交感神経

交感神経についての解説記事(紹介記事)

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交感神経を含むブログ記事

ritsukko3さん
  • 着物をまた頂く
  • いです。最近あまり睡眠の状態がいまいちです。娘も最近眠りが浅くて途中で起きてしまうようで心配です。睡眠がだめだと一日調子が悪いです。調子が悪くても毎日なんとか過ごせているので感謝です。今日はいつもより交感神経が暴走してる感じでした。食事は9時に少しつまみ、2時に食べました。これはとても珍しい花だそうです 名前忘れてしまいました2018/08/18 19:37ritsukko3 id:ritsukko3ni...
  • 自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病ritsukko3さんのプロフィール
よっちヨガさん
  • 原因不明の腰痛の原因を探る
  • 筋膜は「感覚の臓器 sensory organ」とも呼ばれます。痛みを察知する場所なのです。特に、腰の大きな筋膜には神経の終結点があるため、痛みを感じやすくなっています。 特にストレスを感じると、交感神経優位になり、血管を収縮する成分が出るため、より痛みを感じやすいそうです。そのため、腰痛の人はストレスがかかると、痛みがひどくなります。リラックスすることが大切です ちなみにぐちゃぐちゃになった層の筋膜...
  • アラバンでヨガライフよっちヨガさんのプロフィール
女優・ライフディレクターKUNIKOさん
  • マインドフルネス・ジャーナルのススメ
  • アドレナリンが放出されるような体験は揺り戻しもキツく、反動で脱力感や虚無感を感じてしまったりします。 そこまで日常とかけ離れていなくても、ホッとする為に飲む「コーヒー」にはカフェインが含まれており、交感神経を刺激します。このような例は、タバコ、スィーツ、パチンコなど様々です。 これでは本末転倒です。 これはワクワクではなくてただ神経が高ぶっている状態です。そうなると反動が強くなり、その状態を得る為にそ...
  • 生きづらさが宝物!NYで学んだ幸せ上手な生き方女優・ライフディレクターKUNIKOさんのプロフィール
リラックスタイムさん
  • ■失恋のメカニズム/豊橋のダイエットサロン
  • 昨日は眠れない夜を過ごしました。大したことではないのですが、お仕事の事で眠れなくなって。 昔、失恋した時や心傷ついたりした時に、全く眠れない夜を経験したことがあります。 こんな時は、交感神経が優位になっています。本来は、副交感神経が優位になっていれば眠れるのに。私はここ毎日、壊れたDNAを修復する「ソルフェジオ周波数」528ヘルツの音楽を聴いています。ヒーリングミュージックです。 You...
  • いつもそばにRelaxTimeリラックスタイムさんのプロフィール
pari88さん
  • 暑すぎ!熱帯夜でもぐっすり眠れる方法3つ
  • ーをしています。やり方は立った姿でまず、43度くらいのお湯をシャワーで2〜3分間、左右の脚に交互にかけます。次に、20度くらいの冷水シャワーを20秒ほど、同様にかけます。脚に温冷刺激を与えることで、副交感神経が優位になってリラックスできるので、寝つきが良くなりグッスリ眠れます。 眠る前に30秒ほど、洗面器に入れた冷たい水に足を浸す「冷水足浴」でも、寝つきを良くする効果があります。ぜひ試してみてください。....
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
きみぃさん
  • 夏休みに幸運体質に♪
  • も運動をしても痩せられない方は、身体に酸素が不足している可能性があります。糖分や脂肪を燃焼させる脂肪分解酵素のリパーゼが活動するためには、十分な酸素が必要だからです。しかしストレスで呼吸が浅かったり、交感神経が興奮気味の方は、無自覚ですが酸素が欠乏しているため、ダイエットが成功しにくいようです。 有酸素運動がダイエットに効果があるのはご存じですか?有酸素運動は酸素を取り込み、脂肪を燃焼させようとするのです...
  • あなたの毎日をここち良く美しくハッピーにきみぃさんのプロフィール
さーちゃんさん
  • リウマチでも無理のない範囲でヨガをする!
  • 肉がかたまったり、筋力低下になったり、血流が悪くなるという悪循環になります。一応は、ボルスターを使って、リラックス系のリストラティブヨガは行ってきましたが・・・・。 たしかに、軽く体を動かすことで、副交感神経が働いて、リラックス効果が生じるから、軽いヨガやヨガセラピーなんかは、さーちゃんのリウマチに良いかもしれないね。 はい。たとえ、リウマチでどこか関節が痛かったとしても、ここまでなら曲げても大丈夫とか、...
  • リウマチからの復活を目指す30代夫婦の漫画日記さーちゃんさんのプロフィール
おがくず酵素浴イオスさん
  • 夏バテしていませんか?
  • まる酵素浴は末端の冷えにも効果大です☆夏場は冷たい食べ物で内臓も冷えていますしね だんだん涼しくなってきてこれから酵素浴も忙しくなりそうな気配です(^▽^;)みなさまに、「酵素浴、気持ち良い〜」と、副交感神経が優位の状態で気持ち良く入っていただけるように日々精進してまいります寒くなるにつれて、混雑が予想されます(・_・;)自然発酵の熱を利用しているため熱がなくなると満員で営業時間中でも営業を終了致します。...
  • おがくず酵素浴イオスおがくず酵素浴イオスさんのプロフィール
hidemaruさん
LAMbsさん
  • 子宝確率が上がる♪
  • れているなら間接照明をつけて寝た方が良いのだとか!!風水でも真っ暗にして寝ると隠の気になるとされ子宝には向いていません!それも寝る3時間前からは間接照明にするのがベスト♪また間接照明のやわらかい光は副交感神経に働きかけて精神的に落ち着かせてくれるのでリラックスが出来るんですね♪妊活は心理面が大きく影響します♪ストレスフリーな生活を心がけたいですね♪*****幸せになる手相鑑定♪ご予約受付中!!お気軽にお電...
  • 幸せになる手相で作る天然石ブレスは超強力! ラムズLAMbsさんのプロフィール

交感神経を含むブログ村メンバー

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「一般社団法人ストレスマネジメント協会」さん
リウマチ39さん
  • サンキュウ リウマチリウマチ39さんのプロフィール
  • 2013年春にリウマチを発症。自己治癒力を引き出す自然療法でリウマチを完治するまでを綴ります。
けんさん
  • うつ解消マニュアルけんさんのプロフィール
  • 医者や薬はむしろ症状を悪化させます!治すのは自分です!1回目並びにQ&A及び解説も必ず読んで下さい!
ポジ子さん
とっとさん
  • うつ鬱の独り言とっとさんのプロフィール
  • 1969年生まれ、男性。2013年9月、仕事のストレスから、44歳でうつ(適応障害)と診断され休職。
  • ひかり

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