イントラ

イントラについての解説記事(紹介記事)

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  • イントラさんが楽しそうにしてるから
  • [イントラ] ブログ村キーワード人に楽しんでほしい、って思った時、どうしてる〜?今日は妻、お疲れやったから、ひとりでボディジャム受けに行ってきた〜レッスン終わったときイントラさんが「20日の新曲発表会は来れそうですか〜?」って声かけてくれた〜「絶対に来ますよ」って僕。「奥さん、来るって言ってましたね。」ってイントラさん。ついこの前から受け出したばかりやのに、二人で来てるって知っててくれて、嬉しかった〜・・・続きを読む
  • ストリートダンス日記 DANさんDANさんのプロフィール
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イントラを含むブログ記事

siopopさん
  • 時間配分は大事ですよね
  • 蹴り出し、回して右に落とす、右足を右に踏む、右手を右下に出す、左足を左に踏む、左手を左下に出す、軽く飛んで足を閉じ、直立で終了でした。今日は代行さんのレッスンでした。このクラスをレギュラーで持っているイントラさんはすっごくお気に入りなんですけど、惜しい事にお休みが多いんです。。。今日来てくれた代行にイントラさんは、代行レッスンだと言うのに。基礎のリズム取りやら柔軟やらに時間を掛ける人で?(普通代行の人は振...
  • 七味唐辛子siopopさんのプロフィール
こめきちさん
  • ベジタブルマラソン彩湖、装備編
  • ーさんも身体にウエアは張り付いている様子。今回は30キロだったので、特にトラブル無かったですが、足の裏は結構ふやけてましたから、ワセリン塗ったのは良かったですね。 以下、ウエア装備キャップ半袖Tファイントラックノースリーブスポブラ ショーツskins パワースリーブc3fit ロングタイツR×L ソックス(滑り止め付き)シューズ アシックス GT-2000ウエストポーチはボトルポーチタイプ一応、スポー...
  • こめきちのブログこめきちさんのプロフィール
shinchan2さん
  • 3連休最終日のレスミルズ
  • ・・・orzパンプ、コンバット共に45分なので自分の中では楽勝ムードだったんですが、スゲーキツかったのは病み上がりだからしょうがないね(´・ω・`)パンプは#91の通しでした。最近パンプとったばかりのイントラさんとばかり思ってたのにやるではないか・・・時期的には今ほどキツくないナンバーのはずでしたが、ショルダーは思いの外衰えていました・・・俺が最後のペックデック4回の時点で左肩はもう耐えきれず動かすのがや...
  • きままにB-styleshinchan2さんのプロフィール
Yellow Timerさん
  • 着地
  • には注意! ですね。 ただ、心当たりがないでもない。今年に入ってから、複数の人に言われましたが、どうもYtは、ブレーキをかけながら走っているみたいです。う〜む。(-""-;) で、先週の金曜日、ジムでイントラに聞いたのですが、着地に問題があるとか。今までYtはフォアフットで走っていました。脚を下ろす位置を、自分の重心の真下に置き、慣性で前に転びだすその力を以て推進力とする。そのつもりでした… しかし、その...
  • 走的抑圧Yellow Timerさんのプロフィール
クレズさん
  • 本名室谷林道と諏訪林道
  • 久しぶりにセロー出動しました。何ヶ月ぶりだろ。。。リハビリで本名室谷林道へ福島側は相変わらず通れなそうなので峠まで行ってその先の絶景ポイントランチ。。。...
  • クレズのクレクレツーリングクレズさんのプロフィール
幸せのことば師さん
  • 「まなゆい」スキルで脳内実況中継
  • す◆場所 こあさろん岡崎(愛知県岡崎市) ※場所の詳細は参加申し込みされた方にお伝えします ※電車でお越しの方は、名鉄東岡崎駅まで送迎します◆受講料 24,800縁、再受講の方12,400縁 (ほかのイントラさんで受講した方もOKです) ※まなゆいくらぶ会員の方は割引があります。 詳しくはお問い合わせください詳細はこちらプラス思考もマイナス思考も手放して、あなたの 本当の想願いを叶えるための、手っ取り早く...
