筋肉疲労

筋肉疲労についての解説記事(紹介記事)

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  • 右手首、肘に強い痛みが・・・温泉で筋肉疲労を取る!
  • [筋肉疲労] ブログ村キーワード 病気の予防・健康法 仕事中、右手首・筋に強い痛みがあって重いものを持つのが困難になりました。整形外科で処方された鎮痛...・・・続きを読む
  • ガリレオ二世の気まぐれ日記 ガリレオ二世さんガリレオ二世さんのプロフィール
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筋肉疲労を含むブログ記事

yukiさん
  • 「背中がつって痛い!」知っておきたい背中がつる原因と対策
  • こります。一番多いのは足ですが、筋肉のある部位ならどこに起きても不思議ではありません。実際に腹部や腰、背中がつるという人も結構います。「つる」原因は、この5つなぜこのような症状が起きるのかと言うと、?筋肉疲労→激しい運動などで筋肉を酷使した後や、長時間に渡る同じ姿勢などの筋肉疲労?脱水状態→熱中症や下痢、嘔吐などによる体内の脱水症状?血行不良→冷えや自律神経の乱れなどによる血行不良?加齢による筋肉量の減少...
  • 更年期女性の歩き方yukiさんのプロフィール
CHAKAさん
  • ヒート系インナーについて
  • が、とくに赤血球の中のphが低下すると、ヘモグロビンが酸素を運びにくくなってしまうため、結果的に毛細血管が収縮し、冷え性のもとになります。 ■2:疲れがとれなくなる血流低下に伴い、筋血流量も低下すると筋肉疲労もしやすくなります。また、静電気が帯電すると血液内のカルシウムイオンが10%減少するという報告があります。血液のカルシウムが少なくなると、それを補うために、歯や骨などのカルシウムを溶かして出してしまい...
  • CHAKAのナチュラルテラピーCHAKAさんのプロフィール
肥満と健康それから美容の情報室さん
  • 【効果】塩分とミネラル不足で起こるアレッには、玄米と山芋で対処してみて!
  • で、こんな時に!ってよく思いますよね。実は、その原因は、 血流の悪さとも言われていますが、血流の悪さ以外にも「こむら返り」は、 塩分とミネラル不足で起こる場合もあるんですって。血流の悪さは、筋力低下や筋肉疲労といったことで起こるもので、これにより、栄養が血液に乗って運ばれにくくなるため、そんな時に、筋肉は、血流を良くしようと伸縮運動をしようとするんですが、そもそも栄養不足になっているところに、伸縮をするこ...
  • 肥満と健康それから美容の情報室肥満と健康それから美容の情報室さんのプロフィール
SHINさん
  • やっぱり継続は大切。6年前と比較。筋肉量はちょっと増加。体脂肪は0.3%(0.3g)増...
  • イアスロン指導員 ・ランニング学会認定ランニング指導員◆整体 スポーツ後のリラクゼーション ボキボキとならすことはなく、痛みや違和感の原因をさぐり、関係する筋肉をほぐしながらカラダを調整していきます。筋肉疲労をとりたい方には、リラクゼーションがおすすめ。お問合せはこちらまで。http://www.eonet.ne.jp/~ws-fitvia/toiawase2.htmlにほんブログ村RSS著作権についての...
  • アスロニアコーチ&トレーナーしみずの心身一如SHINさんのプロフィール
心斎橋 エステ トレゾアさん
  • 美味しい1日。眉毛ないけど。
  • きたものです。このテントはハーブサウナの応用として、簡単に利用できるように作られているもの。穏やかながら確かな発汗作用とハーブ薬効浸透効果、ハーブの香りによる効果により、冷えや低体温の改善、精神疲労、筋肉疲労、自律神経バランスの乱れ、PMS、更年期障害、産後の肥立ちケアなどに効果があります。サロン情報【お得な初回体験】色んなこと、溜めない心と体に。ヒマラヤンセラピー フルボディ90分 初回30%off¥1...
  • 心斎橋 エステ サロン トレゾア いつも笑顔で美しく☆心斎橋 エステ トレゾアさんのプロフィール
みかんさん
  • 足がつる、お腹がつる…筋肉がつる原因は?つった時の対処法と予防するには。
  • 因で神経から筋肉を収縮する指令が過剰に伝えられ、筋肉が一気に硬くなり、激しい痛みを伴います。 筋肉がつる原因は?筋肉がつる原因として特定できるものではないのですが主な原因として以下が考えられます。◯ 筋肉疲労よく歩いたり、運動して足が疲れた時に足がつった、無理な体勢で体を捻った時にお腹がつった…など筋肉の疲労が原因でつることがあります。 また、運動不足などで筋肉が硬くなり、血流やリンパの流れなどが悪くなる...
  • ヨガ的スローライフ始めましょ!みかんさんのプロフィール
INTER8さん
  • [他] ツーリングのペダリング
  • っているときに、太もも前の筋肉が疲れて休憩を余儀なくされました。このとき元のサドル高さに戻したところ調子が戻った経験があります。このことから、サドルを2mm下げて様子をみることにしました。目的は“脚の筋肉疲労が偏らないようにしたい”です。サドル高低のポジションもさることながら、走り方も調整してみました。 ●○●○調子を判断するには疲労する状態にならないといけません。日曜の雛鶴峠の道は信号が殆どなく、長く緩...
  • 幅員5.5m未満をゆくINTER8さんのプロフィール
にゃん吉さん
  • 若返りのハーブ『ローズマリー』の効果・効能&ローズマリーティー [ハーブ事典]
  • とされています。 脂性肌の改善も行ってくれるので、にきびの予防にも役立ちます。血流改善、血行促進ローズマリーには血管を太くし、血流を改善する効果があります。血行を促進することで、冷え性や貧血、肩こり、筋肉疲労の改善につながり、また脳の血流が改善することで、脳の機能全体のパフォーマンスが向上。認知症の予防や記憶力の向上にも効果があると言われています。アレルギー症状の緩和、風邪やインフルエンザの予防「抗菌、抗...
  • 1000歳まで健康に生きるにゃん吉さんのプロフィール
hegaderuさん
  • 適度にユルく
  • 続けることが大事だと思っています。運動部に入って鍛えて身体をつくること。それが第一の目的なんです。 まだ身体が出来上がっていないうちから、超絶ストイックに鍛えてトレーニングしまくって、オーバーワークで筋肉疲労を起こしたり怪我をしたりすれば、元も子もありません。指導者が根性論を押し付け勝利至上主義に走った結果、将来性がありながら潰されていった子供は少なくありません。“まだ若いから無理しても大丈夫”じゃないん...
  • イクメンサラリーマン日記hegaderuさんのプロフィール
がんを治す・生き方 塚本みづほさん
  • がんと口呼吸の関係
  • 切です。とくに顔や首の血行は大きく影響します。鼻腔が狭くては鼻呼吸ができませんので、鼻のまわりのマッサージをして体液やリンパ液をしっかり流していきます。?そして、いつも重たい頭を支えている首も慢性的に筋肉疲労が起きています。?疲れたり、首が痛くなると自然と口が開きませんか?これは、首を曲がり猫背状態になり、下顎が背中側に引っ張られるからです。?つまり、首、肩の凝りも口呼吸の原因になるということです。?温め...
  • がんを治す・生き方とは・・・がんが治る8つの法則がんを治す・生き方 塚本みづほさんのプロフィール

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