背筋

背筋についての解説記事(紹介記事)

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  • 背筋運動開始
  • [背筋] ブログ村キーワードハミ肉対策を始めた。背筋運動だ。・・・赤ちゃんの飛行機ブーン♪背筋が鍛えられている感じがする。効果はいつでるのか・・・とっても楽しみ。わずか2日で、すでに背中が違う。背中のハミ肉の段差が明らかに違ってる・・・感じなのだ。乞うご期待(^^♪・・・続きを読む
  • 私、アイラインやめました ユッコたんさんユッコたんさんのプロフィール
  • 10/02/03 23:23背筋も凍る話天然水太郎さん天然水太郎さんのプロフィール
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背筋を含むブログ記事

Bさん
  • ウエスト周りのお肉が気になる方にオススメ
  • つの体操から成ります。◆人間ぞうきん体操?足を肩幅に開いて立ち、胸の前で手を合わせ、ゆっくりと息を吸います。?ゆっくり息を吐きながら、体を右にひねって5秒間キープします。(その間は普通に呼吸します) 背筋を真っ直ぐに伸ばし、合わせた両手は胸の中心から 動かさないようにします。?ゆっくりと息を吸いながら?の姿勢に戻ったら、 息を吐きながら体を左にひねって5秒間キープします。?〜?を1セットとして朝晩10...
  • 美のblogBさんのプロフィール
takubomb1974さん
  • 「ごぶごぶ」
  • にグレーな方々向けじゃないよね?成功した服を頼むと初めての時より倍ぐらいの値段になってるよね?それダメな流れだよね?そこに商売のチャンス捉えるほど先見のメイ⁉️ないしそれほど背筋ゾゾってこないし剛力ないし購入した利点で同じ値段で買えないかな?このパッツンは買わないし返品もしないしいつかのタイミングで衣装に利用できたら...
  • 新・たくぼん日記!takubomb1974さんのプロフィール
ccccccccatさん
  • 手招き
  • :aReジジイはいなかった。が、ジジイのいた外灯は、道路の脇に設置されたもので、おれのいた休憩所との間はぽっかりと谷が口をあけていた。深さは2メートル近くあり、急傾斜になっている。その谷間をみた瞬間に背筋が凍った。明るければ、周囲がよく見えるならば、注意して降りれば降りられるだろう。だが、夜に知らずに踏み込んだら、途端に転げ落ちてしまう。もし夕べあのままジジイのほうへ向かったら、ただじゃすまなかったは...
  • サイケデリック・奇譚ccccccccatさんのプロフィール
ココロのおうちさん
  • うさぎの栄養学セミナー涙腺崩壊の理由
  • 感謝です)わたしも美奈さんも当日の朝、上田先生のお顔を見るまでは、目をグルグルさせながら心と頭の準備をしていました。そして、上田先生は歩くのもやっとというフラフラの体調の中、セミナー会場に入ったとたん背筋をピンと伸ばしさっそうと歩かれる姿を見た時に、もうわたしは感動と安堵ですでにウルウルしていたという秘話があったのでした 突然の涙涙のあいさつで本当に失礼いたしました!わたしの涙に上田先生も苦笑でし...
  • ココロのおうち 軟式ブログココロのおうちさんのプロフィール
asakoさん
  • 9月25日オープン?大手町プレイス レセプション
  • ら水曜ので朝夕に、お花に囲まれたテーブル席をワンコインで利用でにるようになるみたい?11月からはワークショップがスタートするよ!ブルーノートがプロデュースしたレディ・ブルーは、雰囲気もセンスも抜群で、背筋が伸びるけど落ち着ける空間でした。もちろんBGMの素晴らしさはさすが!と感動できますパリ流サラダバー&レストランCITRONガスパチョやチョコムースがめちゃ美味しかった?こんなお店が会社近くにあったら...
  • Asa Days...asakoさんのプロフィール
ナーライさん
  • 腰痛を改善する為の超〜キツイ腹筋のやり方
  • こんにちは。中野里美です。メニュー/アクセス/お客様の声/予約する/電話する今日は腰痛を改善するための腹筋を鍛えるエクササイズをご紹介します。腰痛の人は腹筋と背筋のバランスが悪いです。腹筋が弱いと背筋が強くなり、反り腰になって腰痛の原因にもなります。 スタンダードなあのやり方は、首に力が入りますし、身体を起こす時に背中が丸くなっているので腹筋には効きません…。...
  • 別府の1回でウエスト−6、6cmの腸もみで便秘解消ナーライさんのプロフィール
森羅万象・考える葦/平 凡太郎さん
  • 【hazard lab】 9月25日06:30分、""ギリシャのビーチで異常事態!一夜にして巨大なベールで覆われる 正体は…?(動画)"" & アシナガクモ!
  • oulos)さんが日課の散歩中、浜辺の景色が前日と異なっていることに気づいた。ヤシの木や低木の緑が全体にくすんで見えるため、近づいてみると、表面には薄いベール状のクモの巣がビッシリと付着していたのだ。背筋をゾワゾワさせながら撮影した動画をYouTubeに投稿したところ、ギリシャのニュースサイトが注目。研究機関の専門家に尋ねた結果、アシナガグモが産卵のために作った巣だと判明した。 デモクリトス大学の分子...
  • 森羅万象・考える葦 インターネットは一つの小宇森羅万象・考える葦/平 凡太郎さんのプロフィール
Robertsさん
とむにーママさん
  • SONNYさんが語る東方神起イズム&今日のラジオで流れた曲!&さいたまアリーナ情報
  • 教えてもらった振り付けの楽曲なんです。東方神起というグループを象徴するような曲と振り付けで、他の楽曲では出せない“東方神起イズム”というのがこの一曲に詰まっていると思います。東方神起ダンサーズとしても背筋がピーンと伸びる曲でもありますね。今でもライブでパフォーマンスをすることがあるんですけど、イントロが流れただけで初心を思い出します。今でも変わらないスタイルを続けられていることがありがたいと思うし、素...
  • 秘密の月の部屋〜東方神起をいろんな角度から分析とむにーママさんのプロフィール
すずさん
  • 今日は晴れたので♪
  • u see? I'm SUSHI〜NHK Minna no Uta ver(NHKみんなのうたバージョン)〜 / PIKOTARO (ピコ太郎)すず/紹介記事ヒキノ/紹介記事すず/【みんなで筋肉体操】背筋 〜 語れる男の背中をつくるみのこ/【みんなで筋肉体操】背筋 〜 語れる男の背中をつくるすず/おら おらで ひとり いぐもBack NumbersSep,2018Aug,2018Jul,2018Jun...
  • The supermarket さ・く・らすずさんのプロフィール

背筋を含むトラコミュ

立ちポーズの美人写真 StandingPose
  • 立ちポーズの美人写真 StandingPose
  •  綺麗なグラビア写真の中から、脚線美などを写した“立ちポーズ”画像に関するコミュニティです。まっすぐに直立した姿や、両膝をついて背筋を伸ばした“膝立ち”や、壁な...
  • トラックバック数:31 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:写真ブログ

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