ツナサラダ

ツナサラダについての解説記事(紹介記事)

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ツナサラダを含むブログ記事

ののちゃんさん
  • 585日目
  • 昨日の食事達 朝食・バターコーヒー 昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+赤米70g、味噌汁、野菜肉巻き、苺、オレンジ 夕食・発芽玄米+もち麦+赤米70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、野菜肉巻き、納豆+アボカド+梅干し半+のり、LG21ヨーグルト砂糖0...
  • ののちゃん ダイエット日記ののちゃんさんのプロフィール
市.さん
  • 1日米一升で足りない…&先週のメニュー
  • 用??先週は仕事の残業が多くてご飯ものが多くなったから余計ですね。先週のメニューです。月曜 アジの開き、冷奴、ナスとピーマン炒め火曜 トンカツ、ケランチム(韓国の茶碗蒸しみたいなの)水曜 ハンバーグ、ツナサラダ、みそ汁木曜 唐揚げ丼、みそ汁金曜 酢豚、ハムと卵のサラダ、中華スープ土曜 デミグラスソースのチーズオムライス日曜 韓国風冷麺土曜のデミオムライスは先々週のビーフシチューの残りを冷凍していたものを使い...
  • 最低限の家事でキレイな家を目指す!市.さんのプロフィール
マツジョンさん
  • 子供撮りカメラ頂上決戦!オリンパスE-M10Mark3 vs キヤノンEOS Kiss M〜ミラーレス一眼レフ徹底比較
  • 【今日の夕食】 電車通勤を始めた昨年(2017年)末以来、家族で夕食をとる機会が減っています。休日は、一家だんらんできる、貴重な日なのです。・米飯・野菜炒め・ツナサラダ・もやしナムル・じゃがいも妻の料理を応援して下さい:写真日記【今日のおじさん】子供撮りカメラ頂上決戦!オリンパスE-M10Mark3 vs キヤノンEOS Kiss M〜ミラーレス一眼レフ徹底比較 今...
  • 今日のおじさん、なに食べました?(仮)マツジョンさんのプロフィール
アリエッティさん
  • ダイエット成功率50%ってところよ
  • 紅鮭のおにぎり(白米120g150g)他厚切り紅鮭半切れ、焼き海苔半分使用9:00 接骨院10:00 出勤14:00 昼食・大麦とホタテのおかゆ(電子レンジ対応のレトルト・チキンサラダかホワイトツナサラダ腐ってた!21:00 帰宅21:30 夕食・胡瓜と香草パン粉焼きとサルサ・明太バケット・糖質ゼロ発泡酒350×2食後すぐに入浴して23:00までに寝室へ!←体に悪そうだ4月22日日曜日 公休の未来...
  • LOST WEIGHT〜10kg減量へのチャレンジ〜アリエッティさんのプロフィール
ナオミーさん
  • おからクッキーを試しています。
  • 4.52018年04月19日の食事朝食レーズンシナモントースト,トマトスープ,フライドオニオン入りスクランブルエッグ,コラーゲン入りコーヒー,バナナ計:423kcal昼食キーマカレー,グリーンサラダ,ツナサラダ,焼きトマト,ジャーマンポテト,オレンジ計:491kcal夕食お赤飯のおにぎり,鶏の唐揚げ,野菜のお味噌汁計:396kcal 間食おからクッキー,タブレット×2,キャンディ,アミノ酸飲料計:98kca...
  • アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
葉月さん
  • その先へ 31
  • 司には、ラーメンもあったりするんだよ?」恨めし気な主張の後に続く不思議な世界。ラーメンも回るのか? …………伸びんじゃねぇか。それからも牧野の好きなラーメンの話や、回転寿司ネタは続いた。「じゃがじゃがツナサラダも、案外いけるんだよねぇ。あ、これ軍艦巻ね」ここまで来ると、全くもって理解不能だ。じゃがじゃがって何だ。初めて訊く寿司ネタは想像すらつかねぇ。突っ込みどころ満載の摩訶不思議な話でも、俺にとっては心地好...
  • Once more葉月さんのプロフィール
山ちゃんさん
  • 体重の変化 52.5→52.1→51.9→51.7→51.5→51.2
  • ■おとといごはん■海老の身はお刺身で頭はカリカリに焼いていただきましたサラダはツナサラダ〜※ズボラなのでビニールでシャカシャカして食べるのだ!洗い物がラクになるのだ!ワインとハイボールも呑みました■昨日の晩御飯■もずく納豆酢ツナサラダ〜お酒は焼酎〜おやつは低糖質チョコをふたつぶ〜いまだに...
  • 散らかり部屋の汚片付けと貯金目標300万円山ちゃんさんのプロフィール
アリエッティさん
  • ダイエット中断!痩せたイメージが大切よ!
  • 厚切り紅鮭。おにぎりにして置き弁とする予定。米は次男が炊いてくれるらしい。9:00 接骨院10:00 出勤14:00 昼食・大麦とホタテのおかゆ(電子レンジ対応のレトルト・チキンサラダかホワイトツナサラダかチキン香草パン粉焼き&サルサ職場での置き飯に購入したレトルトおかゆ。たくさん食べる食べ癖がなかなか抜けないので、当分の間おかゆにしようと思う。職場での基本メニューは、肉150〜200g、納豆(腸活)...
  • LOST WEIGHT〜10kg減量へのチャレンジ〜アリエッティさんのプロフィール
animatoさん
takuさん
  • 体脂肪が減った?!!
  • けど・・・これってホントに脂肪が減ったのかなでも一錠で翌日がお出ましになるので そんな感じで使い切ってみようかな昨日の夕食・天ぷら(タラの芽、アスパラハム巻、茄子)・鯖の唐揚げ・レタスと水菜 コーンのツナサラダ・メカブ納豆・ビール・バケット今日の朝ごはん・ライ麦パンのチーズトースト・昨日のサラダ・ピーマン肉詰め・アボカド入りヨーグルト・具だくさん味噌汁・紅茶今日のお弁当・肉詰めピーマン・分葱入り卵焼き・鯖 ...
  • あしたのために花にお水をあげましょうtakuさんのプロフィール

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  • マンガ好きの日常を綴ったブログです。マンガの紹介もあるよ。
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