  • 「まなゆい」と「言霊学」で 幸せ自由自在(^^♪幸せのことば師さんのプロフィール
メテオデさん
  • 2000D+シリーズその6 〜武甲山から子ノ権現
  • (^。^)***********装備はルーファス8に水分2リットル。涼しかったせいかで消費は1.5リットルで済んだ。あとはおにぎり2個、ジェル1。ウェアはジップ半袖とアームカバーで調節。アンダーはファイントラックで汗冷えを防ぐ。シューズはモントレイル カルドラド3。***********7時に浦山口駅スタート。前半は武甲山トレイルのコースを進む。はにつえんのタヌキ達。みんな目がうつろ。川沿いの上り基調の林...
  • 風をあつめて 〜VOL.2メテオデさんのプロフィール
ひーさん
  • タイガー・ウッズの劇的な復活
  • くんでしょうね。 さて,そんなタイガー旋風が吹き荒れた,ツアー選手権でしたが,我らが松山英樹も立派でしたね。 昨日はオーバーパーでしたが,今日は65を叩き出し,見事4位にジャンプアップ。フェデックスポイントランキングも13位まで上げました。 来季につながるプレイでしたね。 さらに国内に目を転じますと,国内女子ツアー。ミヤギテレビ杯ダンロップ女子オープンは宮城の利府ゴルフ倶楽部での開催試合。東北高校出身の大...
  • ゴルフは下手でも気分は上々ひーさんのプロフィール
じーじさん
  • 父ちゃんバンド秋合宿の巻
  •        場所はいつもの蓼科東急リゾート内ペンション「シャローム」、もう30年近くお世話になっています。 今回は4名が前乗りで金曜日出発、内3名が山中湖で公魚釣りをすることになりました。いろいろライントラブル等有りましたが、何とかお土産分を釣って早上がりとなりました。 宿泊はメンバーKちゃんの別荘、バーベキューと公魚の唐揚げで満腹!あまり寝ていなかったので、こてんと就寝となりました。 土曜日、茅野の...
  • じーじのお話じーじさんのプロフィール
はむたさん
  • ピンときたらすぐどうぞ!幻のマットイエロー
  • アロマも取り揃えております。☆癒しの空間を目指して、日々進化中!お近くの方は是非遊びに来てくださいね♪☆ランキングエントリー中☆ぽちっとおねがいいたします!量り売りで香水を試したいならこちら驚きの1コイントライアルはこちらおすすめセットはこちら...
  • 『香水量り売り』〜香水館〜はむたさんのプロフィール

イントラを含むトラコミュ

ピラティス日記orピラティスイントラ日記
  • ピラティス日記orピラティスイントラ日記
  • ピラティスをやった感想などの日記、あるいは、インストラクターがどういうクラスをやったか、という日記などピラティスをテーマにしたブログのトラバを待っています
  • トラックバック数:126 TB参加メンバー数:19人カテゴリー:ダイエットブログ
イントラレーシック
  • イントラレーシック
  • イントラレーシックについての情報でお願いします♪お気軽にトラックバックしてくださいね(^^♪
  • トラックバック数:190 TB参加メンバー数:15人カテゴリー:健康ブログ
参天
  • 参天
  • 参天幕は設営も撤収も手軽に済みます。その素敵さを伝えてください。ゴーライトにBD、マウンテンハードウェアやテンティピ、コージーゾーン、ノルディスク。国産のファイン...
  • トラックバック数:14 TB参加メンバー数:1人カテゴリー:アウトドアブログ

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  • みんなの自己紹介レス: 0/1ロングボード
  • 算で20数年。途中、カヌーの競技をしている時期の20年間 ブランクが有り、肩を壊して競技引退。 イントラをしていましたが、のんびり海と接したくてサーフィンに復帰しました。ポンコツで親父なのでのんび...

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