FTP

FTPについての解説記事(紹介記事)

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FTPを含むブログ記事

kayof521さん
  • 10/19 Zwift35分@CrissCross、調子いいぞ♪
  • の前を引く意識で回したらいい感じ?そして、何より、30秒頑張った後に195w部分に戻ってくるのがきれいに出来た♪後半になるにつれ、195w部分が楽に回って、休めてる感じなのに、出力は上がってる。これはFTPが上がってる感じだぞ♪調子いいな♪それでもメーター見てる限りでは心拍は安定してると思ったけど、グラフで見るとラスト5分位は心拍が乱れてますね。体感的にはもう少し上げられそうな気もしますが、心拍が乱れな...
  • 新しいことを知るのって楽しい!kayof521さんのプロフィール
おやじライダーさん
  • 引き延ばし
  • zwiftのプラン、タイトになってきた。火曜日にやれ、というメニューを開始してすぐpauseして引き延ばし。昨日の朝は疲れが抜けずやすみにした。で、今朝、木曜日にやっと実施。中身も濃い。FTPの設定を見栄張ったままだったらメゲていただろうな。あきらめずに頑張れるぎりぎりの線。よくできているんだなあ。少し寝坊して時間が足りなかったので、ツナギ部分をショートカット。...
  • 行け!おやじライダーおやじライダーさんのプロフィール
narucleさん
  • 2018-10Zwift - FTP Test (shorter)
  • zwiftでFTP計測富士ヒル終わって体重が増えて、7月にケガをして走れなくて、ネガティブ要素でなんだかんだと避けてきていたFTP計測をしてみました。今回の作戦は「5分ごとにターゲットパワーを変える」です。最初の5分2...
  • ご機嫌を手に入れたnarucleさんのプロフィール
u.D.n Racing本部さん
  • 10/17 、
  • いたから短時間ローラー。アップ10分。クリートの位置が悪いので調整。その後10分230wから入り最終的に240w。やっぱり20分走 とかの走り方が下手くそ。ていうか得意じゃない。結局固定ローラーにしてFTP一回も測っていないし。年内に一回はやろうかな。その後は、久しぶりにタバタ。フォームを崩さないように目標8本。自分の中でタバタは1本目の入りで内容が決まるので一本目全力で突入!600w-550w-450...
  • u.D.n Racing本部全力日記u.D.n Racing本部さんのプロフィール
ばなちーさん
  • 淡路島トレーニング!!
  • 段勝尾寺ばかり登っているので斜度はそこそこで早いと12分台で終わる坂を練習してるため斜度がキツく長い坂への抵抗値が高いです(>_<)最近1分とか30秒の練習ばかりで終わってますがもっと20分もがきとかFTPを元からあげる練習をしないとダメですね今日は大きな課題が見つかりました…坂も平地も早い選手になりたいな〜yuu6621152 2018-10-17 22:57淡路島トレーニング!!Tweet広告を非表...
  • ばなちーの自転車日記ばなちーさんのプロフィール
西沢さん
  • モール在庫管理システム
  • モール在庫管理システム分類:VBA・マクロ受付:2018/10/18 まで予算:50万円〜100万円内容:【 概要 】モール在庫管理・連動システムの開発(楽天、Yahoo、その他)。【 依頼内容 】・...
  • 仕事中毒-IT仕事情報-西沢さんのプロフィール
Cycle Logさん
  • ワコール CW-Xシリーズ
  • et«SALOMON Sense Ride |トップ |このブログの人気記事SALOMON Sense Rideマビック・キシリウムプロエグザリットSTRAVA、あるいはSTRAVAによるFTPの推定についてクリート位置青梅トレラン20km今週のトレーニング夜練、ランド坂。と、フィジークLUMO L5エアロポジションによる高速巡航(私家版)フィジーク・アリオネR3Mavic キシリウムプロエ...
  • Cycle LogCycle Logさんのプロフィール
もーこさん
  • 家族で誰もそんな言い方しないのに、どこから出て来たのか?
  • ルを守って書き込むようお願い致します。「まとめから来ました」は不快に思う人が多数います。書かないようお願い致します。513: 名無しさん@おーぷん 2018/10/16(火)18:32:23 ID:FTP うちの娘が最近なんで?どうして?と聞いてくる様になったの。もうすぐ4歳だから遂に「なんでなんで期」が来たか!って思って説明したら、(・∀・)「はぁ〜そうですか」家族で誰もそんな言い方しないのに、どこ...
  • もーじょこさん!もーこさんのプロフィール
nangokuyaさん
  • MINOURA 神楽(LST9200)のファームウェアアップデート
  • ームウェアが送られてきました。早速、指定のアプリをダウンロード、こんな画面からアップデートを開始(ファームウェアをアプリに登録するとアップデート用のアイコンが表示されます)。そしてZwiftスタート。FTP Builderの6週目の3日目。まだまだ軽いインターバルを2セット。ところどころパワーが暴れてますが、先日よりは全然良い感じでした。とりあえず、神楽を安心して使えそうです。にほんブログ村...
  • 遠回りして帰ろうnangokuyaさんのプロフィール
xyzさん
  • <災害に強い>地域別バックアップ搭載の超高速レンタルサーバーColorfulBox
  • 度!高働き・高コストパフォーマンス・月額480円からの高コストパフォーマンス!・未経験者も迷わず始動可能な「かんたん操作のコンパネ/cPanel」を採用!・複数ドメイン・データベース・メールアドレス・FTPアカウントすべて無制限!・PHP7、MySQL(MariaDB)、SSH、Cronなど数多にの働きに扱って!心配無用・確か・Webページの確かな通信に不可欠のフリーSSL(COMODO)にデフォルト扱...
  • ネットビジネスで成功したい人必見連携アフィリエイトxyzさんのプロフィール

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CHARME 栗本育世さん
夏美さん
マリアチさん
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