背筋

背筋についての解説記事(紹介記事)

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  • 背筋運動開始
  • [背筋] ブログ村キーワードハミ肉対策を始めた。背筋運動だ。・・・赤ちゃんの飛行機ブーン♪背筋が鍛えられている感じがする。効果はいつでるのか・・・とっても楽しみ。わずか2日で、すでに背中が違う。背中のハミ肉の段差が明らかに違ってる・・・感じなのだ。乞うご期待(^^♪・・・続きを読む
  • 私、アイラインやめました ユッコたんさんユッコたんさんのプロフィール
  • 10/02/03 23:23背筋も凍る話天然水太郎さん天然水太郎さんのプロフィール
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背筋を含むブログ記事

みかんさん
  • だるい、眠い…梅雨時の不調には腎臓を刺激するヨガポーズ。
  • 足の膝の外側に足裏をつけておく。? 右足の膝を曲げて、体のほうに寄せておく。? 左手をお尻のすぐ後ろにつき、右手を天井の方へ伸ばし遠くを通って左膝の外側に肘をかける。? 息を吸いながら左手で床を押して背筋を伸ばし、吐きながら左方向へねじっていく。おへそ・胸・肩・首・顔・目線の順で下からゆっくりねじっていきます。 *反対側も同様に行う。<やさしいバージョン>立てた膝を抱きかかえるようにして、ねじっていく...
  • ヨガ的スローライフ始めましょ!みかんさんのプロフィール
ちぇりぽんさん
  • アイスサンド・・・鹿児島菓子舗山下
  • 下」さんの「アイスサンド」ですバニラ ショコラ アプリコット 木苺 ピスタチオ全5種類のアイスクリームをサンド蒸し暑い季節に ピッタリ是非お召し上がりくださいね      母は とても若く見えるんです背筋も伸びているし10歳〜15歳は 若く見えちゃう耳が遠いのだけが 残念なところ・・・ただ セールスマンは 「若く見える! 信じられない! コツは?」を連発して気分良くして 買わせちゃうう〜〜〜ん なんと...
  • おかしなお菓子な・・・ちぇりぽんさんのプロフィール
さくらこさん
  • 夏こそ着物!を現実させる麻と苧麻の着物とは?
  • のシャンプーをしてから店に来ました。お天気よいから 洗ってタオルドライだけで庭に出しとけば乾くかと^^;いよいよ夏の着物の季節がやってきます。日本の夏の憧れは なんと言っても 上布。暑さを顔に出さずに背筋を伸ばして日傘をさして。日本各地に「上布」と名の付く布があります。越後上布、能登上布、近江上布、宮古上布、八重山上布。上布とは読んで字のごとく「献上」の上であり「上質」の上なのです。今でこそ 上布はお...
  • きものがたり 着物が織り成す素敵な物語さくらこさんのプロフィール
ポートレート スタジオ ファインさん
  • 美しい人はより美しく、そうでない人は見違えるように綺麗に写る「ポートレートの秘法」
  • 向かない、仁王立ちを    しない。   (容姿端麗・スタイル抜群の場合は一部に正面ポーズもあってもよい) 2.カメラに向かってやや斜めのポーズが基本。   (顔や体が立体的に写る) 3.背筋を伸ばして、肩を後ろに、胸を前のほうに突き出し気味にする。   猫背にならない、後ろから見れば両方の肩甲骨をつける。   (バストが大きく、形がよく写る) 4.顔はカメラに向かって正面だけでは証...
  • 美しく魅力的に写る・映る秘訣、撮る秘訣 ポートレート スタジオ ファインさんのプロフィール
Yassieさん
  • 朝日記180625 ポンペオ氏の米朝交渉はいま、如何に?と今日の絵
  • である英文に目を通したときに、ひとつ非常に気になった文章があったことを思い出しました。メディアが国務長官のポンペオ氏と 正恩委員長とのなごやかな冗談のやりとりを伝えていますが、ブラック‐ユーモアとして背筋を寒くする根源がその原文にあると感じ取ったからでした。 そこまで言ってしまたので、その箇所を以下に取り上げてみます。 米朝首脳共同声明のなかで、件の声明文を上げておきます。;〜〜〜〜(英原文)The...
  • Yassie AraiのメッセージYassieさんのプロフィール
irohaさん
  • 日常生活の中で、無理せず健康的に筋トレ&エクササイズ!【足腰編】
  • 表れてきます。今の体型は今までの習慣から出来上がっているのです。習慣を変えることは難しいので、まずはいつもの習慣に筋トレプラスワンの気持ちでやってみて下さいね。肩甲骨をくっつけるイメージで両肩を開き、背筋を伸ばすと姿勢が良くなります。この状態でも背筋を伸ばす筋肉に、筋トレがプラスワンできるので、歯磨きタイムについでなので一緒に鍛えちゃいましょう。姿勢を良くして、かかとを上げる。意識を変えて、体型変える...
  • いろはにブログirohaさんのプロフィール
愛のペアマッサージを伝える整体師@大内さん
  • 肘を伸ばせば腰痛はラクになる
  • が販売されていると知りました。 たった100円でそんなモノが出来ると言う驚きと共に、姿勢で悩む方が多いのだと想いました。 古武道の身体原理を使った、この認識でそんなサポーターは不要となります。 背筋がシャキッと伸びるのをその場で実感できます。https://www.youtube.com/watch?v=lzJwvvaqdOs...
  • なぜ?私たちは子宝に恵まれないの?愛のペアマッサージを伝える整体師@大内さんのプロフィール
RI:STYLR elf 婚活サポート 鈴木 壮介さん
  • オフィスで使えるモテしぐさ
  • なじもっと見たい」なんて思ってしまうもんなんです。2.「仕事中に腕を伸ばしてストレッチ」デスクワークが主流の職場では、眼精疲労や肩こりは日常茶飯事です。こういうときには、腕を上に向けて大きく伸ばして、背筋を伸ばして上体を後ろにずらすと、上半身が適度にほぐれてリラックスできます。実はこのポーズ、リラックスできるだけはなく、男性社員の目も奪うことができるのです。これをすると必然と胸を突き出しがちで、男性が...
  • 埼玉県大宮・蓮田の婚活カウンセラーブログRI:STYLR elf 婚活サポート 鈴木 壮介さんのプロフィール
すたーだすときっどさん
いちこさん
  • 無理と頑張りのはざまで。
  • ンニクを刻んでいる時も、普通な感じだったし。夕飯に焼き立ての餃子も、美味しい美味しいって云って、何個も食べた。お風呂から上がって、テレビを見ながらソファに座ってたら、寒くてたまらなくなってきた。悪寒。背筋に沿って、寒気が走る。おかしいなと体温を計ったら、37.5度。えええーーー。夜が深くなるにつれ、どんどん熱は上昇した。朝方にやっと37度2分まで下がった。そして、朝。月曜日の朝。主婦の皆さんは大方そう...
  • わたしノート(仮)いちこさんのプロフィール

背筋を含むトラコミュ

立ちポーズの美人写真 StandingPose
  • 立ちポーズの美人写真 StandingPose
  •  綺麗なグラビア写真の中から、脚線美などを写した“立ちポーズ”画像に関するコミュニティです。まっすぐに直立した姿や、両膝をついて背筋を伸ばした“膝立ち”や、壁な...
  • トラックバック数:31 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:写真ブログ

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