入眠障害

入眠障害についての解説記事(紹介記事)

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入眠障害を含むブログ記事

平成のケンシロウさん
  • ■社会的時差ぼけ 医師が警鐘
  • ほどあり、睡眠リズムが崩れる概日リズム睡眠・覚醒障害もその一つ。社会的時差ぼけは概日リズム睡眠・覚醒障害の軽症型とも言えるが、それゆえに対策を打たず長期化しやすい。不眠症状には眠りになかなか入れない「入眠障害」、睡眠中に何度も目を覚ましてしまう「中途覚醒」、起床時間前に目が覚めてしまう「早朝覚醒」などがある。日中の機能障害には強い眠気や倦怠(けんたい)感、集中力低下などさまざまな症状がある。...
  • 北斗鍼灸院 院長の治療ブログ平成のケンシロウさんのプロフィール
みかさん
  • 入眠困難と中途覚醒
  • なるんですが、肝心の睡眠まではいかないという。寝たい気持ちはあるのに、寝れないって辛いですね。今夜も寝れないんですかね。中途覚醒するのは諦めたので、どうにか寝つきだけはよくなってほしいです。中途覚醒と入眠障害とどっちも辛いですが、どっちか選べって言われたら入眠障害の方を選びます。どっちも経験中ですが、中途覚醒では悪夢をみて、入眠障害では寝れないという・・・。うーん、一向にねむりの悩みが尽きないです。まぁ昔...
  • 不眠症の眠り姫みかさんのプロフィール
大橋善知さん
  • 不眠症 〜原因を探る事が必要〜
  • が取れなかったなどの睡眠不足とは違います。眠れる状況下なのに眠れない、眠れない要因が解らない、またその状況が長く続いているなどの場合をいいます。不眠症の症状は大きく分けると下記の4つに区分できます。?入眠障害寝つきが悪くなったことによって全体の睡眠時間が足りなくなってしまったり、その時間が苦痛に感じる場合。?中途覚醒途中で何度も目が覚めてしまう状態。明らかな寝苦しい原因(蒸し暑い夏場・冬の寒さ・騒音など)...
  • カウンセラーの仕事日記大橋善知さんのプロフィール
はり・きゅう・トレーニングaruhiさん
  • あなたの『睡眠』は正常ですか?
  • 不眠に対する考え方などを紹介していこうと思います。 不眠・睡眠障害の種類まずは睡眠障害の分類です。睡眠障害と言えども、どのタイミングでのお悩みなのかによって原因が異なります。下記にまとめてみました。 入眠障害…布団に入ってもなかなか眠れない状態熟眠障害…時間的には寝ているが、ぐっすり眠れたという満足覚がない状態途中覚醒…就寝しても何度も目覚めてしまう状態早朝覚醒…起床予定時間よりも大分早く目が覚めてしまう...
  • 島県阿南市の美容鍼灸・マッサージサロン|aruhiはり・きゅう・トレーニングaruhiさんのプロフィール
みゆははさん
  • ショートステイ事情
  • ことはないだろう、と。超多動で、あちこちの児童デイで脱走していて、警察のお世話になったことが何度もあるそうちゃん。大声が止まらなくなることや、あちこちを蹴る他害もある。それに、てんかん発作、睡眠障害(入眠障害、中途覚醒)もあり。口にギューギュー詰め込むし手づかみ食べもするから、食事はつきっきりでないとダメ。服薬管理もいる。5種類の飲み薬、2種類の塗り薬、寝る前の点鼻薬。それぞれに作用と副作用がある。あと、...
  • かーちゃんはつらいよみゆははさんのプロフィール
stargloryさん
愛妻家さん
  • 主人が10年以上前から不眠症で困っているが光線治療を勧めたい
  • 7時間でも、午後11時に寝て午前6時に起きるのと、午前1時に寝て午前8時に起きるのでは、睡眠の質が異なってくるとも言われています。■不眠症の種類一口に不眠症といっても、・布団に入ってもなかなか眠れない入眠障害・寝ている最中に何度も起きる中途覚醒・時間的には十分寝ているはずだが朝起きた時にスッキリしない熟眠障害・もう少し寝ていたいのに朝早くから目が覚めてしまう早朝覚醒の4種類があるそうです。十分に眠れないの...
  • 本当に健康になれるの?コウケントーの光線療法愛妻家さんのプロフィール

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  •  
nessunさん
  • 誰も寝てはならぬnessunさんのプロフィール
  • 不眠、入眠障害持ちですが、無精なため本気で治療する気にもならず、明るく付き合っていこうかと。

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