中途覚醒

中途覚醒についての解説記事(紹介記事)

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  • [中途覚醒] ブログ村キーワード中途覚醒することが、多いですぅなぜか?午前3時半くらいに目覚めることが多いんですよねぇ・・丑三つ時じゃん調子が良くないときには、2時間おき4時間おきくらいに中途覚醒します。1時間おきもあるかな?連続睡眠になららいと、ど...・・・続きを読む
  • いるかちゃん 〜 躁うつ病療養中.体重監視中 いるかちゃんさんいるかちゃんさんのプロフィール
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中途覚醒を含むブログ記事

keichanさん
  • 睡眠の質を落とさない「お酒」との付き合い方
  • 飲酒するのは睡眠の質や量を低下させる恐れがあり、実はあまりおすすめできないそうです。 というのも、就寝間際まで飲酒していると、睡眠の後半にアルコールの血中濃度が急激に低下することによって、深夜や早朝に中途覚醒してしまうことに繋がるからです。そのため飲酒は遅くても就寝の2時間前までにすることをおすすめされています。2. 飲酒量は2ドリンクまで 過度の飲酒は、睡眠の質と量を悪化させることが明らかになっています...
  • 圭子のつぶやき日記keichanさんのプロフィール
さくやさん
  • おはようございます。
  • 覧ください。さくやのきままに日記おだやかにゆっくり過ごしたいですお気に入りの人に登録/削除全体表示[ リスト ]おはようございます。クリップ追加2018/4/22(日) 午前 7:21日記練習用昨夜は中途覚醒はありませんでしたが、5時頃から目を覚ましつつ、起きたのは7時です。今日はお仕事です。職場復帰27日目、がんばらなくては。[https://www.blogmura.com/ranking.html...
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くんまさん
  • おはよ(^_^)v
  • ここにブログのネタ満載!記事を書く検索ウェブこのブログ内でうつ日々解離性障害「多重人格他」or 双極性?型障害 or 広場恐怖症etc.おはよ(^_^)v2018-04-22 06:41:43 |闘病中途覚醒も早期覚醒もなく、時間的にも寝たのに今朝もだるい。多分体調ではなく、精神的な疲れだから一日二日寝たからと言って戻らないんでしょうね。では、どうすれば精神面を回復させられるかですが、正直わかんない。気分...
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藤ちゃんさん
  • 次つぎと
  • 4時間くらい寝て目覚め、しばらくボーッとしていました。中途覚醒です。 ここ数日は、夜間大学院受験勉強というよりは、研究計画書作成のための文献の検索や収集がメインとなっていました。 『「申請主義」の壁! 年金・介護・生活保護をめぐって』(現代書館)の中で引用してい...
  • 藤ちゃんのつれづれに藤ちゃんさんのプロフィール
たんたんぴさん
  • うつ病になるのも頷ける
  • 今夜も中途覚醒で目覚めたここ1週間くらいはずっと心身共に不調が続いている昨日は私の誕生日だったので43歳になった 線維筋痛症の診断がつくまで28年間医師に「気のせいだ」と言われ仕方なくドクターショッピング続けたが精...
  • 線維筋痛症のリアルたんたんぴさんのプロフィール
アニさん
  • なぜ、眠剤は2種類までした処方してくれないか
  • るから乱用なんて絶対NGなんですけど。(僕は養命酒+眠剤オールスターズを投入してしまうこと有ります)規則正しい生活をおくり、正しく薬を飲む!結局、入院中やリワークまでしか出来なかった・・・。入眠障害・中途覚醒で苦しまれる方が多いのでしょうね。次に早朝覚醒かな。やっぱり、三種類以上は手元に欲しいですよね。さて、何で2種類しか処方してくれなくなったか。理由は簡単。2種類以上処方すると診療報酬の減点対象になるか...
  • 絶対、死んではダメ!アニさんのプロフィール
Sleeplessさん
  • 中途覚醒はあったがよく眠れた
  • 眠剤をマイスリーからハルシオンに変えたからか、窓を開けて室温を下げたからなのか中途覚醒は3度程あったが、よく眠れた感がありました。朝からとても快調でした。よく行くパンケーキ屋でベーシックなパンケーキとコーヒーをいただき、いつものようにジムに30分以上の有酸素運動をしました。隣で走ってい...
  • Sleepless in BangkokSleeplessさんのプロフィール
Monoさん
  • 2018年4月現在の処方薬。
  • ル2mg…統合失調症のメインのお薬&傾眠作用のあるお薬頓服薬・クエチアピン(セロクエル)12.5mg…抗精神病薬。薬剤師さん曰く、睡眠薬ではないが、鎮静作用が強く、睡眠薬としても使える。→眠れない時や中途覚醒した時、寝れなさそうだったら飲む。(以下、再掲)クエチアピンとは。本に書かれていたことなのですが…。 ・フマル酸クエチアピン(セロクエル)陽性症状や陰性症状の改善、認知機能の改善が期待できます。これま...
  • 私、統合失調症です。Monoさんのプロフィール
YASUMIさん
  • 4/20 Fri 診察
  • 布のお仕事にだけは休めないから行った。あとはずっとごろごろしててこの日もとてもじゃないけどポスティングには行けなかった。行けないことを責めるとかそういう余裕さえもないくらい調子悪かった。昨日は1回しか中途覚醒なくて4時に完璧に目が覚めて朝早くからメイクしたりして朝イチで病院行ってきた。通勤通勤ラッシュでかなり混んでて当たり前にJR座れないし快速もない時間だったからちょっと具合悪くなってきつかった。気を抜い...
  • …+*心の接着剤*+…YASUMIさんのプロフィール
haruさん
  • 長い夜
  • なってきましたとんぷくのんでも1時間しか眠れないんなら頓服の意味ないやんだからあきらめた!!昨夜眠れなかったら今夜は眠れるでしょう一昨日は2週間ぶりの我が家で眠りましたあいかわらず寝つきはいいものの、中途覚醒と早朝覚醒。それでもよく活動していたのにな今からネイルしようっと!朝まで長いから・・・...
  • 小鳥のひとりごとharuさんのプロフィール

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春城ゆいさん
中途覚醒する精神科医の寝言半分さん
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