中途覚醒

中途覚醒についての解説記事(紹介記事)

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  • [中途覚醒] ブログ村キーワード中途覚醒することが、多いですぅなぜか?午前3時半くらいに目覚めることが多いんですよねぇ・・丑三つ時じゃん調子が良くないときには、2時間おき4時間おきくらいに中途覚醒します。1時間おきもあるかな?連続睡眠になららいと、ど...・・・続きを読む
  • いるかちゃん 〜 躁うつ病療養中.体重監視中 いるかちゃんさんいるかちゃんさんのプロフィール
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中途覚醒を含むブログ記事

藤ちゃんさん
  • イヤだなぁ〜後半戦に突入かあ
  • 0時頃、目覚めました。中途覚醒です。 「もう、午前4時くらいかなぁ〜」と思って時計を見たら、まだ0時。たっぷりと寝た気でしたが、実際には4時間も寝ていませんでした。そんな毎日の繰り返しです。 考えてみると、今住んでいる所に引っ越し...
  • 藤ちゃんのつれづれに藤ちゃんさんのプロフィール
リンコさん
  • 108円で安眠は買えるのか
  • 3年前に手術してから、早寝早起きになった私。困るのが、夜中に目が覚めるのと、朝早く目が覚めてしまうこと。(中途覚醒と早朝覚醒というやつです)ぐっすり眠るのにも、体力がいるんだなあ。毎朝5時前に起きちゃうと、日中眠い。睡眠不足は夏の暑いときは特につらいです。まあ、昨夏は早起きついでにドラクエやってましたがw冬の間は...
  • リンコのバーチャルつもり貯金リンコさんのプロフィール
のぶろぐさん
  • 振り返りは改善策もいいが、伸長策の発見を【 #1000日継続マラソン 263日目】
  • 距離数:56km)ランニング:無し(この日までの7月出走日数:11日、月合計距離数:68km)筋トレ:12分間ワークアウト体重:64.2kg体脂肪率:17.3%半年前23時16分就寝ー5時37分起床、中途覚醒ありお弁当づくり:厚揚げと豚肉のカレー炒め、ショウガ煮風煮卵、きんぴらゴボウ、チェダーチーズ自転車通勤:冬季休止(この日までの1月出走日数:0日、月合計距離数:0km)ランニング:無し(この日までの1...
  • はたらく・暮らす・整えるのぶろぐさんのプロフィール
Sleeplessさん
  • デパス2mg+ハルシオン0.25mgでやっと眠れた
  • うのです。今まで、血液検査を3回、睡眠計を5ヶ月付けてきましたが、それによって薬の処方が変わったことも、治療法を提案されたこともありませんでした。それでは、何のために検査してるんだろうか?医者いわく、中途覚醒は眠剤では防げないし、効果のでる時間も2〜3時間で変わらないので、どの薬でも同じとのこと。本当なのか?睡眠外来、精神科に限らず、僕は医者が信頼できないです。相談しても意味がないので、先月と同じ薬を処方...
  • Sleepless in BangkokSleeplessさんのプロフィール
asayoru.netさん
  • 流行語『睡眠負債』|命を縮める「寝不足」が溜まってゆく……
  • 睡眠負債につながる? 寝つきに関する疑問・質問睡眠中にピクピク動くのは病気? 子供の寝相が悪いのが心配眠っている時の照明は? メドは3ルクスと10ルクス永遠の課題? ベッドと布団どちらが睡眠にはいい?中途覚醒の原因、夜間頻尿。その対策は?寝つきはいいが寝起きが……眠りすぎは体に良くない?昼寝で睡眠負債は返済できるのか、それとも単なる脳のリフレッシュだけ?睡眠の導入である眠気、日中に眠くなった場合どうすれば...
  • 朝夜ネットasayoru.netさんのプロフィール
jimklavierさん
  • 金縛りは睡眠麻痺
  • 悪い。動悸も激しい。この状態で目が醒めて起上ろうとしても確かに身体が動けない。これは脳は起きているが身体が目覚めていないということで説明がつくらしい。毎日fitbitで睡眠状態を計測しているが、確かに中途覚醒状態で金縛りに会っていることは確からしい。金縛り、いや睡眠麻痺を予防するには、ストレス解消するとか、疲れすぎないようにするとか、いろいろ書かれているが、あまりに一般的な快眠法過ぎて、あまり予防策には聞...
  • コンサルティングと医療とピアノのことjimklavierさんのプロフィール
たんたんぴさん
  • 線維筋痛症の寝汗とかき氷
  • 昨夜は8時位には眠ったと思う。 中途覚醒で目覚めたら久々に大量の汗をかいている髪の毛は濡れているしTシャツもびしょ濡れだ。そしてとにかく暑くてエアコンと扇風機にお世話になっている。早くお風呂に入りたいが住宅街に住んでいるので深夜のお風呂は近...
  • 線維筋痛症のリアルたんたんぴさんのプロフィール
藤ちゃんさん
  • ワンコの会社の
  • 0時過ぎに目覚めました。中途覚醒です。 起きてタブレットをいじったら、なんだかネットが変でした。 室内に設置している「ワンコの会社のミニタワー」を見たら、つながっていない状態。 実は、目覚めた時に書類の山を崩壊させてしまっていたので...
  • 藤ちゃんのつれづれに藤ちゃんさんのプロフィール
白井京月さん
  • 眠れない夜を迎えて諦めました
  • y flow2018-07-18眠れない夜を迎えて諦めました日日雑記睡眠が狂い出したのは先週の月曜日からです。睡眠時無呼吸症候群の治療(対症療法)として、CPAPという空気圧を送る機器を装着してから、中途覚醒がひどくなりました。さらに、安定していた心臓に負荷がかかったのか、心房細動の具合も悪くなったように思います。なら、装着しなければいい。それが不思議なことに、つい装着してしまうのです。因みにCPAPに睡...
  • Energy flow白井京月さんのプロフィール
YASUMIさん
  • 7/16 Mon 入院27日目
  • 入院27日目の記録。夜中1時半に中途覚醒してぱっちり目が開いて全然眠れそうになくなったから2時に不眠時の頓服を飲んだ。その後すぐお布団に入ったらまたちゃんと寝れて朝7時過ぎに起きた。木曜日に病院でお風呂に入ったっきり入浴したくてもできてなか...
  • …+*心の接着剤*+…YASUMIさんのプロフィール

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春城ゆいさん
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