特保

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特保を含むブログ記事

優羽空さん
  • ダイエット286日目 お土産いただきました〜
  •      トータル−25.7キロ(7月18日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・そうめん大盛り アスパラ ザンギ2つ 夜・餃子2つ アスパラ とろろ芋  トッポギ間食・さくらんぼ ほぼ全部水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョ牛乳割り ゆるっとダイエットが、0.2増量なのにキープしてます、になってる〜0.2増はキープじゃないだろう( ̄_ ̄ i)前は0.1でキープだったのにバグかな? 16日から喉痛くて、風邪薬...
  • ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
優羽空さん
  • ダイエット284日目 髪が無くなる前に美容室に行きました。
  • 2          トータル−26.1キロ(7月16日の食事)朝・なし 昼・蒸気屋焼きドーナツこがしバター一つ夜・卵納豆 間食・ベイクドチーズマシュマロ5個飲む北海道メロンゼリー水分・水 コーヒー 特保のペプシ ミチョザクロ牛乳割り 昨日は喉の痛みと体の怠さ、寒気と暑さの繰り返しで寝付けなくて2時過ぎまで眠れずでした。母が血圧が高くなり、激しい頭痛と嘔吐したりで午後から救急病院行ったりしていたのです...
  • ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
優羽空さん
  • ダイエット283日目 不調続きで記録と一言のみ
  •       トータル−25.9キロ(7月15日の食事)朝・ゆで卵一つ ウィンナー 昼・名古屋みそカツ2枚あまおう丸ぼうろ1枚夜・ニシンと大根の煮物 間食・オーザックうまかっちゃん味水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョザクロ牛乳割り のど痛い・・・。(´д`lll) 1日1ポチしてもらえると励みになります。にほんブログ村...
  • ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
優羽空さん
  • ダイエット282日目 体調悪い為、記録のみ
  • −0.2          トータル−25.9キロ(7月14日の食事)朝・なし 昼・ゆで卵一つ  明太子入りかまぼこ1本夜・ほたてとキャベツの炒め物 間食・チーズあられバナナ1本 水分・水 コーヒー 特保のペプシ ミチョ牛乳割り めまいが〜 1日1ポチしてもらえると励みになります。にほんブログ村...
  • ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
西村 治彦さん
  • グレープフルーツ・ジュース
  • ています。電子レンジで温めるだけで美味しく食べることができます。 さらに私は副菜代わりに魚肉ソーセージを食べます。魚肉ソーセージと言うと安いイメージがありますが、私が食べている「リサーラ」という銘柄は特保指定なので、3本入りで¥250-ぐらいします。特保であるだけに普通の魚肉ソーセージよりもかなり大量に「DHA」や「EPA」が含まれています。おかずの鯖と合わせて食べることで、十分過ぎるほどの「DHA」...
  • 西村社会保険労務士事務所だより西村 治彦さんのプロフィール
陳腐男さん
  • ラーメン日本一『幸楽苑』クーポンでお得にラーメンと餃子を食べる!
  • 制覇出来ない〜まあまあ美味しいつけ麺でした★以前食べたときのレシートクーポンがあるのでギョーザの値段はここから割引きになりますね(´▽`)ワンコインは超えますが本当に安くてコスパもかなり高いので好き★特保のドリンクラーメンの食べすぎは良くないのかお店側からもちょっとした配慮が・・・僕はいつも伊右衛門特茶飲んでます☆そして忘れてはいけないのがお土産ギョーザですよね〜焼いたやつはそのままのお値段で販売され...
  • 陳腐男のチープ飯陳腐男さんのプロフィール
優羽空さん
  • ダイエット281日目 久しぶりの外食
  • 81日目50.1キロ昨日より+0.5          トータル−25.7キロ(7月13日の食事)朝・ゆで卵一つ 昼・海鮮天丼夜・ホッケ 間食・ハーゲンダッツ ダブルチーズケーキ 水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョザクロ牛乳割り 昨日は病院が終わったのが1時過ぎでお腹が異常にすいていたので以前見かけた、居酒屋さん?でランチをやっているお店に行って、ランチ食べました。私は海鮮天丼。一緒にいた父は、と...
  • ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
オモダカさん
  • 食欲がなくなってきた
  • となっています。 不要不急の外出は避けよということです。 少しでも涼しいうちにと思い、朝10時の開店と同時に駅前のスーパーへ入りました。 ミニトマトとブロッコリーにアスパラ、それに体脂肪を減らすという特保のお茶を買います。 気休めですが、飲まないよりはましかと思っています。 この時点で...
  • うつの海漂流記オモダカさんのプロフィール
まぐまるさん
  • 久々の素麺 
  • の日は素麺をたっぷり食べました。                      7月11日の晩ごはん素麺 薬味ねぎ&生姜、ごまきゅうり鶏むね肉ときのこの甘酢炒め茄子と白ネギの天ぷら油揚げのチーズ海苔のっけ特保のゼロビール 麺類が久しぶりだったからか? それとも食べすぎか?食後にひどい頭痛がして困りました。ちょこっと調べたら糖質制限中は急激に糖質を摂取すると頭痛などなることがあるらしい・・。今後は注意が必要...
  • まるの家のごはんと暮らしまぐまるさんのプロフィール
優羽空さん
  • ダイエット280日 毒の薬って・・・?(゚Д゚)
  • 49.6キロ昨日より−0.1          トータル−26.2キロ(7月12日の食事)朝・炒り卵 粗挽きウィンナー1本 昼・明太子入りかまぼこ1本夜・なし 間食・インカのめざめ水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョザクロ牛乳割り 本日、眼科と膠原病内科受診でした。眼科は内科で出されている薬の為に視野の検査をしました。11時内科だったのでその後2時間ぐらいの待ち時間で内科が呼ばれ、どうですかとの問い...
  • ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール

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特保ダイエット茶さん