ロングスリーパー

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まるでダメな男さん
まるでダメな男さん
  • ロングスリーパーってガチでいるの?
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まるでダメな男さん
  • 仮面浪人成功したけど質問ある?
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すみかさん
  • ロングスリーパーってガチでいるの?
  • Konstantin/shutterstock1: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:20:51.09 ID:NFd8s0mC0 一日10時間寝るような奴らってまったく健康的なの? ロングスリーパー平均よりも多くの睡眠を取る傾向にあるもののことであり、体質的長時間睡眠者、長眠者ともいう。現在、ロングスリーパーという名称が世間一般へ誤解を与える表現であるとして「過眠症」や「長眠症」等への名称変更の...
  • ほーほーブログすみかさんのプロフィール
ひめぐまさん
  • 筋トレ初心者のための身体作り解説〜睡眠編〜
  • よって個人差があるんです。 例えば、エジソンやナポレオンのように3時間しか眠らないような、ショートスリーパーと言われる、短時間睡眠でも問題ない人や、アインシュタインのように1日に10時間以上眠るようなロングスリーパーと言われる、長時間睡眠をする人もいます。 なので、一概にして『正しい睡眠時間は、〇時間だ』と言うことはできませんが、間違いなく言えるのは、『日中に眠くならず、生活に支障が出ない』レベルの睡眠であること...
  • ひめぐまの筋トレひめぐまさんのプロフィール
ayanon2017さん
  • 自然の中にある温泉へ。
  • いてとても良い感じ車からこんな景色がずーっと続く、山奥(?)です。wご飯が美味しいのも、もちろん魅力的でしたが個人的に凄く良かったのがベッドww凄く寝心地が良くて夜11時半から朝7時までぐっすり基本、ロングスリーパーだし何だかんだで旅疲れもあるのか、目覚ましで起こされなければあと2時間は余裕で寝れた。もっと、ここで寝そべりたかった(笑)でもその後は朝の温泉に入って川の流れる音や風の音を聞きながら自然を感じながらの...
  • ジャカルタ駐在Diaryayanon2017さんのプロフィール
のんびりバードさん
  • 単位認定試験
  • 4教科とも試験をスキップしました敗因は4月から始めた仕事。夕方から夜21:00位までの仕事なのですが、思ったより、大変 仕事はそんな体力は使いませんが、何せ7年間仕事から離れていたことと病気のせいで、ロングスリーパーになってしまったことだと思っています。どれだけ寝てるのかというと、大体夜中の12:00に寝て、朝11:00に起きる感じです。それより前に起きて、活動しても午後強烈な眠気が。そういう時は昼寝しますが、ガ...
  • のんびり行くしかないよのんびりバードさんのプロフィール
frefremamaさん
  • 11時間睡眠と、台風と映画
  • 心配していた息子、昨日はお迎えまで幼稚園で元気に過ごして楽しく遊んでいたようで、ほぼ復活。でも、連日の暑さの疲れや台風の低気圧の影響かメチャクチャ寝る!もともと、わが家のこども達はロングスリーパーなのかよく寝るタイプで。昨日は、息子は19時45分就寝でした。そして、今朝起きたのは7時過ぎでした。11時間超え!幼児だとしてもよく寝るタイプだと思います。普段は、だいたい20時30分〜21時に寝て6...
  • ふれまま日記frefremamaさんのプロフィール
うーさーさん
  • 短時間睡眠でも目覚めスッキリ!時間がない悩みを解決できる方法とは?
  • すね。毎日の寝る時間が少なくなれば、それだけ起きている時間が増えるので副業やビジネス活動でも、周りの人よりも成功しやすくなりますね。でも、どうすれば睡眠の質は、上がるのでしょうか?ショートスリーパーとロングスリーパーとは?人間は1日に約7〜8時間の睡眠が、必要だと言われていますよね?しかし、実際は個人差があるのです。環境、体質、年齢、生活スタイルが違えば、最適な睡眠時間も大幅に変わるのです。ところで、4時間〜6時...
  • ネットワークビジネス経験者の3%しか知らない成功法うーさーさんのプロフィール
iriさん
  • 朝型人間と夜型人間の違いはここ。
  • 単なことが、分からなかったなんて、びっくりでした。 これからは、逆算して、9時半までにやることやってサクッと寝ます人は、生まれながらにして、睡眠時間が長くないとダメな人と短くても全然良い人がいます。 ロングスリーパーと、ショートスリーパーって言うんですが。 そして、生まれながらにして、1日の体内時計の時間が決まっていて、それによって朝型人間か、夜型人間か分かれるのです。 概日リズムっていうんですが、24時間より長...
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睡眠障害。
  • 睡眠障害。
  •  眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い[ロングスリーパー]。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害?から、睡眠障...
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