしっかりできます。 ”焼き野菜のカレー”はサラダがついてます。野菜たっぷり雑穀米でヘルシー。ボリュームはなかなかです。 ”スモークサーモンのベーグルサンドプレート”。スープもついてます。野菜も新鮮で美味しかったです。 オーガニックコーヒーもいただきました。 たまにはこういうヘルシ...
  • ジェントルメシクモノミネさんのプロフィール
気軽に茶道をしてます。さん
  • 18’穀雨茶飯釜の茶事・献立
  • 香の物 守口大根 春キャベツ 野沢菜 すぐき 昆布鰹節(出汁がら)の山椒佃煮(自家製)なお、一献は、?無上盃 純米吟醸 豊澤酒造・奈良市?繁 桝 中汲み純米大吟醸 たかはし商店 福岡・八女?十六種類の雑穀米を使った甘酒(ノンアルコール)こだわり紋工房・福岡久留米? ? ? 前日の買い出しと下ごしらえと、さらに当日も準備にと、助っ人の料理教室の先生にはお世話になりました。後席から入られ、久しぶりの先生とも...
  • 気軽に茶道をしてます。気軽に茶道をしてます。さんのプロフィール
じゃここうこさん
  • 夕飯
  • 日記福井国体まであと158日ここ数日の間に気温が高くなってきました。冬物から完全にさよならです!夕飯この日のメインは豚肉の生姜焼き、富山産のうるめいわし、福井産ホタルイカの辛子味噌和え、トマト味噌汁、雑穀米入りご飯、納豆でした。ゴールデンウィークも間もなくですが、私にとってはあまりうれしくない。相方さんの仕事が特殊なため休みがないからだ。まあ人も多いから行っても疲れてしまうし…毎年行っている福井鯖江の西...
  • じゃここうこのいいもの市場じゃここうこさんのプロフィール
MIRIAMさん
山楽さん
  • メキシコとマチュピチュの旅(番外編)
  • に限られている・・とあった。また、栄養価が高いのは事実だが、それは主穀であるトウモロコシや米、小麦などと比較しての事であって、豆類ほど栄養価は高くないらしい。キヌアを混ぜて炊いた米は少し粘り気が増し、雑穀米と同じような嫌みでない僅かな臭気が感じられた。...
  • 加茂のフクロウ山楽さんのプロフィール
pari88さん
  • 【管理栄養士が解説】満腹を感じながらダイエットする方法
  • らかいものばかり食べずに、噛み応えのあるものを積極的に取り入れましょう。例えば、あえて食べにくい骨付きの魚や肉をおかずにする、根菜類やきのこなど噛まないと食べられないものを副菜にする、白米よりも玄米や雑穀米の主食にする、といった具合です。 噛む回数の目安は一般的に一口30回とも言われています。それを毎回実行できないにしても、食事時間が20分以下という方は、咀嚼の回数が少なすぎる傾向にあると考えられます。...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
pari88さん
  • 【管理栄養士が解説】満腹を感じながらダイエットする方法
  • らかいものばかり食べずに、噛み応えのあるものを積極的に取り入れましょう。例えば、あえて食べにくい骨付きの魚や肉をおかずにする、根菜類やきのこなど噛まないと食べられないものを副菜にする、白米よりも玄米や雑穀米の主食にする、といった具合です。 噛む回数の目安は一般的に一口30回とも言われています。それを毎回実行できないにしても、食事時間が20分以下という方は、咀嚼の回数が少なすぎる傾向にあると考えられます。...
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雑穀米を含むブログ村メンバー

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かずき歯科クリニックさん
mihoさん
なっちさん
やずやの発芽十六雑穀さん
lemonadeorangeさん
  • マー日記lemonadeorangeさんのプロフィール
  • 雑穀米とおいもがすき。静岡県富士市から行ける、おいしいものがあるところに出没します。

雑穀米を含むアンケート&掲示板

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  • 食べてみたいご飯はどれ?レス: 1/27(120件)料理ブログ
  • つも圧力釜で玄米100%ご飯を炊いたりして、ヘルシーライフを実践していましたが、今は、玄米と雑穀米を入れた白米を圧力釜で焚いて、美味しくヘルシーにいただいています。健康が一番だから!!

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