腹筋台

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腹筋台を含むブログ記事

おとろ日記さん
  • 早朝散歩の良いところ!・・・日の出 オニユリ カワラヒワ 
  • の美しい景色が見られることでしょうか。 まずは 近くの公園からですが 丁度朝日が登りかけています。 ここの遊歩道脇には 色々な健康器具が配置されており 多くの方が散歩中に利用されています。(高鉄棒)(腹筋台)(平行棒) この平行棒で 筋力維持のために 毎日15回の足振りだけは実践しています。  次に いつもの池に差し掛かると 日は登り切り 水面が輝き 中々の光景です。 この池ではエサを与える人がおられる...
  • おとろ日記おとろ日記さんのプロフィール
あもださん
  • ジム初心者の私がゴールドジムに行ってみた(28日目)
  • いう人もいますからね、この辺のラインナップは重視しているのでしょう。ただマシン設備の面でちょっと不満もあります。まず、アブドミナル系のマシンが無いようにみえました。私の場合、すぐ腰を痛めてしまうので、腹筋台を使ってのクランチは厳しいため、これまでの店舗では、マシンを使って腹筋を鍛えていました。ところが、ゴールドジム北千住店では見渡した限り、腹筋用のマシンが見当たりませんでした。これはちょっと困ってしまい...
  • あもだろぐあもださんのプロフィール
黄昏アミバさん
  • 時間あいたので。の奴
  • 朝、卵2、白米少し、プロテイン8時ちょいすぎ、ジム到着インクライン、チェストプレス、フライ、ケーブルで軽く胸トレ。腹筋、マシーンつかって高ふかで追い込んで、シンプルな腹筋台でゆーーっくぅーーーりとじっくぅーーりサイド、センター。有酸素、傾斜11度の4.5キロで軽めに40分。えぇ、仕事まえなんで軽めに。コンビニオニギ二ー1つ食べて、ナウ!昼から仕事なんで、完全に時間計算ミ...
  • 黄昏アミバのパチスロ&ミュージックlife黄昏アミバさんのプロフィール

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