早朝覚醒

早朝覚醒についての解説記事(紹介記事)

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  • [早朝覚醒] ブログ村キーワード おはようございます。 昨晩は1時30分に寝たの...・・・続きを読む
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早朝覚醒を含むブログ記事

たら子さん
  • 頑張った日の翌日。
  • 思いましたが、前日の疲れがあるはずなので、やめておきました。そんなに、無理して、歩く事に拘り過ぎてはいけない。今日は、大人しく家に居ましたよ。疲れている証拠なのでしょう。足も、だるいです。午前4時に、早朝覚醒し、暫く起きていたのですが、そこから二度寝して、起きてみたら午前11時でした。それだけ寝ても、何が出来る訳でもなく、ボ〜っとしてる時間の方が長いです。せめてもの「罪滅ぼし」で、サラダを作って、トンカツ...
  • もうひとつの、今日はどう?たら子さんのプロフィール
Mommy Support Hipaさん
  • 夜中起きるのは早寝しすぎるのも原因?
  • ミーサポートヒパ マミーサポートヒパ代表しおやあやです。 以前にも記事にしましたがお昼寝の回数が減ってくるときに何時に寝かせるかはとても重要です。 お昼寝移行期の注意点 あまり早くに寝かせると 早朝覚醒深夜の覚醒昼寝と勘違いをする をメインとし睡眠のトラブルが起こることがあります。 我が家の娘も昨晩はお昼寝をスキップしたために18時には寝てしまい、夜中覚醒していました・・・・・。 いつも夜中には起き...
  • 正しい知識は育児を楽にする。睡眠のプロブログMommy Support Hipaさんのプロフィール
HIROZOさん
  • 筋トレのみ好調
  • 昨夜はなかなか寝付かれず、そして夜中も何度か目が覚め、挙句早朝覚醒。昨日コーヒー飲み過ぎたからかな。マック無料で調子に乗り過ぎました(^^;)そんなわけで体調いまいちだけれど、昨日ローラー流しのみのアクティブレストにしたので今朝はラン行きます。が、私の場合筋トレは翌...
  • Hirozo 1/8 Racing Diary BlogHIROZOさんのプロフィール
オモダカさん
  • なるようになれ
  • ルオモダカ id:panzeromodaka読者登録読者になる新着記事なるようになれ寒気が走る人混みが怖くなる強い眠気に襲われる睡眠は悪化した人気記事FC2ブログは閉鎖されないと追加文を掲載未明3時に早朝覚醒人混みが怖くなる睡眠は悪化した強い眠気に襲われるアーカイブ2019年01月(15)2018年12月(25)2018年11月(24)2018年10月(26)2018年09月(26)2018年08月(27...
  • うつの海漂流記オモダカさんのプロフィール
ちゃむさん
  • 選挙
  • おはようございます。また早朝覚醒しました。ブログ訪問ありがとうございます。「いいね」もありがとうございます。感謝感謝でございます。 さて、昨夜「名医の太鼓判」をご覧になったでしょうか?全国の名医300人が身体にいい食材を総選挙した番...
  • 「大丈夫(^_^)b」かな?ちゃむさんのプロフィール
カミオさん
  • 早朝覚醒(汗)&プレゼント。
  • にほんブログ村 深夜です。おはようございます。 早朝覚醒もしぶといです。今日は2時に目が覚めました(死) 寝かせてくれよー!!今日はB型事業所なんだよー(涙) あまりにも眠れないので、ココア入れて、少しブログにやって参りました。とほほ、深夜番組が面白い...
  • カミオのつれづれブログ〜統合失調症を抱えて〜カミオさんのプロフィール
みさぽんさん
  • 一人暮らしや独居の暮らしだと孤独が辛くてうつ病になることも!
  • 独が辛いだけでうつ病に?本当になるんです。下手したら、孤独から脈が速くなり心房細胞という心臓に悪さをする病気をも引き起こします。孤独があまりにも早いと、脈が速くなることがあったら要注意!うつ病の一つに早朝覚醒があります。心配事、不安なことがあると早朝に目が覚めててしまうんですよね。それからの時間が眠れなくなってしまったら、うつ病予備軍もしれない。ペットロスがきっかけに一人暮らしゆえの心配がいろいろと重なっ...
  • シニアおひとり様みさぽん日記みさぽんさんのプロフィール
カツヲちゃん。さん
  • 不安の因数分解
  • きで示していくと、 不眠・焦燥・過敏・疲労・緊張・気苦労・心気症状・身体症状 などが挙げられる。 不眠例)朝の目覚めが悪かったり、眠った感覚がなくなる熟眠障害や、もっと長く眠っていたいのに起きてしまう早朝覚醒などにより、日中のパフォーマンスに影響がでる状態。 焦燥例)競争社会で他人と比べることで遅れなどを感じる、期限に迫られながら業務を行っているなど普段からイライラ、焦りが強まることで気分が変動する状態。...
  • とある精神科医のひとりごとカツヲちゃん。さんのプロフィール
朧月さん
  • 5時です。おはようございます
  • 早朝覚醒じゃないです。目覚ましです。私の起き方は少し変わってて、基本夢を見てるので、それが途切れて身体を起こすこと目を開けることが出来れば起きれます。逆に夢を続きで見れれば、一瞬で眠りに落ちます。その瞬間が私...
  • 統合失調症ママの1歳児子育て朧月さんのプロフィール
とのさま日記なるもの☆さん
  • ほぼほぼ
  • ごはん ごまだれ味の野菜スープ1日前「独り言」カテゴリの最新記事ほぼほぼピーマンの肉詰め 厚揚げサンドDRAGON QUEST ? なかなか進まないヨーグルト鼻風邪 辛いね我慢のおばさん老いるショック早朝覚醒?今夜はメニュー変更 お鍋にしよう臨機応変記事一覧 | 画像一覧 | 読者一覧 | フォトチャンネル一覧« ピーマンの肉詰め 厚揚げサ...gooブログ お知らせリニューアル第1弾に関する...
  • とのさま日記なるもの☆とのさま日記なるもの☆さんのプロフィール

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不眠症・睡眠障害の整体愛知豊田カイロ(居酒屋の隣)さん

早朝覚醒を含むアンケート&掲示板

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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • どのストレス出ない限り きつい不眠はなくなりましたちょっと寝付きが遅い日があったりたまーに 早朝覚醒があるくらいで最近は良く寝ていますでも 夢ん中で切羽詰ってたりしてます;;

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