スポクラ

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スポクラを含むブログ記事

がんばりんご。さん
  • 自分に言い聞かせる諸々のこと 2019
  • ISTSというかでも、締め切りがないような事あまり気がすすまないこととりかかりにヨイショが必要なことそれらを意識づけるためにブログに書いてしまうと実行率が高くなるような気がしています(私の場合)過去にスポクラ通いを始める時も嫌いな歯医者さんに数年ぶりに行く時も仕事上でのチャレンジも自分に意識づけする作業のひとつが私の場合ブログに書くということみたいなので書かせていただきます★確定申告の準備(今回は主人の定...
  • セカンドライフはシンプルにがんばりんご。さんのプロフィール
はりゆうさん
  • 買い物の仕方
  • と値段を吟味しているのですが、じつはそれ以外の買い物では 平気でコンビニなんかで手取り早く済ませてしまうほうです。 そんなワタクシですが、最寄りの駅前のスーパーが遅くまでやっていることを知り、最近ではスポクラ帰りのコンビニをやめて スーパー通い...
  • はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩はりゆうさんのプロフィール
くまのまぉさん
  • 2019年スポクラデビュー!
  • ゆめシティ近辺、わりと晴れ今日は火曜日、スポクラの日です!夕べコカコーラ株(アメリカ)の指値を出しちゃって気になって気になって眠れなかったのですが、なんとか起きられました\(^o^)/といっても10時からのウェーブリングに間に合う時間には起きられず...
  • くものまど。くまのまぉさんのプロフィール
ちゅっぴさん
  • 午後三時。
  • 朝一にスポクラに行きまして、昼前に帰宅。次男はまだ寝ているだろうけれど、お昼は一緒に何か食べに行っても‥。と思っていましたがいつまでたっても起きる気配なし。元旦から六日まで働き詰めで、帰宅も夜十一時〜最終電車と、お...
  • ちゅっぴですよ。ちゅっぴさんのプロフィール
ニコさん
  • 【フィットネス】産後のメス猿メンタル
  • す。 たとえば身体操作でいうと… 抱っこの時。 正しい姿勢?脊柱の湾曲?アライメント?はぁ???という 自分でもびっくりするくらい一度でも運動分野に関わった者としてあるまじき心境になりました 自分がスポクラに勤めていた頃に学んで口酸っぱく言われ人にも言ってきたことが 生後2〜3ヶ月の頃は全く実践できませんでした。 それどころじゃなかったからというか大事だと思えなかったんです。 それよりも大事なのは我が子...
  • 歳の差スポクラ夫婦の、勢いで!子育て日記ニコさんのプロフィール
女ひとり、歳をとる。さん
  • 再会いろいろ。
  • くださいよ」おばさんとはよく話していましたが、この日のおじさんはすごくおしゃべりでした。「ええ、ぜひお邪魔しますね」と、お愛想を言いながら別れました。(きょうはよく人と会うな・・・)おとといの土曜日、スポクラのランニングのプログラムに参加するためにスタジオの外に並んで待っていました。「ねぇ、ご無沙汰!」「・・・」スポーツウエアなので、一瞬分かりませんでしたが、よく見ると以前住んでいた家のとき、犬の散歩でよ...
  • 女ひとり、歳をとる。女ひとり、歳をとる。さんのプロフィール
がんばりんご。さん
  • 今年の目標 (フィットネス)
  • の一種)というワードもしっかり覚えようとしたのですが時間が経つとアミノロイド?アデノロイド?(年末に次男一家がアデノウィルスに感染したのでね)と忘れちゃうヤバいです認知症予防、介護予防に今年もやっぱりスポクラ必須です週6のペースで仕事しているみたいに通っていますがそうできる環境に感謝です運動しすぎで膝を痛めたり腰を痛めたりいろいろ出てくる人も多いしそういう年代でもあるのですがおかげさまで一時期痛かった膝も...
  • セカンドライフはシンプルにがんばりんご。さんのプロフィール
みにくにさん
  • 冬休み最終日
  • 長かった年末年始が終わります… 寂しい… などと落ち込んでいても仕方がないので、今日は久しぶりのスポクラへ! FDの新曲を受けてきました♪ 鈍った身体にはきつかったですね(^^;) ヘトヘトになりました(^^;) 夕飯は焼肉屋さんに! お腹いっぱいに食べてきました! と、言うのも、今更ですが1/1が結婚...
  • みにくにのブログみにくにさんのプロフィール
ちゅっぴさん
  • 最終日。
  • から今日までお疲れさまってまだ帰ってきてないけれど。夫は休日最終日。明日からまた頑張ってお仕事していただきましょう。長男は五日が初出勤で今日はまたお休み。明日から本格始動・・?かな。私も明日は今年初のスポクラへその前に念入りに掃除をしておかねば。このお正月、掃除機をかけたくらいだもんなあ。体、動くかしらん?...
  • ちゅっぴですよ。ちゅっぴさんのプロフィール
女ひとり、歳をとる。さん
  • We are the Champions.
  • 事を書く検索ウェブこのブログ内で女ひとり、歳をとる。お金なしの60代、犬2匹と同居中。We are the Champions.2019-01-05 23:47:32 |日記きのうは仕事始め、きょうはスポクラへ行き、いつもの日常が始まりました。でも、今年はいつもと違い熱く始まったのです。元旦に『ボヘミアン・ラプソディ』を観ました。クイーンのCDを持っていましたが、まったく聴いていませんでした。曲は知ってい...
  • 女ひとり、歳をとる。女ひとり、歳をとる。さんのプロフィール

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eriko-1971さん
verygood124 Kako  42さん
verygood124さん
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