クランチ

クランチについての解説記事(紹介記事)

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えいさん
デジャヴさん
  • #東京マラソンやめとこ。
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/300#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#アブローラー/30#スクワット/0#ダンベル 昨日だったな・・・・水害被災地の様子を散々映したあとなんだか国立競技場の建設進捗の様子を被災地の様子よりも長く映している...
  • STOIC FIGHT CLUB☀デジャヴメソッドデジャヴさんのプロフィール
パンライフ=365日×3さん
  • 定番の菓子パン 【アオティア】のピーナツクリームパン
  • 有限会社 アオティア】住所:東京都青梅市小曾木1-136-3電話:0428-75-7160営業時間:10:00〜18:00定休日:日曜日 1本約90g 学校給食のあの味 コッペパン ピーナッツバタークランチ(454g)【ワンスアゲイン】 ランチパック福袋 応援セット...
  • パン食べ歩き(パンレポ)ブログパンライフ=365日×3さんのプロフィール
のぞみさん
  • 暑い日が続いています。。(糖質制限333日目 ▲9.5kg)
  • はグンっと減!豚しゃぷサラダは、ビタミンとたんぱく質を摂れるので良いですね。何より糖質オフ?体重が減ると調子にのる癖があります。今日は、ブランチ:カレーライス・ローストビーフ 夕食:韓国風冷麺 間食:クランチチョコ、クッキー、せんべい吉とでるか凶とでるか…(^^;)冷麺って意外と糖質が高い。。 (1食の糖質70gぐらい)体重が落ちるとここぞと食べてしまうのは、急いで痩せる理由がないからかと。。これ以上痩せ...
  • 30代からのゆる糖質生活のぞみさんのプロフィール
七曜高耶さん
  • 高難易度のアクロバットも楽々 ディズニー社がロボットのスタントマンを開発!【動画】有り
  • 8日 12:05短縮 URL ウォールト・ディズニー・カンパニーの研究部は人間そっくりのロボット「スタントロニクス」を開発した。このロボットは綱をつかってアクロバット・ジャンプを行うことができる。テククランチが報じた。デモ用ビデオを見ると、ロボットはロープの振り子の力を借りて加速し、ロープから手を放すと、宙返りから大回転宙返りとアクロバットの動作に移っている。「スタントニクス」は「スーパーヒーローのポーズ...
  • まほろばの蒼き惑星・・・宇宙の詩七曜高耶さんのプロフィール
*m-sun*さん
じゅにーKさん
  • サークルアイランドツアー:アザラシとウミガメ
  • そしてハレイワに入る。アリイビーチパークに向かい、やはり波の無いハレイワ・ポイントを覗いた後、トレンチに回る。すると今日は久しぶりに子亀が一匹上がっていた。その後は公園のモンキーポッドの木陰でピクニックランチ。気持ちの良い風を浴びながら美味しいランチタイムになった。食後はハレイワタウンの散策タイム。最後にドール・プランテーションに立ち寄り、渋滞のフリーウェイをワイキキに戻ってきた。オアフ島のツアーはダイア...
  • ハワイ日記・Aloha from HawaiiじゅにーKさんのプロフィール
Sontouさん
  • 体重管理計画
  • ・(苦笑 プランク1分X4サイドプランク(左右)1分ずつX2バックプランク1分X2カーフレイス(左右)35回ずつX3片足スクワット(左右)30回ずつX3ハンズアップランジ(左右)15回ずつX3ツイストクランチ150回 痩せたらバッキバキの腹筋が出てくると思っていたのですが全然出てこないです・・・(遠い目...
  • シンガポール DE ランニングSontouさんのプロフィール
ぱぴねんさん
  • DHCのダイエットサポートおやつ3種類 送料無料にする時の参考にどうぞ
  • い時に買うのが美味しい食品です。DHCさんはダイエットサポートおやつとかヘルシーおやつ類がけっこうあって、なかなかいけるんです。 その中から、今日は『さかなスナック』『濃厚こんにゃくチップス』『黒ごまクランチ』をご紹介します。どうぞ参考になさって下さい。 先ずは、『さかなスナック うま塩味』205円。 白身魚を使ったノンフライスナックと言う事でカロリーは99kcal。まあね其処は化粧品会社が出して...
  • @美人ブログぱぴねんさんのプロフィール
かぶれらふぁんさん

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  • ポーランド人の彼との国際遠距離恋愛について綴っています。
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